5°Πρόκειται για την πρώτη μελέτη που αναδεικνύει το πους απς ως «εργαλείο» ιατρικής πρόγνωσης
Health & Fitness
Τα πους απς δείχνουν την υγεία της καρδιάς
ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ
ΟΛΑ ΤΑ ΑΡΘΡΑ ΤΟΥ TAG
Γυμναστικη
Health & Fitness
Έρευνα: Όσο λιγοστεύουν οι κάμψεις τόσο μεγαλώνουν οι κίνδυνοι για την καρδιά
Η πρώτη μελέτη που αναδεικνύει το πουσάπ ως εργαλείο ιατρικής πρόγνωσης
Health & Fitness
Crossfit: Πόσο ασφαλές είναι - Τι ισχύει με τους τραυματισμούς
Απαντήσεις σε απλές απορίες
Health & Fitness
Έρευνα: Οι ψηλές γυναίκες που γυμνάζονται έχουν περισσότερες πιθανότητες να φθάσουν τα 90
Οι γυναίκες που γιορτάζουν τα 90ά γενέθλιά τους είναι κατά μέσο όρο ψηλότερες και έχουν μικρότερο βάρος από ό,τι οι άνδρες στα 90 τους
Trending Now
Τι μουσική ακούει ο κόσμος όταν ιδρώνει και γυμνάζεται - Το top 5 του Spotify (video)
«Βασιλιάς» των γυμναστηρίων ο Eminem
Health & Fitness
Η αερόβια άσκηση είναι καλύτερη για αντιγήρανση από τα βαράκια
Κάτι ήξερε η Τζέιν Φόντα…
TV & Media
Ο Τζέιμς Κόρντεν κάνει γυμναστική με τον Μαρκ Γουόλμπεργκ και «φτύνει αίμα» (video)
Η ...μέρα του ξεκινά από τις 2:30 τα ξημερώματα
Αθλητισμος
7 πράγματα που πρέπει να προσέξεις πριν διαλέξεις γυμναστήριο
Με τι κριτήρια είναι καλό να κάνεις την επιλογή σου
Αθλητισμος
10 fitness trends που προτιμούν οι επαγγελματίες
Αν σε ενδιαφέρει η γνώμη των ειδικών, διάβασε τη λίστα του American College of Sports Medicine (ACSM)
