Η άσκηση θα πρέπει να πάρει στη ζωή μας τη θέση μίας διά βίου συνήθειας, όπως είναι π.χ. το βούρτσισμα των δοντιών
Health & Fitness
Η άσκηση ως φάρμακο (μέρος 1ο)
Η άσκηση θα πρέπει να πάρει στη ζωή μας τη θέση μίας διά βίου συνήθειας, όπως είναι π.χ. το βούρτσισμα των δοντιών
Τζένιφερ Λόπεζ και Άλεξ Ροντρίγκεζ σε ασκήσεις για λίγους
Η μέθοδος ενδυνάμωσης που επιφέρει το καλύτερο αποτέλεσμα
Γιατί οι άνθρωποι πασχίζουν να αλλάξουν την εικόνα και το σώμα τους; Ένας διαιτολόγος και ένας personal trainer εξηγούν
Μην παίζεις με τα σίδερα...
Το όνειρο της Μπρούκλιν Σίτνερ είναι οι Ολυμπιακοί Αγώνες και οι αγώνες CrossFit το 2019
Με μόνο 15 λεπτά καθημερινής άσκησης