Αύξηση του αριθμού των ανθρώπων που δυσκολεύονται να κοιμηθούν καταγράφεται στην εποχή του κορωνοϊού
Health & Fitness
Αϋπνία: Η πανδημία βλάπτει σοβαρά τον ύπνο μας
Αύξηση του αριθμού των ανθρώπων που δυσκολεύονται να κοιμηθούν καταγράφεται στην εποχή του κορωνοϊού
Μελέτη: «Ψυχική επιβάρυνση νοσηλευομένων ασθενών με σοβαρή νόσο Covid-19 και συσχετιζόμενοι παράγοντες»
Το πώς σηκωνόμαστε το πρωί καθορίζει την υπόλοιπη μέρα
Ο όρος «coronasomnia»
Απαραίτητος ο καλός ύπνος για καλό ανοσοποιητικό
Το σπάνιο θέαμα που αντίκρισε ένας πατέρας με την κόρη του - Δείτε τις εικόνες
Η πίεση που ασκεί στο σώμα λόγω του βάρους της, σύμφωνα με έρευνες, βοηθάει το άτομο να χαλαρώσει, να απαλλαχθεί από το στρες και να βελτιώσει την ποιότητα του ύπνου του.
Τα 5 λάθη που κάνουμε πριν τον ύπνο και βλάπτουν τα μαλλιά μας