Πώς το σχολείο μπορεί να συμβάλλει στην υιοθέτηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής
- CITY GUIDE
- PODCAST
-
26°
ΣΩΜΑΤΙΚΗ ΑΣΚΗΣΗ
ΟΛΑ ΤΑ ΑΡΘΡΑ ΤΟΥ TAG
σωματικη ασκηση
Αποκαλύπτοντας τα 10 σημάδια που σου λένε ότι έχεις ανάγκη από περισσότερη άσκηση
Ποια είναι τα οφέλη που κερδίζουν τα υπέρβαρα άτομα
Το πόρισμα έρευνας που δημοσιεύθηκε στο έγκριτο περιοδικό «British Journal of Sports Medicine»
Πρέπει να περπατάμε 10.000 βήματα την ημέρα;
Εκατομμύρια θάνατοι ετησίως σχετίζονται με τη σωματική αδράνεια
Στο 68% το ποσοστό του πληθυσμού της χώρας που εμπίπτει στην κατηγορία
Το βιβλίο «Πώς η άσκηση απογειώνει τη ζωή σου» του John Ratey απευθύνεται στον μη-ειδικό αναγνώστη και εξερευνεί διεξοδικά την σχέση μεταξύ άσκησης και εγκεφάλου
Πολλά υποσχόμενα τα αποτελέσματα σε αρκετές μελέτες
Τι διαπίστωσαν Βρετανοί ερευνητές