TV & Media

Ο Μαρκ Γουόλμπεργκ κάνει υπεράνθρωπες θυσίες για να διατηρήσει αυτό το κορμί (εικόνες, video)

Μα εγερτήριο στις 2:30 τα ξημερώματα για να γυμναστεί;

p185215_b_v8_ab.jpg
Χαρά Βαμβακούλα
1’ ΔΙΑΒΑΣΜΑ
mark.jpg
INSTAGRAM/ markwahlberg

Eπιλογές

Ο Μαρκ Γουόλμπεργκ (προφανώς) δεν αναδείχτηκε τυχαία ο πιο ακριβοπληρωμένος ηθοποιός του 2016-2017.

Έχει κάνει υπεράνθρωπες θυσίες και αν μη τι άλλο τα χρήματα που έχει κερδίσει τα βγάζει - κυριολεκτικά- με τον ιδρώτα του.

Το καθημερινό του πρόγραμμα είναι όχι απλά κουραστικό, αλλά εξαντλητικό. Για κρεπάλες (πλέον) ούτε λόγος. Υγιεινή ζωή, οικογενειακές στιγμές και αμέτρητες ώρες διατροφής.

Η ...μέρα του ξεκινά από τι 2:30 τα ξημερώματα και τελειώνει στις 7:30 το απόγευμα, που πάει για ύπνο.

Στο ενδιάμεσο ...

2:30 Ξύπνημα
2:45 Προσευχή
3:15 Πρωινό
3:40-5:15 Γυμναστική
5:30 Γεύμα μετά την γυμναστική
6:00 Μπάνιο
7:30 Γκολφ
8:00 Σνακ
9:30 Κρυοθεραπεία
10:30 Σνακ
11:00 Οικογενειακή ώρα, συναντήσεις, επαγγελματικά τηλέφωνα
13:00 Μεσημεριανό
14:00 Συναντήσεις, επαγγελματικά τηλέφωνα
15:00 Παραλαβή παιδιών από το σχολείο
15:30 Σνκ
16:00 Γυμναστική
17:00 Μπάνιο
17:30 Δείπνο/οικογενειακή ώρα
19:30 Ώρα για ύπνο.

Σχετικό Άρθρο

Ουφ...

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Back at it 4am club. Thank you @equinox for always accommodating us. #noshowsilly

A post shared by Mark Wahlberg (@markwahlberg) on

 

Σχετικό Άρθρο

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

4am club completed. Let’s work!!! ????? #4amclub #iinspiretobebetter @eminem ?

A post shared by Mark Wahlberg (@markwahlberg) on

 

 

 

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Day 21 of our 47 day challenge. Best way to recover, God’s Cryo. #47yearoldchallenge @performinspired

A post shared by Mark Wahlberg (@markwahlberg) on

 

walberg.jpg
INSTAGRAM/ markwahlberg

ΕΓΓΡΑΦΕΙΤΕ ΣΤΟ NEWSLETTER ΜΑΣ

Tα καλύτερα άρθρα της ημέρας έρχονται στο mail σου

ΠΡΟΣΦΑΤΑ

ΤΑ ΠΙΟ ΔΗΜΟΦΙΛΗ

ΕΙΔΗΣΕΙΣ
ΑΠΟΨΕΙΣ
ΘΕΜΑΤΑ
ΣΤΗΛΕΣ

ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΙ ΠΑΝΤΑ

ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΙ ΠΑΝΤΑ

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Έχετε δει 20 από 200 άρθρα.