100 χρόνια fitness σε 100 δευτερόλεπτα (video)

Από τις λιγότερο απλές εκτάσεις και τα βαθιά καθίσματα με τακούνια στην τελευταία μόδα εκγύμνασης του σώματος, τη Zumba. Ένα βίντεο που παρουσιάζει πώς έχουν εξελιχθεί οι τρόποι γυμναστικής τα τελευταία 200 χρόνια σε 100 δευτερόλεπτα, το οποίο δημιούργησε η μη κυβερνητική οργάνωση Benedeath Health. Μια οργάνωση που ιδρύθηκε το 1905 για να προσφέρει οικονομική ιατρική φροντίδα σε ταχυδρομικούς υπαλλήλους που υπέφεραν από φυματίωση. Ανά δεκαετία οι ασκήσεις για τη βελτίωση της φυσικής κατάστασης γίνονται πιο απαιτητικές, ενώ τα ρούχα της γυμναστικής πιο άνετα και ελαφριά. «Τη δεκαετία του ’10 θεωρούνταν απαράδεκτο για μια γυναίκα να ιδρώνει και για αυτό οι ασκήσεις ήταν πιο χαλαρές», σχολιάζει η Benedeath Health.