- CITY GUIDE
- PODCAST
-
26°
100 χρόνια fitness σε 100 δευτερόλεπτα (video)
Από τα βαθιά καθίσματα και την αεροβική στη Zumba
![62224-137655.jpg 62224-137655.jpg](/images/120x120/3/jpg/sites/default/files/contributor/62224-137655.jpg)
![92509-186262.jpg 92509-186262.jpg](/images/1074x600/3/jpg/sites/default/files/article/2015/03/28/92509-186262.jpg)
Από τις λιγότερο απλές εκτάσεις και τα βαθιά καθίσματα με τακούνια στην τελευταία μόδα εκγύμνασης του σώματος, τη Zumba. Ένα βίντεο που παρουσιάζει πώς έχουν εξελιχθεί οι τρόποι γυμναστικής τα τελευταία 200 χρόνια σε 100 δευτερόλεπτα, το οποίο δημιούργησε η μη κυβερνητική οργάνωση Benedeath Health. Μια οργάνωση που ιδρύθηκε το 1905 για να προσφέρει οικονομική ιατρική φροντίδα σε ταχυδρομικούς υπαλλήλους που υπέφεραν από φυματίωση. Ανά δεκαετία οι ασκήσεις για τη βελτίωση της φυσικής κατάστασης γίνονται πιο απαιτητικές, ενώ τα ρούχα της γυμναστικής πιο άνετα και ελαφριά. «Τη δεκαετία του ’10 θεωρούνταν απαράδεκτο για μια γυναίκα να ιδρώνει και για αυτό οι ασκήσεις ήταν πιο χαλαρές», σχολιάζει η Benedeath Health.
ΠΡΟΣΦΑΤΑ
ΤΑ ΠΙΟ ΔΗΜΟΦΙΛΗ
![](/images/w400/3/jpg/files/2024-02-02/final-voice-choice4.jpg)
ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΙ ΠΑΝΤΑ
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
Το «απολογητικό» μήνυμα προς τη σύζυγό του
Η συγγνώμη της ΔΟΕ για ένα λάθος που πυροδότησε αντιδράσεις
Η συγκίνηση, ο ενθουσιασμός και οι selfies των κορυφαίων μας αθλητών
H «Spetzy» έχει ήδη 28.000 ακόλουθους
Τα μπέργκερ του Τεντόγλου, τα μηνύματα στο κινητό, οι προπονήσεις και το πρωινό της ομάδας
H αντιπρόεδρος των ΗΠΑ και νέο φαβορί των Δημοκρατικών για το χρίσμα δείχνει αστραπιαία αντανακλαστικά στα πιο καυτά TikTok trends. Αρκεί όμως για να ξεκλειδώσει την καρδιά των GenZ ψηφοφόρων;
Οι συγκινητικές αναρτήσεις στο Instagram από το ταξίδι ως τη Σάντα Μπάρμπαρα
Η viral δήλωση στις τηλεοπτικές κάμερες
Δείτε το βίντεο που κάνει τον γύρο του διαδικτύου
Αγαπητή Χέιλι, έτσι είναι το κοινό, άκαρδο και όταν φτύνει – φτύνει
Η ανάρτηση του δημιουργού της διάσημης σειράς
Δείτε το viral βίντεο με τη γιαγιά Αγγέλα στο Παρίσι
Όταν πρωταγωνίστριες και πρωταγωνιστές πήγαιναν στη θάλασσα
Δείτε το βίντεο - Υποδέχθηκαν τον τραγουδιστή με πυροτεχνήματα και καπνογόνα
Χιλιάδες αεροπλάνα στον αέρα και ξαφνικά ο ουρανός άδειασε
Η Sanrio έδωσε στην δημοσιότητα στοιχεία για τον αγαπημένο χαρακτήρα
Εκτός από τους ανθρώπους και τα ζώα υποφέρουν από τον καύσωνα
Η «Στάκα με τα αυγά!» γίνεται το πιο ελκυστικό και νόστιμο πιάτο - Δείτε το βίντεο
Σχολιάζει την ηλικία της και ο οφθαλμίατρος τη... μαλώνει
Ποιοι είναι οι πρωταγωνιστές του viral tiktok rizz party βίντεο
Έχετε δει 20 από 200 άρθρα.