Ας αναπνεύσουμε βαθιά και αργά νιώθοντας την ανάσα μας. Ας θυμηθούμε πως είμαστε κάτι περισσότερο από το τραυματικό γεγονός.
Health & Fitness
Τραύμα, μετά-τραυματικό στρες, αυτοδιαχείριση και θεραπεία
Ας αναπνεύσουμε βαθιά και αργά νιώθοντας την ανάσα μας. Ας θυμηθούμε πως είμαστε κάτι περισσότερο από το τραυματικό γεγονός.
21% των ενήλικων Βρετανών βιώνουν συναισθηματική πίεση
Οι εξωτερικοί παράγοντες από τους οποίους μπορεί να προέρχεται το στρες
Το άγχος, επηρεάζοντας τον εγκέφαλο και το μυαλό μας, αντικατοπτρίζεται στη διάθεσή μας, στις επιλογές και στις σκέψεις μας
Τα αίτια του εργασιακού στρες - Ποιες ηλικιακές ομάδες επηρεάζονται περισσότερο
Η τριχόπτωση λόγω στρες συνήθως χρειάζεται έξι έως εννέα μήνες για να αντιστραφεί
Τι διαπίστωσαν Αμερικανοί ερευνητές
Προειδοποιήσεις από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας