Kαι 8 φυσικοί τρόποι να το αποβάλλεις
- CITY GUIDE
- PODCAST
-
15°
ΑΓΧΟΣ
ΟΛΑ ΤΑ ΑΡΘΡΑ ΤΟΥ TAG
Αγχος
Τεχνολογια - Επιστημη
Οι σκύλοι μπορούν να «μυρίσουν» πότε είναι στρεσαρισμένοι οι άνθρωποι
Η ξεχωριστή οσμή που αντιλαμβάνονται
Health & Fitness
Στρες: Πώς επηρεάζει το δέρμα, τα μαλλιά και τα νύχια
Η τριχόπτωση λόγω στρες συνήθως χρειάζεται έξι έως εννέα μήνες για να αντιστραφεί
Αθλητισμος
Εμμανουήλ Καραλής: «Βυθίστηκα στην κατάθλιψη και το άγχος»- Η εξομολόγηση του 22χρονου πρωταθλητή
Πώς περιγράφει τις δύσκολες στιγμές της φετινής χρονιάς
Lifestyle
Γιατί πρέπει να κάνουμε 10.000 βήματα τη μέρα
Ποια τα οφέλη για την υγεία, τη φυσική κατάσταση και τη διάθεσή μας
Health & Fitness
Ηλικιωμένοι που ζορίζονται οικονομικά, κινδυνεύουν από έμφραγμα
Τι διαπίστωσαν Αμερικανοί ερευνητές
Life
My failing resolutions: Οι υποσχέσεις μιας καινούργιας αρχής
Τι σχέση έχει το άγχος με τα πρωτοχρονιάτικα resolutions; Η απάντηση βρίσκεται στην ερώτηση του εάν όλες αυτές οι λίστες των «θέλω» είναι καμουφλαρισμένα «πρέπει», και εάν ναι, από πού προέρχονται όλα αυτά τα «πρέπει»
Σχεσεις
Χριστούγεννα: Πώς να διώξεις το εορταστικό στρες της μαμάς
Ας θέσουμε ρεαλιστικές προσδοκίες κι ας ζήσουμε τα Χριστούγεννα όπως τους αρμόζει
Lifestyle
Γιατί το mindfulness μας κάνει καλύτερους ανθρώπους
Παρακολούθησα το Πρόγραμμα Μείωσης Άγχους μέσω Mindfulness της Μυρτώς Λεγάκη και μέσα σε 8 εβδομάδες αγάπησα τον εαυτό μου λίγο περισσότερο.
