ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Μπανανόψωμο με μέλι και κρητικές μπανάνες

Το πιο νόστιμο που έχεις φάει ποτέ!

mama5_1.jpg
Εύα Παρακεντάκη
1’ ΔΙΑΒΑΣΜΑ
Μπανανόψωμο

Οι κρητικές μπανάνες βάζουν κάτω σε νοστιμιά όλες τις υπόλοιπες! Σκεφτείτε, λοιπόν, τι γίνεται όταν τις χρησιμοποιούμε μέσα σε γλυκά… Το μπανανόψωμο αυτό είναι σπέσιαλ, εκτός από κρητικές μπανάνες περιέχει επίσης ελαιόλαδο και μέλι, ενώ γίνεται πανεύκολα στο πι και φι! Φτιάξε το και θα με θυμηθείς…

Υλικά για ένα μπανανόψωμο:
  • 200 γρ. αλεύρι ολικής
  • 150 γρ. μέλι
  • 85 γρ. ελαιόλαδο
  • 3 αβγά
  • 1 κ.γ. σόδα διαλυμένη σε ½ φλ. χυμό πορτοκάλι
  • 100 ml γάλα πλήρες
  • ½ κουτ. γλυκού αλάτι
  • 250 γρ. μπανάνες ώριμες, ψιλοκομμένες
  • ¼ κ.γ. μοσχοκάρυδο
  • 1 κ.γ. κανέλα
  • ¼ κ.γ. γαρύφαλλο
  • 100 γρ. καρύδια, ψιλοκομμένα
  • Easy
  • 60
  • All
  • Γλυκά - Επιδόρπια
  • Αμερικάνικη κουζίνα

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

  1. Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 180°C.
  2. Ρίχνουμε στον κάδο του μίξερ το μέλι, το ελαιόλαδο, τα αβγά, το γάλα, το αλάτι, την κανέλα, το γαρύφαλλο, τα καρύδια και το μοσχοκάρυδο και τα ανακατεύουμε με το φτερό μέχρι να έχουμε ένα ομοιογενές μίγμα.
  3. Προσθέτουμε το αλεύρι και τη διαλυμένη σόδα σε πορτοκάλι συνεχίζοντας το ανακάτεμα μέχρι να ενσωματωθούν τα υλικά. Τέλος ρίχνουμε τις μπανάνες και ανακατεύουμε ξανά.
  4. Βουτυρώνουμε και αλευρώνουμε μία μακρόστενη φόρμα για κέικ και αδειάζουμε  το μίγμα.
  5. Ψήνουμε στον φούρνο σε αέρα πάνω κάτω στους 180ο C για περίπου 40 λεπτά.

ΠΡΟΣΦΑΤΑ