Η πιο εύκολη και υγιεινή συνταγή που θα βρεις για μους σοκολάτας! Το μυστικό είναι στο αβοκάντο, το αποτέλεσμα όμως δεν θυμίζει καθόλου την χαρακτηριστική γεύση του φρούτου και είναι ένα υπέροχο σνακ για όλες τις ώρες της ημέρας.
Σημαντικό είναι να τονιστεί ότι το αβοκάντο, παρόλο που είναι πιο θερμιδοφόρο από άλλα φρούτα έχει πολλές ευεργετικές ιδιότητες για τον οργανισμό και συνιστάται η συχνή κατανάλωση του. Έχει φυτικές ίνες, κάλιο, βιταμίνη Ε, είναι πλούσιο σε μονοακόρεστα λίπη. Θεωρείται πως έχει αντικαρκινική δράση, συμβάλλει στην καλή καρδιαγγειακή υγεία (ρίχνει την αρτηριακή πίεση και την «κακή» χοληστερίνη) και η συχνή κατανάλωση του συνδέθηκε με καλύτερη ποιότητα διατροφής και σωματικών αναλογιών.
17°
