- CITY GUIDE
- PODCAST
-
14°
Αθλητισμος
Κάντο όπως ο Μιχάλης Ζαμπίδης, δυο βαράκια και φαντασία (video)
Ο «Iron Mike» δείχνει πώς να γυμνάζεσαι ακόμη και στην πισίνα σου, λέμε τώρα
Newsroom
1’ ΔΙΑΒΑΣΜΑ
-
![62224-137655.jpg]( "62224-137655.jpg")
- 1’ ΔΙΑΒΑΣΜΑ
Η προπόνηση του «Iron Mike», Μιχάλη Ζαμπίδη είναι σίγουρα πολύ σκληρή, αλλά δεν σημαίνει ότι δεν μπορεί να γίνει λίγο πιο ευχάριστη.
Είναι κάτοχος 18 παγκόσμων τίτλων και είναι διεθνώς γνωστός με το προσωνύμιο «Iron Mike» (Σιδερένιος Μιχάλης), έχοντας στο ενεργητικό του 180 νίκες και 24 ήττες. Ο Μιχάλης Ζαμπίδης έκανε γνωστό το κικ μπόξινγκ σε όλους τους Έλληνες, έχτισε έναν θρύλο γύρω από το όνομά του και από τις επιτυχίες του και πολλά νέα παιδιά μπήκαν στο ρινγκ χάρη στον Έλληνα σταρ του αθλήματος.
Το 2004 και στο Στάδιο Ειρήνης και Φιλίας ο Μιχάλης Ζαμπίδης έπαιξε τον πρώτο του αγώνα στην Ελλάδα, από τότε που έχτισε τον θρύλο γύρω από το όνομά του. Ένα κατάμεστο στάδιο με πάνω από 11 χιλιάδες θεατές «σηκώθηκε στο πόδι» όταν ο Iron Mike έκανε την εμφάνισή του στον διάδρομο που οδηγούσε στο ρινγκ.
Η προπόνηση του «Iron Mike» είναι σίγουρα πολύ σκληρή, αλλά δεν σημαίνει ότι δεν μπορεί να γίνει λίγο πιο ευχάριστη. Κάντο όπως ο Ζαμπίδης λοιπόν, με δυο βαράκια και φαντασία στην πισίνα σου ή όπου αλλού.
Αθλητισμος
Πώς ο Ελληνικός Ερυθρός Σταυρός βοηθά στην πράξη τον αθλητισμό
Newsroom
16.07.2020, 16:03
ΚΟΡΩΝΟΪΟΣ: Live updates - Τι πρέπει να ξέρουμε για τον κορωνοϊό- Συνεχής ενημέρωση εδώ
ΤΑ ΠΙΟ ΔΗΜΟΦΙΛΗ
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
![Όταν το χειροκρότημα γίνεται προσβολή: το σεξιστικό σύνθημα στη συναυλία της Ρίας Ελληνίδου]( "Όταν το χειροκρότημα γίνεται προσβολή: το σεξιστικό σύνθημα στη συναυλία της Ρίας Ελληνίδου")
![korakakh]( "korakakh")
![Υπόθεση του μικρού Εμίλ στη Γαλλία]( "Υπόθεση του μικρού Εμίλ στη Γαλλία")
![Βρέφος]( "Βρέφος")
![Ανήλικη καθισμένη σε παγκάκι με την πλάτη γυρισμένη στον φακό]( "Αγία Παρασκευή: Θύμα επίθεσης 13χρονη από δύο συμμαθήτριές της μέσα στο σχολείο")
ΑΠΟΨΕΙΣ
![Γιώργος Μαζωνάκης: Το παιδί της νύχτας και οι μεγάλοι που παριστάνουν τους δικαστές]( "Γιώργος Μαζωνάκης: Το παιδί της νύχτας και οι μεγάλοι που παριστάνουν τους δικαστές")
![Σάββας Σαββόπουλος | Ο μηχανιστικός άνθρωπος - Σιωπές της ψυχής, ρωγμές του σώματος]( "Σάββας Σαββόπουλος | Ο μηχανιστικός άνθρωπος - Σιωπές της ψυχής, ρωγμές του σώματος")
![Τι κάνει πραγματικά τη διαφορά στη σχολική επιτυχία;]( "Τι κάνει πραγματικά τη διαφορά στη σχολική επιτυχία;")
![Το Πίλζεν, το φως και μια ιδέα για το δικό μας μέλλον]( "Το Πίλζεν, το φως και μια ιδέα για το δικό μας μέλλον")
![Αγανακτισμένοι στο Σύνταγμα]( "Τα μαθήματα του 2015 και τα παθήματα του 2025")
ΘΕΜΑΤΑ
![Αστεία memes, ατάκες, YOLO βίντεο, viral, αστεία video στο TikTok που ανέβηκαν στο διαδίκτυο και μας έκαναν να γελάσουμε.]( "Τα YOLO του Σαββάτου 20-12-2025")
![Αστεία memes, ατάκες, YOLO βίντεο, viral, αστεία video στο TikTok που ανέβηκαν στο διαδίκτυο και μας έκαναν να γελάσουμε.]( "Τα YOLO της Κυριακής 21-12-2025")
![Choureal]( "Choureal")
![Ρεμούνδος]( "Ρεμούνδος")
![Ευβιότοποι]( "Ευβιότοποι")
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
Αθλητισμος
Ολυμπιακός-Βιλερμπάν 107-84: Ερυθρόλευκο ξέσπασμα στο ΣΕΦ
Στο 9-7 το ρεκόρ των ερυθρόλευκων
Αθλητισμος
Συγκλονιστικός Λεσόρ: «Πριν από έναν χρόνο νόμιζα πως όλα τελείωσαν, θα επιστρέψω»
Η ανάρτηση του Γάλλου σέντερ του Παναθηναϊκού
Αθλητισμος
Έγκυος η Άννα Κορακάκη: Η τρυφερή ανάρτηση με τον σύζυγό της και η αποκάλυψη για το φύλο του μωρού
Μητέρα θα γίνει τον προσεχή Ιανουάριο η δις Ολυμπιονίκης
Αθλητισμος
Ο ΠΑΟΚ ανακοίνωσε την απόκτηση του πρώην NBAer Πάτρικ Μπέβερλι
Ο ΠΑΟΚ προχώρησε στην τρίτη μεταγραφική κίνηση ενίσχυσης της εποχής Αριστοτέλη Μυστακίδη
Αθλητισμος
Γιάννης Αντετοκούνμπο: Είμαι η πιο καυτή... γκόμενα στο παιχνίδι αυτή τη στιγμή
Η απίθανη ατάκα για τα δημοσιεύματα περί φυγής από τους Μπακς
Αθλητισμος
Αθλητικές μεταδόσεις: Πού θα δείτε το Ολυμπιακός - Βιλερμπάν
Δείτε αναλυτικά το πρόγραμμα
Αθλητισμος
Conference League: Οι ομάδες που προκρίθηκαν στους «16» και τα «ζευγαρώματα» στα νοκ άουτ
Οι 8 ομάδες που τερμάτισαν πρώτες - ανάμεσά τους και η ΑΕΚ - προκρίθηκαν απευθείας
Αθλητισμος
ΑΕΚ-Κραϊόβα 3-2: Ολική ανατροπή και πρόκριση στους «16»
Η ΑΕΚ με μια απίθανη ανατροπή κόντρα στην Κραιόβα επικράτησε με 3-2 και προκρίθηκε στους «16»
Αθλητισμος
Ο Τζόκοβιτς αποθέωσε τον Ραφαήλ Παγώνη – «Θυμήσου την προπόνηση μας όταν πάρεις το πρώτο σου Grand Slam»
Ο Σέρβος σούπερ σταρ ανέβασε story στο Instagram αποθεώνοντας τον 14χρονο τενίστα
Αθλητισμος
Κύπελλο Ελλάδας: Αυτό είναι το πρόγραμμα και ο δρόμος για τα προημιτελικά
Αναλυτικά οι ημερομηνίες
Αθλητισμος
Νεκρός από πυροβολισμούς ο διεθνής ποδοσφαιριστής του Ισημερινού, Μάριο Πινέιδα
Η αστυνομία του Ισημερινού ανακοίνωσε ότι διερευνά το περιστατικό
Αθλητισμος
Euroleague: Ο Παναθηναϊκός για το απόλυτο στη «διαβολοβδομάδα» κόντρα στην πρωτοπόρο Χάποελ Τελ Αβίβ
Δύο νίκες απέχει από την κορυφή του βαθμολογικού πίνακα της Euroleague ο Παναθηναϊκός
Αθλητισμος
Ώρα πρόκρισης στους «16» για την ΑΕΚ στον Conference League - H πιθανή 11άδα κόντρα στην Κραϊόβα
Τον τελευταίο της αγώνα στη League Phase του Conference League δίνει απόψε η Ένωση
Αθλητισμος
ΠΑΟΚ-Μαρκό 4-1: Kλείνει ραντεβού στα προημιτελικά με Ολυμπιακό
Στον ενδιάμεσο γύρο θα αντιμετωπίσει τον Ατρόμητο στην Τούμπα
Αθλητισμος
Ολυμπιακός-Ηρακλής 6-0: Πρώτος και καλύτερος στην κορυφή της League Phase του Κυπέλλου Ελλάδας
Πλέον, οι Πειραιώτες περιμένουν ποιος θα είναι ο αντίπαλός τους στα προημιτελικά της διοργάνωσης
Αθλητισμος
Καβάλα-Παναθηναϊκός 1-2: Με υπογραφή Ταμπόρδα «πέταξε» για τα προημιτελικά του Κυπέλλου
Στην 4η θέση της League Phase του Κυπέλλου, αν ο Ολυμπιακός κερδίσει τον Ηρακλή
Αθλητισμος
Λακωνικός ο Γιώργος Μπαρτζώκας: Χάσαμε πολλά ελεύθερα σουτ με σπουδαίους σουτέρ
Τόνισε πως οι «ερυθρόλευκοι» έπρεπε να τα κάνουν όλα διαφορετικά στο τέλος
Έχετε δει 20 από 200 άρθρα.
// EMPTY