14 βιβλία για την προσωπική ανάπτυξη, τη γονεϊκότητα και την επιχειρηματικότητα

Αυτά τα Χριστούγεννα θα είναι μαγικά, όσο μαγικός είναι και ο κόσμος των καλών βιβλίων. Τα βιβλία που σου προτείνουμε είναι νέες κυκλοφορίες για την προσωπική ανάπτυξη, τη γονεϊκότητα, το ευ ζην, την ψυχολογία και την επιχειρηματικότητα από τα ράφια των βιβλιοπωλείων. Δες τις βιβλιοπαρουσιάσεις μας και διάλεξε εκείνα τα βιβλία που σου ταιριάζουν και θα σε κάνουν να χαθείς για λίγο στις σελίδες τους.

14 βιβλία για την προσωπική ανάπτυξη, τη γονεϊκότητα και την επιχειρηματικότητα

Μερόπη Μιχαλέλη, Διαδρομές γονεϊκότητας - Πώς γινόμαστε ή δεν γινόμαστε γονείς, εκδόσεις Παπαδόπουλος
Οι άνθρωποι βρισκόμαστε σε μια αλυσίδα νοημάτων που συνδέονται μεταξύ τους από τη διάσταση του χρόνου. Η πρώτη μνήμη είναι σωματική, καρπός των φροντίδων, των σκέψεων, των επιθυμιών και των ονείρων που μας περιτύλιξαν. Η μητέρα θρέφει το παιδί της, το φροντίζει όπως και όσο μπορεί. Και αυτό με τη σειρά του, όταν έρθει η ώρα να γίνει γονέας, θα επιστρέψει σε αυτή την πρώτη μνήμη των σπλάχνων, τη μνήμη που καταγράφεται ανεξίτηλα στο σώμα πριν εμφανιστούν οι λέξεις. Από αυτή θα αντλήσει ο άνθρωπος τα υλικά για να γίνει με τη σειρά του γονέας. Το βιβλίο εμβαθύνει στους κοινωνικούς, ψυχολογικούς και συναισθηματικούς παράγοντες που επηρεάζουν αυτή την απόφαση, αναγνωρίζοντας ότι δεν υπάρχει ένας μοναδικός «σωστός» τρόπος προσέγγισης της γονεϊκότητας ούτε μια καθολική εμπειρία της.

Dr. Robyn Silverman, Πώς να μιλάμε στα παιδιά για τα πάντα, εκδόσεις Διόπτρα
Το βιβλίο βασίζεται στη γνώση πολλών ειδικών αλλά και στη μακροχρόνια εμπειρία της Silverman, η οποία έχει δουλέψει με παιδιά και εφήβους, αλλά είναι και η ίδια μητέρα. Προτείνει δραστηριότητες και παιχνίδια που μπορούν οι γονείς να παίξουν με τα παιδιά, ενώ δίνεται ιδιαίτερη έμφαση στους σωστούς τρόπους διαχείρισης δύσκολων συζητήσεων, όπως ο θάνατος, οι φοβίες, το διαζύγιο κ.ά. Επιπλέον, σημαντική είναι η προσέγγισή της σε ό,τι αφορά την υποστήριξη και την προστασία των παιδιών που ανακαλύπτουν και αποκαλύπτουν τον σεξουαλικό τους προσανατολισμό ή την ταυτότητα φύλου τους. Οι δύσκολες συζητήσεις είναι κομμάτι της ζωής όλων μας. Πρέπει και είναι απολύτως φυσιολογικό να γίνονται. Το μόνο που χρειάζεται είναι να βρίσκουμε τους σωστούς τρόπους για να τις κάνουμε.

Steven Bartlett, Το ημερολόγιο ενός CEO, εκδόσεις Key Books
Το Ημερολόγιο ενός CEO δεν είναι μια συλλογή θεωριών – είναι ένας χάρτης δράσης. Ο Bartlett μοιράζεται 33 κανόνες που αγγίζουν κάθε πτυχή της ζωής: από την προσωπική ανάπτυξη και την καριέρα μέχρι τη διαχείριση σχέσεων και ομάδων. Οδηγεί τον αναγνώστη βήμα βήμα, εξηγώντας με ευχάριστο και κατανοητό τρόπο πώς μπορεί να χτίσει ο καθένας από εμάς το δικό του μονοπάτι προς την επιτυχία και την ευτυχία. Από τον κανόνα «Γέμισε τους πέντε κουβάδες σου», που δείχνει πώς η γνώση, οι δεξιότητες και η φήμη συνδέονται για να δημιουργήσουν ευκαιρίες, μέχρι το μάθημα του πώς να κερδίσεις υποστηρικτές και πιστούς συνεργάτες, ο Bartlett προσφέρει πρακτικές στρατηγικές που είναι αποτελεσματικές σήμερα και θα είναι αποτελεσματικές και σε 100 χρόνια.

π. Λίβυος, Αν… ζούσα τη ζωή μου απ’ την αρχή, εκδόσεις Ψυχογιός
«Ζω σημαίνει ταξιδεύω πάνω στα κύματα της ύπαρξης, αγκαλιάζω το άγνωστο, βουτάω στη δίψα της περιέργειας, ποθώ την ανακάλυψη, το νέο, το μυστήριο που ζητά να σου αποκαλυφθεί σε κάθε αδιέξοδο. Γιατί συνήθως η ζωή σού φανερώνεται εκεί που νομίζεις ότι τα έζησες όλα και δεν έχει κάτι άλλο, δεν υπάρχει έκπληξη και θαύμα. Κι όμως, το θαύμα έρχεται πάντα εκεί που δεν το περιμένεις. Είναι κακό να υπάρχει λιμάνι; Όχι, βέβαια. Αλίμονο. Το λιμάνι είναι απαραίτητο, αλλά γι’ αυτούς που ταξιδεύουν. Εκεί θα δέσεις να ησυχάσεις και να ξεκουραστείς, να πάρεις δυνάμεις για να σχεδιάσεις το νέο σου ταξίδι. Όμως είναι επικίνδυνο και καταστροφικό, αντί να ξεκουράζεσαι από τα ταξίδια σου, να φυλακίζεις τα όνειρά σου. Δεν πρόκειται ποτέ να ανακαλύψεις τι είσαι και πού μπορείς να φτάσεις, εάν δεν τολμήσεις να ζήσεις».

Morgan Housel, Η ψυχολογία του χρήματος - Διαχρονικά μαθήματα για τον πλούτο, την απληστία και την ευτυχία, εκδόσεις Ίριδα
Τα χρηματοοικονομικά – επενδύσεις, διαχείριση των δικών μας οικονομικών θεμάτων και επιχειρηματικές αποφάσεις – διδάσκονται συνήθως ως ένας κλάδος βασισμένος στα μαθηματικά, στον οποίο τα δεδομένα και οι τύποι μάς λένε ακριβώς τι πρέπει να κάνουμε. Στον πραγματικό κόσμο, όμως, οι άνθρωποι δεν παίρνουν χρηματοοικονομικές αποφάσεις πάνω από ένα υπολογιστικό φύλλο κάποιου προγράμματος. Στο βιβλίο Η Ψυχολογία του Χρήματος, ο βραβευμένος συγγραφέας Morgan Housel μοιράζεται μαζί μας 19 σύντομες ιστορίες που διερευνούν τους ποικίλους τρόπους με τους οποίους οι άνθρωποι αντιλαμβάνονται την έννοια του χρήματος και μας διδάσκει πώς να το χρησιμοποιούμε σωστά για να αποκομίζουμε τα μέγιστα κάθε μέρα και να έχουμε την ποιότητα ζωής που θέλουμε.

Lisa Damour, Η συναισθηματική ζωή των εφήβων - Μεγαλώνοντας αυτόνομους εφήβους με συναισθηματική σύνδεση, εκδόσεις Παπαδόπουλος
Έχοντας ήδη την τραυματική εμπειρία της πανδημίας, η κλιματική κρίση, η βία, η κοινωνική αναταραχή και οι ανησυχίες για το μέλλον στη μεταβατική εποχή μας, γεμίζουν άγχος τους εφήβους. Τα έντονα συναισθήματα -αναπόσπαστο μέρος αυτής της ηλικίας- είναι δύσκολο να εκφραστούν και να γίνουν κατανοητά από τους γονείς, ειδικά καθώς η επικοινωνία έχει προσαρμοστεί στους κανόνες της συνεχούς χρήσης του κινητού τηλεφώνου. Με σαφείς, επιστημονικά τεκμηριωμένες επεξηγήσεις και με διαφωτιστικά παραδείγματα από την καθημερινότητα, η γνωστή ψυχολόγος προσφέρει τις πιο κατάλληλες, πρακτικές πληροφορίες, που θα στηρίξουν τους εφήβους και τους γονείς τους κατά τη διάρκεια αυτής της δύσκολης αλλά μεταμορφωτικής διαδρομής προς την ενηλικίωση. Με αυτό το βιβλίο, θα ξεφορτωθούμε την επικίνδυνη αντίληψη ότι οι έφηβοι είναι ψυχικά υγιείς μόνο όταν μπορούν να διατηρήσουν την αίσθηση πως νιώθουν καλά.

Leil Lowndes, Πώς να μιλάτε με όλους - 92 μικρά μυστικά για μεγάλη επιτυχία στις σχέσεις σας, εκδόσεις Ίριδα
Γεμάτο με παραδείγματα από την καθημερινότητα και έξυπνες τεχνικές που μπορείτε να εφαρμόσετε σε πληθώρα περιστάσεων, το βιβλίο αυτό θα σας δείξει πώς να χειρίζεστε κάθε κατάσταση και σχέση, έτσι ώστε να επιτυγχάνετε πάντα το καλύτερο δυνατό αποτέλεσμα. Μάθετε πώς να κερδίζετε τις εντυπώσεις από την πρώτη στιγμή, πώς να χρησιμοποιείτε τη γλώσσα του σώματος για να σαγηνεύετε οποιοδήποτε άτομο ή κοινό, πώς να συναναστρέφεστε άνετα με όλους, ακόμα και όταν δεν μοιράζεστε τα ίδια ενδιαφέροντα, απόψεις ή βιώματα και πώς να δίνετε την εντύπωση ανθρώπου αξιόπιστου, χαρισματικού και γεμάτου αυτοπεποίθηση σε κάθε περίσταση. Συμβουλές για θέματα καρδιάς και εμπιστοσύνης σε μια νέα γνωριμία ή συστάσεις για χειρισμό αναποφάσιστων πελατών.

Brené Brown, Τα δώρα της ατέλειας, εκδόσεις Κλειδάριθμος
Όπως γράφει η συγγραφέας, «Αυτό το βιβλίο σας καλεί να συμμετάσχετε σε μια αληθινή επανάσταση. Είναι ένα μικρό, ήσυχο κίνημα που ξεκινά όταν καθένας και καθεμία από εμάς λέει: “Η ιστορία μου έχει σημασία γιατί έχω κι εγώ σημασία”. Η λέξη “επανάσταση” μπορεί να ακούγεται υπερβολική, αλλά στον κόσμο μας, η επιλογή της αυθεντικότητας και της αίσθησης αυταξίας είναι η απόλυτη πράξη αντίστασης. Το να αναλάβουμε την ευθύνη της ζωής μας είναι δύσκολο – όχι όμως τόσο όσο το να προσπαθούμε διαρκώς να την αποφεύγουμε. Το να αγκαλιάσουμε την ευαλωτότητά μας είναι επικίνδυνο – όχι όμως τόσο όσο το να παραιτηθούμε από την αγάπη, τη χαρά και το αίσθημα ότι κάπου ανήκουμε, τις εμπειρίες εκείνες, δηλαδή, που μας κάνουν απολύτως ευάλωτους».

Mustafa Suleyman, Michael Bhaskar, Το επερχόμενο κύμα, εκδόσεις Key Books
Ο Mustafa Suleyman, ένας από τους πρωτοπόρους στον τομέα της Τεχνητής Νοημοσύνης, έχει ζήσει από πρώτο χέρι αυτή την τεχνολογική επανάσταση. Στο Επερχόμενο Κύμα, επιχειρεί να μας προειδοποιήσει: οι γοργά αναπτυσσόμενες τεχνολογίες θα φέρουν τεράστια ευημερία, αλλά ταυτόχρονα απειλούν να υπονομεύσουν τον ίδιο τον πυρήνα της παγκόσμιας τάξης: το έθνος-κράτος. Καθώς οι κυβερνήσεις, απροετοίμαστες, αδρανούν μπροστά σε αυτές τις ριζοσπαστικές αλλαγές, ο κόσμος κινδυνεύει να οδηγηθεί είτε σε καταστροφικές κρίσεις είτε σε ένα δυστοπικό μέλλον απόλυτου ελέγχου και παρακολούθησης. Συνδυάζοντας βαθιά γνώση με ψυχραιμία και προσεκτική ανάλυση, ο Suleyman μας καθοδηγεί μέσα από αυτόν τον άγνωστο και ασταθή δρόμο, προτείνοντας στρατηγικές για να αποφύγουμε την καταστροφή και να δημιουργήσουμε έναν βιώσιμο, ασφαλή και ευημερούντα κόσμο. Ένα απαραίτητo ανάγνωσμα για όσους θέλουν να κατανοήσουν την επερχόμενη τεχνολογική καταιγίδα.

Thibaut Meurisse, Γίνε Master στα συναισθήματά σου, εκδόσεις Ίριδα
Ένα πρακτικό εγχειρίδιο για να διαχειρίζεσαι τα συναισθήματά σου, να ζεις χωρίς αρνητισμό και να απολαμβάνεις περισσότερη χαρά και ευημερία. Γεμάτο με λειτουργικές, δοκιμασμένες τεχνικές, παραδείγματα από την καθημερινότητα και πλήρες ασκησιολόγιο για να εφαρμόζετε τα πάντα στην πράξη, το μοναδικό αυτό βιβλίο θα σας μάθει τι είναι τα συναισθήματα, πώς λειτουργούν και πώς μπορείτε να τα ελέγχετε. Απλοί τρόποι για να επαναπρογραμματίσετε το μυαλό σας, ώστε να βιώνει περισσότερα θετικά συναισθήματα, αποτελεσματικές ασκήσεις και εύκολες στρατηγικές αντιμετώπισης των αρνητικών συναισθημάτων και μέθοδοι για να αλλάζετε το αφήγημα που έχετε για τον εαυτό σας και την ερμηνεία που δίνετε στα γεγονότα, ώστε να λειτουργούν προς όφελός σας, ωθώντας την προσωπική σας ανάπτυξη και ευημερία. Δεν είστε τα συναισθήματά σας. Μάθετε πώς να τα ελέγχετε και να τα διαχειρίζεστε σωστά.

Μάρεα Λαουτάρη, Σχολείο σχέσεων, εκδόσεις Διόπτρα
Διαβάζουμε στο οπισθόφυλλο: «Το Σχολείο Σχέσεων θα σου σώσει χρόνο και θα σε γλιτώσει από πολύ πόνο και απογοήτευση είτε είσαι στην αναζήτηση ενός νέου συντρόφου είτε βρίσκεσαι σε σχέση και προβληματίζεσαι. Το έγραψα σαν να σε είχα μπροστά μου και να μιλούσαμε προσωπικά. Με τις καινούριες πληροφορίες και τις ασκήσεις που περιλαμβάνει, θα σε βοηθήσει να ξεκαθαρίσεις ακριβώς ποια σημεία χρειάζεται να προσέξεις, να καταλάβεις τι κάνεις σωστά και τι λάθος, να ξέρεις ακριβώς τι μπορείς να ελέγξεις ή να αλλάξεις και τι όχι, και κυρίως να καταφέρεις αυτό που δυστυχώς για πολλούς θα παραμείνει ακατανόητο, άρα και ακατόρθωτο: Να επιθυμείς και να αγαπάς τον σύντροφό σου, αλλά να μην τον έχεις ανάγκη. Όσο λιγότερη “ανάγκη” έχεις κάποιον, τόσο καλύτερη σχέση μπορείς να έχεις μαζί του».

Γιάννης Αθανασόπουλος, Να προσέχεις, εκδόσεις Ψυχογιός
«Η μάνα μου πάντα με κοιτούσε στα μάτια και μου το έλεγε: “Να προσέχεις. Όχι γιατί μπορεί οι άνθρωποι να σου κάνουν κακό ή να σε πειράξουν... Να προσέχεις μήπως χάσεις την πίστη σου σ’ εκείνους και, τελικά, χάσεις εσένα”. Και παραδόξως αυτό το “να προσέχεις” το κατάλαβα όταν έχασα την πίστη μου στους ανθρώπους, και στο τέλος, έχασα κι εμένα… Αυτό το ταξίδι θα το κάνουμε παρέα, στους πιο κοινούς μας τόπους. Εκεί όπου είμαστε ολόιδιοι. Χωρίς άλλα μασκαρέματα. Εκεί, παρέα με τον φόβο, την ενοχή και τον πόνο. Μήπως και δούμε τελικά πως μέσα από τα σακατεμένα μπερδέματά μας το φως περιμένει να μας βρει. Αρκεί να έχουμε το θάρρος να το προσκαλέσουμε». 

Tracy L. Tuten, Social Media Marketing (4η έκδοση) - Μάρκετινγκ Κοινωνικών Δικτύων, εκδόσεις Δίαυλος
Παρουσιάζονται οι αρχές πειστικής επικοινωνίας που προσδιορίζουν το πλαίσιο του περιεχομένου ενός επιτυχημένου μηνύματος στα κοινωνικά δίκτυα, καθώς και οι αρχές σχεδιασμού μιας καμπάνιας, που βρίσκονται πίσω από τη μαζική αποστολή μεγάλου αριθμού εξατομικευμένων μηνυμάτων σε ένα κοινωνικό δίκτυο, αλλά και οι αρχές μάρκετινγκ που καθορίζουν τα άτομα που θα πρέπει να γίνουν αποδέκτες του μηνύματος. Και όλα αυτά συνδέονται με τις δυνατότητες που μας παρέχει η τρέχουσα τεχνολογία. Εκτός από έναν πρακτικό οδηγό για την περιήγηση και την επιτυχία στον κόσμο των κοινωνικών δικτύων, διατηρεί τους δεσμούς του με τις βασικές αρχές των επιστημονικών τομέων τους οποίους χρησιμοποιούμε στα κοινωνικά δίκτυα. Η παρούσα έκδοση εμπλουτίζεται από ενημερωμένες μελέτες περίπτωσης (case studies) μεγάλων σημερινών παγκοσμίων εταιρειών μεταξύ των οποίων: TikTok, Lego, Nespresso, Puma.

Στέφανος Ξενάκης, Οι 2 μας εκδόσεις, Key Books
«Kι όταν κάτσαμε τελικά και τα είπαμε οι δυο μας, είχε πολλά να μου πει κι αυτός. Παρόμοια με τα δικά μου. Ένα μεγάλο παράπονο κι ένα μεγάλο γαμώτο ο υπέρτιτλος. Γιατί μου το έκανες αυτό όλα αυτά τα χρόνια; Γιατί με μίσησες τόσο φθονερά; Γιατί δεν κάτσαμε ποτέ να μιλήσουμε; Και γιατί ποτέ δεν με αποδέχτηκες; Κι εδώ μόνο μία επιλογή. Άνευ όρων αποδοχή. Ακριβώς όπως ήμουν. Στο τώρα. Όχι στα “όταν" που ποτέ δεν ήρθαν». Σε ένα τρυφερό, θαρραλέο και πολύ προσωπικό βιβλίο, ο Ξενάκης ανοίγει την καρδιά και το μυαλό του, φωτίζοντας πολύπλευρα τη σημαντικότερη σχέση της ζωής μας, αυτή με τον εαυτό μας. «Ίσως το κομμάτι μας που περισσότερο απ' όλα χρειάζεται αποδοχή, είναι το δύσκολο, το βρόμικο, το σκοτεινό, αλλά και το πιο πολύτιμο», όπως λέει.