Τεχνολογια - Επιστημη

Ποια δουλειά του σπιτιού μειώνει το άγχος

Το μυστικό είναι στον τρόπο

62224-137655.jpg
Newsroom
1’ ΔΙΑΒΑΣΜΑ
109314-216772.jpg
  • 62224-137655.jpg
    Newsroom
  • 1’ ΔΙΑΒΑΣΜΑ

Eπιλογές

Σύμφωνα με έρευνα επιστημόνων στο Πανεπιστήμιο της Φλόριντα υπάρχει μια δουλειά στο σπίτι που μειώνει το άγχος και αυτή είναι το πλύσιμο των πιάτων . Όμως προσέξτε υπάρχουν προϋποθέσεις για να μειώνεται το άγχος όταν πλένεις πιάτα. Η έρευνα αναφέρει ότι πρέπει να είμαστε αφοσιωμένοι στο πλύσιμο και να το κάνουμε με προσοχή και τότε τα επίπεδα άγχους μειώνονται ακόμα και 27%.

Αν αποφασίσετε να πλένετε πιάτα χωρίς αφοσίωση στην εργασία σας τότε το άγχος δεν μειώνεται (σ.σ. μη σου πω ότι αυξάνεται κιόλας). Να τονίσουμε ότι το δείγμα της έρευνας είναι ιδιαίτερα μικρό (51 φοιτητές) αλλά οι επιστήμονες σημειώνουν ότι με στη συγκεκριμένη έρευνα αυτό που αποδεικνύεται είναι ότι ο συνειδητός τρόπο εκτέλεσης μια δραστηριότητας είναι αυτός που κάνει την διαφορά και μειώνει το άγχος.

 

ΕΓΓΡΑΦΕΙΤΕ ΣΤΟ NEWSLETTER ΜΑΣ

Tα καλύτερα άρθρα της ημέρας έρχονται στο mail σου

ΠΡΟΣΦΑΤΑ

ΤΑ ΠΙΟ ΔΗΜΟΦΙΛΗ

ΕΙΔΗΣΕΙΣ
ΑΠΟΨΕΙΣ
ΘΕΜΑΤΑ
ΣΤΗΛΕΣ

ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΙ ΠΑΝΤΑ

ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΙ ΠΑΝΤΑ

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Έχετε δει 20 από 200 άρθρα.