- CITY GUIDE
- PODCAST
-
12°
Τεχνολογια - Επιστημη
«Φάρμακο» κατά της υπέρτασης ο μεσημεριανός ύπνος
Τι επισημαίνει νέα μελέτη ελλήνων επιστημόνων
Newsroom
1’ ΔΙΑΒΑΣΜΑ
-
![62224-137655.jpg]( "62224-137655.jpg")
- 1’ ΔΙΑΒΑΣΜΑ
Ένας υπνάκος τις μεσημεριανές ώρες σχετίζεται με μειωμένα επίπεδα αρτηριακής πίεσης καθ' όλο το 24ωρο και, κατά συνέπεια, με λιγότερη ανάγκη για αντι-υπερτασικά φάρμακα, σύμφωνα με μια νέα μελέτη ελλήνων επιστημόνων, η οποία παρουσιάστηκε το σαββατοκύριακο στο ετήσιο συνέδριο της Ευρωπαϊκής Εταιρείας Καρδιολογίας, που πραγματοποιείται στο Λονδίνο.
Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον καρδιολόγο δρα Μανώλη Καλλίστρατο του νοσοκομείου «Ασκληπιείου» Βούλας, μελέτησαν 386 ασθενείς με αρτηριακή υπέρταση (200 άνδρες και 186 γυναίκες) με μέση ηλικία 61,4 ετών.
Η έρευνα έδειξε ότι όσοι κοιμούνταν το μεσημέρι, είχαν κατά μέσο όρο 5% μικρότερη μέση συστολική πίεση μέσα στο 24ωρο (4% μικρότερη τη μέρα και 6% μικρότερη τη νύχτα), σε σχέση με όσους δεν κοιμούνταν καθόλου τα μεσημέρια.
Ο Καλλίστρατος επεσήμανε ότι ακόμη και μια μικρή μείωση στην αρτηριακή πίεση μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καρδιαγγειακού επεισοδίου έως 10%. Όπως είπε, χάρη στον μεσημεριανό ύπνο η υπέρταση κάνει μικρότερη ζημιά στις αρτηρίες και στην καρδιά των ασθενών.
ΤΑ ΠΙΟ ΔΗΜΟΦΙΛΗ
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
![Όταν το χειροκρότημα γίνεται προσβολή: το σεξιστικό σύνθημα στη συναυλία της Ρίας Ελληνίδου]( "Όταν το χειροκρότημα γίνεται προσβολή: το σεξιστικό σύνθημα στη συναυλία της Ρίας Ελληνίδου")
![Πέθανε στα 88 της η Ντόρα Γιαννακοπούλου - Καλλιτέχνιδα με πορεία σε θέατρο, τραγούδι και λογοτεχνία, δημιουργός επιτυχημένων μυθιστορημάτων και τηλεοπτικών σειρών]( "Πέθανε η Ντόρα Γιαννακοπούλου σε ηλικία 88 ετών")
![Πέθανε ο Νίκος Λαζαρίδης: Ο άνθρωπος που έβαλε την τέχνη στο μπουκάλι]( "Πέθανε ο Νίκος Λαζαρίδης: Ο άνθρωπος που έβαλε την τέχνη στο μπουκάλι")
![GNTM: Χαμηλές «πτήσεις» για τον μεγάλο τελικό - Σάρωσε σε τηλεθέαση «Το σόι σου» - Η αυλαία του ριάλιτι μόδας δεν στάθηκε ικανή να εκθρονίσει την κωμική σειρά]( "GNTM: Χαμηλές πτήσεις στον τελικό - Τα ποσοστά τηλεθέασης")
![Μαρία Καρυστιανού]( "Μαρία Καρυστιανού")
ΑΠΟΨΕΙΣ
![Γιώργος Μαζωνάκης: Το παιδί της νύχτας και οι μεγάλοι που παριστάνουν τους δικαστές]( "Γιώργος Μαζωνάκης: Το παιδί της νύχτας και οι μεγάλοι που παριστάνουν τους δικαστές")
![Σάββας Σαββόπουλος | Ο μηχανιστικός άνθρωπος - Σιωπές της ψυχής, ρωγμές του σώματος]( "Σάββας Σαββόπουλος | Ο μηχανιστικός άνθρωπος - Σιωπές της ψυχής, ρωγμές του σώματος")
![Τι κάνει πραγματικά τη διαφορά στη σχολική επιτυχία;]( "Τι κάνει πραγματικά τη διαφορά στη σχολική επιτυχία;")
![Το Πίλζεν, το φως και μια ιδέα για το δικό μας μέλλον]( "Το Πίλζεν, το φως και μια ιδέα για το δικό μας μέλλον")
![Αγανακτισμένοι στο Σύνταγμα]( "Τα μαθήματα του 2015 και τα παθήματα του 2025")
ΘΕΜΑΤΑ
![Αστεία memes, ατάκες, YOLO βίντεο, viral, αστεία video στο TikTok που ανέβηκαν στο διαδίκτυο και μας έκαναν να γελάσουμε.]( "Τα YOLO του Σαββάτου 20-12-2025")
![Αστεία memes, ατάκες, YOLO βίντεο, viral, αστεία video στο TikTok που ανέβηκαν στο διαδίκτυο και μας έκαναν να γελάσουμε.]( "Τα YOLO της Κυριακής 21-12-2025")
![Zara]( "Zara")
![Baek Sehee: «Θέλω να πεθάνω αλλά θέλω να φάω τοκμπόκι»]( "Baek Sehee: «Θέλω να πεθάνω αλλά θέλω να φάω τοκμπόκι»")
![37 νόστιμα στέκια για να ανακαλύψεις αυτές τις γιορτές]( "37 νόστιμα στέκια για να ανακαλύψεις αυτές τις γιορτές")
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
Τεχνολογια - Επιστημη
Από dominatrix σε ιδρύτρια startup: Η γυναίκα που πολεμά το revenge porn μέσω τεχνολογίας
Η Μαντλέν Τόμας ανέπτυξε εφαρμογή που εντοπίζει όσους διαρρέουν προσωπικό υλικό χωρίς συναίνεση
Τεχνολογια - Επιστημη
Ξεχνάμε να διαβάζουμε; Νέα έρευνα του ΟΟΣΑ δείχνει ανησυχητική πτώση
Ένας στους πέντε ενήλικες στις ανεπτυγμένες χώρες έχει δεξιότητες ανάγνωσης και μαθηματικών επιπέδου δημοτικού
Τεχνολογια - Επιστημη
Μηχανικός έγινε η πρώτη χρήστρια αναπηρικού αμαξιδίου που ταξίδεψε στο διάστημα
Η Γερμανίδα Μικαέλα Μπέντχαους πραγματοποίησε ιστορική πτήση με τη Blue Origin
Τεχνολογια - Επιστημη
Merriam-Webster: Τι σημαίνει «slop» - Λέξη της χρονιάς για το 2025
Ο όρος χρησιμοποιήθηκε για πρώτη φορά το 1700 για να περιγράψει τη μαλακή λάσπη
Τεχνολογια - Επιστημη
Προειδοποίηση ενόψει εορτών για νέες απάτες σε κινητά Android μέσω τεχνητής νοημοσύνης
Οι χρήστες Android πρέπει να είναι προετοιμασμένοι για να προστατεύσουν τα προσωπικά τους δεδομένα
Τεχνολογια - Επιστημη
Οι χριστουγεννιάτικες προσφορές της Huawei κάνουν την τεχνολογία πιο προσιτή από ποτέ
Η επιλογή δώρου είναι πλέον εύκολη υπόθεση
Τεχνολογια - Επιστημη
Βρετανική ανακάλυψη φέρνει την πυρηνική σύντηξη ένα βήμα πιο κοντά
Yπόσχεται σχεδόν απεριόριστη, καθαρή ενέργεια, χωρίς τα μακροχρόνια ραδιενεργά απόβλητα της σχάσης
Τεχνολογια - Επιστημη
Η τεχνητή νοημοσύνη αναδιαμορφώνει τη μουσική βιομηχανία- Γιατί οι μεγάλες δισκογραφικές αλλάζουν στάση
Η AI περνά στο mainstream της μουσικής, με τις δισκογραφικές να ποντάρουν σε νέα μοντέλα εσόδων.
Τεχνολογια - Επιστημη
Jama: Αυτές είναι οι κορυφαίες ιατρικές έρευνες του 2025
Εννιά μελέτες και κλινικές δοκιμές που καλύπτουν ένα ευρύ φάσμα θεμάτων υγείας
Τεχνολογια - Επιστημη
Ανασκόπηση 2025 - Τεχνητή Νοημοσύνη: Η χρονιά που οι πράκτορες εισέβαλαν στα γραφεία
Οι 10+1 σημαντικότερες εξελίξεις στο AI για το 2025
Τεχνολογια - Επιστημη
Έλληνες αστρονόμοι ανατρέπουν θεμελιώδη παραδοχή για τον τρόπο που τρέφονται οι μαύρες τρύπες
Η μελέτη συνδυάζει νέες παρατηρήσεις ακτίνων Χ από το τηλεσκόπιο eROSITA/SRG
Τεχνολογια - Επιστημη
Οι «Αρχιτέκτονες της Τεχνητής Νοημοσύνης» Πρόσωπα της Χρονιάς από το Time
Το περιοδικό τιμά τους ηγέτες της τεχνολογίας που διαμορφώνουν το μέλλον
Τεχνολογια - Επιστημη
Η NASA έχασε την επαφή με το διαστημόπλοιο MAVEN που περιστρέφεται γύρω από τον Άρη
Σταμάτησε ξαφνικά να επικοινωνεί με τη Γη - Εξαφανίστηκε από τα ραντάρ στις 6 Δεκεμβρίου
Τεχνολογια - Επιστημη
Μελέτη: Οι άνθρωποι άναβαν φωτιά 350.000 χρόνια νωρίτερα από ό,τι πιστεύαμε
Νέα ευρήματα αποκαλύπτουν ότι πρώιμοι Νεάντερταλ κατασκεύαζαν εστίες πριν 400.000 χρόνια
Τεχνολογια - Επιστημη
Winter Wonderland στο Μιλάνο: Η TCL φωτίζει την πόλη πριν τους Αγώνες
Συνδυάζοντας τη μαγεία των Χριστουγέννων με τον ενθουσιασμό του αθλητισμού
Τεχνολογια - Επιστημη
ΕΛΣΤΑΤ: Σχεδόν 1 στους 2 Έλληνες χρησιμοποιεί Τεχνητή Νοημοσύνη
Πάνω από 36% για εργασία
Τεχνολογια - Επιστημη
Πόσο μονογαμικοί είναι οι άνθρωποι; Η απάντηση που δίνουν οι επιστήμονες
Πώς συγκρινόμαστε με ζώα
Τεχνολογια - Επιστημη
Ένα καινούργιο μαύρο: πώς τα φτερά ενός σπάνιου πουλιού ενέπνευσαν μόδα και επιστήμη
Για εμάς που αγαπάμε αυτό το (μη) χρώμα
Τεχνολογια - Επιστημη
Κριτική σκέψη και Τεχνητή Νοημοσύνη
Υπάρχουν τομείς όπου η τεχνολογία δεν είναι ούτε «καλή» ούτε «κακή» από μόνη της — η αξία της κρίνεται από τη χρήση και τις προθέσεις μας.
Τεχνολογια - Επιστημη
Η ΕΕ ερευνά τη Google για χρήση διαδικτυακού περιεχομένου σε μοντέλα AI
Η Κομισιόν εξετάζει αν παραβιάζει τους κανόνες ανταγωνισμού
Έχετε δει 20 από 200 άρθρα.
// EMPTY