Κίτρινα δόντια Vol 2: Το λάθος στο βούρτσισμα και στη διατροφή

Για τα δόντια και για τα λάθη που τα κάνουν να κιτρινίζουν συνήθως κατηγορούνται το κάπνισμα, ο καφές και οι χρωστικές κάποιων τροφών.

Ωστόσο, κάποτε κιτρινίζουν και τα δόντια ανθρώπων που δεν καπνίζουν, δεν πίνουν καφέ και κόκκινο κρασί και εδώ δεν είναι εύκολο να καταλάβει κανείς γιατί συμβαίνει αυτή η δυσχρωμία, εκτός ίσως από τον οδοντίατρό μας που ξέρει πολύ καλύτερα από εμάς ποιες συνήθειες καταστρέφουν τόσο το χαμόγελό μας, όσο και την ποιότητα της στοματικής μας υγιεινής.

Κάπως έτσι και σε ένα απολύτως κατατοπιστικό βίντεο στο Tik Tok η οδοντίατρος Zainab Mackie εξήγησε ότι πολλοί άνθρωποι που νομίζουν ότι φροντίζουν καλά τη στοματική τους υγεία κάνουν στην πραγματικότητα μεγάλα λάθη, μεταξύ των οποίων και το υπερβολικό και κάπως άγριο βούρτσισμα.

«Μπορεί να βουρτσίζετε πολύ σκληρά, πιστεύοντας ότι καθαρίζετε καλύτερα τα δόντια σας, στην πραγματικότητα, ωστόσο, εκείνο που κάνετε είναι να καταστρέφετε το σμάλτο τους. Κάτι ακόμα που οι περισσότεροι αγνοούμε είναι ότι το να πίνουμε ανθρακούχα αναψυκτικά με καλαμάκι επίσης συμβάλλει στο κιτρίνισμα των δοντιών μας», εξηγεί η δρ Mackie.

Το επιθετικό βούρτσισμα «μπορεί να διαβρώσει τη σκληρή ασπίδα του σμάλτου, αφήνοντας την αδαμαντίνη εκτεθειμένη και κάνοντας τα δόντια να φαίνονται κίτρινα και αυξάνοντας την ευαισθησία», επισημαίνεται και από την Willow Tree Dental.

Εκτός από αυτό, θέτετε τον εαυτό σας σε κίνδυνο αυξημένης συσσώρευσης πλάκας και κάποτε και απώλειας δοντιών, - οπότε χαλαρώστε λίγο με το βούρτσισμα.

Διατροφή και τρόπος ζωής για πιο υγιή δόντια

Η Dr Mackie εξήγησε ότι η διατροφή και ο τρόπος ζωής σας έχει επίσης μεγάλη σχέση με το χρώμα των δοντιών σας.

Αν καπνίζετε, παίρνετε ορισμένα φάρμακα ή έχετε αδυναμία σε ποτά και σνακ γεμάτα από χρωστικές, τότε αυτό θα «γράψει» στα δόντια σας.

«Αν πίνετε πολλά αναψυκτικά ή όξινους χυμούς φρούτων αυτός σίγουρα είναι ένας απειλητικός παράγοντας τόσο για το χρώμα όσο και για την υγεία των δοντιών σας», καταλήγει.