- CITY GUIDE
- PODCAST
-
11°
Health & Fitness
Τόσο καιρό κόβαμε λάθος τα νύχια των ποδιών μας
Και αυτός είναι ο λόγος για τον πόνο στα δάχτυλα και για τις συχνές μυκητιάσεις
A.V. Team
1’ ΔΙΑΒΑΣΜΑ
- UPD
-
![62222-137653.jpg]( "62222-137653.jpg")
- 1’ ΔΙΑΒΑΣΜΑ
Το μυστικό που κανείς δεν μας είπε για το κόψιμο των νυχιών μας
Άλλοι προτιμούν το ψαλίδι και άλλοι τον νυχοκόπτη, ωστόσο οι περισσότεροι γνωρίζουμε τώρα πια ότι το κόψιμο των νυχιών των ποδιών μας είναι κομμάτι της τακτικής υγιεινής μας.
Εκείνο που δεν γνωρίζαμε μέχρι σήμερα είναι ότι κόβουμε λάθος τα νύχια των ποδιών μας και ενδεχομένως σε αυτό το λάθος οφείλεται το ότι πολύ συχνά αισθανόμαστε πόνο στο μεγάλο δάχτυλο ή και στα υπόλοιπα, ενώ εξαιτίας του ίδιου λάθους ταλαιπωρούμαστε από μυκητιάσεις και μικροτραυματισμούς που καθιστούν επίπονο το περπάτημα και εν γένει την καθημερινότητά μας.
Τι κάνουμε λάθος, όμως; Κατ’ αρχάς, για όσους χρησιμοποιούν νυχοκόπτη, το λάθος είναι ότι ξεκινούν από τα πλάγια και μετά κόβουν το κέντρο του νυχιού: αυτό είναι που συνήθως προκαλεί την είσοδο του νυχιού στο δέρμα και όλον αυτόν τον πόνο που στο τέλος μας στέλνει στο ιατρείο κάποιου ειδικού. Στο παρακάτω βίντεο μπορείτε να δείτε πώς πρέπει να κόβουμε τα νύχια μας, ακριβώς για να αποφύγουμε τις οδυνηρές περιπέτειες με τα πόδια μας!
ΤΑ ΠΙΟ ΔΗΜΟΦΙΛΗ
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
![Μαθητές σε σχολική αίθουσα]( "Πότε ανοίγουν τελικά τα σχολεία και τι ισχύει για το εθνικό πένθος")
![ΕΚΑΒ]( "ΕΚΑΒ")
![Σέλι Ημαθίας - Μητέρα 23χρονου: Eίναι το καλύτερο παιδί αλλά είναι...λίγο τσαρλατάνος]( "Σέλι Ημαθίας - Μητέρα 23χρονου: Eίναι το καλύτερο παιδί αλλά είναι...λίγο τσαρλατάνος")
![Ευλαμπία Ρέβη: Εκνευρισμός και ένταση - Όσα ακούστηκαν από το ανοιχτό μικρόφωνο]( "Ευλαμπία Ρέβη: Εκνευρισμός και ένταση - Όσα ακούστηκαν από το ανοιχτό μικρόφωνο")
![skier-seli-imathia]( "skier-seli-imathia")
ΑΠΟΨΕΙΣ
![Επιτέλους, φύγετε από το Χ]( "Επιτέλους, φύγετε από το Χ")
![Κυβέρνηση ΣΥΡΙΖΑ-ΑΝΕΛ: Τι να θυμηθώ, τι να ξεχάσω απ’ όσα πέρασαν]( "Κυβέρνηση ΣΥΡΙΖΑ-ΑΝΕΛ: Τι να θυμηθώ, τι να ξεχάσω απ’ όσα πέρασαν")
![Έλον Μασκ και το απειλητικό σύστημα εξουσίας του Μαρ-α-λάγκο]( "Έλον Μασκ και το απειλητικό σύστημα εξουσίας του Μαρ-α-λάγκο")
![Άγκνες Κελέτι]( "Άγκνες Κελέτι")
![Κώστας Σημίτης: Νέα Πολιτική Ήπειρος]( "Κώστας Σημίτης: Νέα Πολιτική Ήπειρος")
ΘΕΜΑΤΑ
![Αστεία memes, ατάκες, YOLO βίντεο, viral, αστεία video στο TikTok που ανέβηκαν στο διαδίκτυο και μας έκαναν να γελάσουμε.]( "Τα YOLO της Τρίτης 07-01-2025")
![Αστεία memes, ατάκες, YOLO βίντεο, viral, αστεία video στο TikTok που ανέβηκαν στο διαδίκτυο και μας έκαναν να γελάσουμε.]( "Τα YOLO της Τετάρτης 08-01-2025")
![Κώστας Σημίτης: 70 φωτογραφίες από την πολιτική διαδρομή, τη δράση και τη ζωή του τέως πρωθυπουργού και προέδρου του ΠΑΣΟΚ, που πέθανε σε ηλικία 88 ετών.]( "Κώστας Σημίτης 1936 – 2025: Η διαδρομή, η δράση και η ζωή του σε σπάνιες εικόνες")
![Zero Day]( "Zero Day")
![Διάσημοι που τα είχαν όλα και μετά…τα έχασαν]( "Διάσημοι που τα είχαν όλα και μετά…τα έχασαν")
ΣΤΗΛΕΣ
![Οι ημερήσιες αστρολογικές προβλέψεις από την Αγγελική Μανουσάκη]( "Οι ημερήσιες αστρολογικές προβλέψεις από την Αγγελική Μανουσάκη")
![Η μεγαλύτερη δικαίωση του Σημίτη]( "Η μεγαλύτερη δικαίωση του Σημίτη")
![Και γιατί ν’ αλλάξουμε Πρόεδρο της Δημοκρατίας;]( "Και γιατί ν’ αλλάξουμε Πρόεδρο της Δημοκρατίας;")
![Σοφί Κολομπέ]( "Σοφί Κολομπέ")
![Σε βλέπω να ακριβολογείς]( "Σε βλέπω να ακριβολογείς")
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
Health & Fitness
Ελληνική Πνευμονολογική Εταιρεία: Οδηγίες για τον ανθρώπινο μεταπνευμοϊό (HMPV)
Ένας ιός που συνήθως προκαλεί συμπτώματα παρόμοια με το κοινό κρυολόγημα
Health & Fitness
HMPV: Η πρώτη επίσημη ανακοίνωση του ΕΟΔΥ για τα κρούσματα στην Ελλάδα
Όλα όσα πρέπει να ξέρουμε - Δύο μέχρι στιγμής οι ασθενείς με μεταπνευμονοϊό στη χώρα
Health & Fitness
Είναι προετοιμασμένος ο κόσμος να αντιμετωπίσει την επόμενη πανδημία; - Η εκτίμηση του ΠΟΥ
Τα 30 παθογόνα που ενδέχεται να την προκαλέσουν
Health & Fitness
Τόσο καιρό κόβαμε λάθος τα νύχια των ποδιών μας
Και αυτός είναι ο λόγος για τον πόνο στα δάχτυλα και για τις συχνές μυκητιάσεις
Health & Fitness
Explainer: Τι είναι ο ιός HMPV και γιατί αυξάνονται τα κρούσματα στην Κίνα
Δεν υπάρχει ιδιαίτερος λόγος ανησυχίας σε Ελλάδα και Ευρώπη, λέει ο υπουργός Υγείας, Άδωνις Γεωργιάδης
Health & Fitness
Αλκοόλ: Ο αρχίατρος των ΗΠΑ συνιστά προειδοποιητική σήμανση σε ποτά λόγω κινδύνου καρκίνου
Τι αναφέρει σε σχετική έκθεση
Health & Fitness
Podcast Ζήσε με αγάπη | Πώς να καλμάρετε το έντονο άγχος με τρεις κινήσεις
Τι μπορείτε να κάνετε για να αποφύγετε την πιθανότητα να σας εγκλωβίσει και να σας ακινητοποιήσει
Health & Fitness
Βλέποντας τον εαυτό μας με ξένα μάτια
Σε μια εποχή όπου όλοι είμαστε διαρκώς εκτεθειμένοι, είναι εύκολο να αισθανθεί κανείς ότι κρίνεται
Health & Fitness
Παραμονή Πρωτοχρονιάς: Πρακτικές και εύκολες συμβουλές για το γιορτινό τραπέζι χωρίς ενοχές
Έμφαση στο νερό και στα απλά ντρέσινγκ
Health & Fitness
Σε έξαρση η ψωρίαση μετά τις γιορτές
Τι δείχνουν οι μελέτες ότι συμβάλει στην εμφάνιση ψωρίασης;
Health & Fitness
Πόνος στον ώμο; Ποιος είναι ο τρόπος να υποχωρήσει
Ο τρίτος πιο συχνός μυοσκελετικός πόνος εκτιμάται ότι είναι ο πόνος στον ώμο
Health & Fitness
Νανοπλαστικά: Ο κίνδυνος που μπορεί να κρύβεται σε ένα φακελάκι τσαγιού
Τα μικροσκοπικά σωματίδια μπορούν να εξαπλωθούν σε όλο το ανθρώπινο σώμα
Health & Fitness
Επιστήμονες υπολόγισαν ακριβώς πόσα χρόνια ζωής χάνουμε με κάθε τσιγάρο
Οι ειδικοί καλούν τους καπνιστές να κόψουν επιτέλους το κάπνισμα
Health & Fitness
Με «κοκτέιλ» ιώσεων μπαίνει το 2025 - Πώς να προστατευτούμε
Μεγάλη η αύξηση στα Επείγοντα
Health & Fitness
Πού μπορεί να οδηγήσει το έντονο άγχος
Απώλεια της αντίληψης της πραγματικότητας και ο κόσμος «σαν κινηματογραφική ταινία»
Health & Fitness
Ποιες είναι οι επιπτώσεις των επαναλαμβανόμενων αποβολών;
Ο ψυχολογικός κίνδυνος που ελλοχεύει για τις γυναίκες σε αυτές τις περιπτώσεις
Health & Fitness
Athens Voice Forum: Τι συζήτησαν Σάββας Σαββόπουλος, Εύη Χατζηανδρέου και Ολυμπία Κρασαγάκη
Βίντεο: «Ενσυναίσθηση και Υγεία»
Health & Fitness
Affidea Home: Ένα σπίτι που προσφέρει στέγη, υποστήριξη και μια ζεστή αίσθηση ασφάλειας και ελπίδας για το μέλλον
Ένα ασφαλές καταφύγιο για οικογένειες, οι οποίες αντιμετωπίζουν την πρόκληση της νοσηλείας των παιδιών τους
Health & Fitness
Μάτια και όραση: Τα πιο ευεργετικά γιορτινά τρόφιμα
Η γαλοπούλα και τα συνοδευτικά της
Έχετε δει 20 από 200 άρθρα.