Γκρελίνη, η ορμόνη της πείνας
Η Αργυρώ Παναγιωτάκου, ενδοκρινολόγος/διαβητολόγος, μας εξηγεί τον ρόλο της
Η Αργυρώ Παναγιωτάκου, ενδοκρινολόγος /διαβητολόγος, εξηγεί τι είναι η γκρελίνη και πώς μας επηρεάζει
Η πείνα αποτελεί βασικό μηχανισμό του οργανισμού μας. Χωρίς το αίσθημα της πείνας δεν θα αναζητούσαμε τροφή και δεν θα επιβιώναμε. Ο εγκέφαλός μας δέχεται ερεθίσματα από ορεξιογόνες και αντί-ορεξιογόνες ορμόνες, τα οποία ελέγχουν πότε τρώμε, πόσο τρώμε και πότε σταματάμε. Είναι ένα σύστημα που μας επιτρέπει να προσαρμοζόμαστε στις διαφορετικές συνθήκες (αυξημένη πρόσληψη θερμίδων όταν χρειάζεται) και να διατηρούμε το βάρος μας σταθερό. Μια από τις βασικές ορμόνες που ελέγχουν το αίσθημα της πείνας είναι η γκρελίνη.
Η γκρελίνη ανακαλύφθηκε σχετικά πρόσφατα. Παράγεται κυρίως από το στομάχι όταν είναι άδειο (είτε προγευματικά είτε κατά τη διάρκεια της νηστείας). Τα επίπεδά της μειώνονται με την πρόσληψη της τροφής. Η βασική της δράση είναι ότι επιδράει σε συγκεκριμένο τμήμα του εγκεφάλου και οδηγεί στο αίσθημα της πείνας. Με την αύξηση της παχυσαρκίας το ενδιαφέρον για την γκρελίνη μεγάλωσε. Μήπως έφταιγε αυτή που οι άνθρωποι τρώνε παραπάνω ή που δυσκολεύονται να χάσουν βάρος;
Τα επίπεδά της αυξάνονται όταν χάνουμε βάρος και παραμένουν αυξημένα για αρκετό διάστημα μετά. Κάποιες μελέτες δείχνουν ότι άνθρωποι που έχουν αυξημένα επίπεδα γκρελίνης, μετά από μια δίαιτα, έχουν περισσότερη πιθανότητα να διατηρήσουν το βάρος που έχασαν. Άλλες μελέτες πάλι, δείχνουν ότι οι άνθρωποι με χρόνιο στρες, που έχουν αυξημένα επίπεδα γκρελίνης, τείνουν να είναι πιο επιρρεπείς σε επεισόδια υπερφαγίας και αύξηση βάρους. Υπάρχουν ερευνητικά δεδομένα ότι η γκρελίνη σχετίζεται με την ινσουλινοαντίσταση και άλλα που δείχνουν το αντίθετο.
Τα στοιχεία που έχουμε μέχρι στιγμής για τη δράση της γκρελίνης δεν μας επιτρέπουν να βγάλουμε ξεκάθαρα συμπεράσματα. Για αυτό και στην κλινική πράξη δεν τη χρησιμοποιούμε στην αξιολόγηση των ανθρώπων με διαταραχές βάρους. Ίσως στο μέλλον να έχουμε μια πιο ξεκάθαρη εικόνα και τα δεδομένα να αλλάξουν.
Info
Δημητρίου Γούναρη 119
Γλυφάδα 2109613464
www.endokrinologos-glyfada.gr
ΤΑ ΠΙΟ ΔΗΜΟΦΙΛΗ
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
Μια προσέγγιση στο έργο του στοχαστή Byung Chul Han
Οι τροφές που βοηθούν στην παραγωγή της
Η ηθοποιός Marilu Henner υποφέρει από ένα σπάνιο σύνδρομο που κάνει την καθημερινότητά της λίγο πιο κουραστική
Παράγοντες κινδύνου, συμπτώματα και διάγνωση
Ιός γνωστός για περισσότερο από 20 χρόνια - Δεν υπάρχει εμβόλιο
Ένας ιός που συνήθως προκαλεί συμπτώματα παρόμοια με το κοινό κρυολόγημα
Όλα όσα πρέπει να ξέρουμε - Δύο μέχρι στιγμής οι ασθενείς με μεταπνευμονοϊό στη χώρα
Τα 30 παθογόνα που ενδέχεται να την προκαλέσουν
Και αυτός είναι ο λόγος για τον πόνο στα δάχτυλα και για τις συχνές μυκητιάσεις
Δεν υπάρχει ιδιαίτερος λόγος ανησυχίας σε Ελλάδα και Ευρώπη, λέει ο υπουργός Υγείας, Άδωνις Γεωργιάδης
Τι αναφέρει σε σχετική έκθεση
Τι μπορείτε να κάνετε για να αποφύγετε την πιθανότητα να σας εγκλωβίσει και να σας ακινητοποιήσει
Σε μια εποχή όπου όλοι είμαστε διαρκώς εκτεθειμένοι, είναι εύκολο να αισθανθεί κανείς ότι κρίνεται
Έμφαση στο νερό και στα απλά ντρέσινγκ
Τι δείχνουν οι μελέτες ότι συμβάλει στην εμφάνιση ψωρίασης;
Ο τρίτος πιο συχνός μυοσκελετικός πόνος εκτιμάται ότι είναι ο πόνος στον ώμο
Τα μικροσκοπικά σωματίδια μπορούν να εξαπλωθούν σε όλο το ανθρώπινο σώμα
Οι ειδικοί καλούν τους καπνιστές να κόψουν επιτέλους το κάπνισμα
Μεγάλη η αύξηση στα Επείγοντα
Έχετε δει 20 από 200 άρθρα.