Πώς επηρεάζει η ζέστη και η υγρασία την υπέρταση;
Οι μεγαλύτεροι κίνδυνοι προκύπτουν κατά τις περιόδους καύσωνα
![sofia-neta.jpg sofia-neta.jpg](/images/120x120/3/jpg/sites/default/files/sofia-neta.jpg)
![Πώς επηρεάζει η ζέστη και η υγρασία την υπέρταση; ΖΕΥΓΑΡΙ ΠΕΡΠΑΤΑΕΙ ΔΙΠΛΑ ΣΕ ΣΥΝΤΡΙΒΑΝΙ](/images/1074x600/1/jpg/files/2024-08-09/6287937__1_.jpg)
Πώς επηρεάζει η ζέστη και η υγρασία την υπέρταση;
Δύο παράγοντες που μπορούν να προκαλέσουν σοβαρές συνέπειες στην υγεία των ατόμων με υψηλή αρτηριακή πίεση και καρδιακές παθήσεις είναι οι υψηλές θερμοκρασίες και τα αυξημένα επίπεδα υγρασίας.
«Το καλοκαίρι, η αρτηριακή πίεση μπορεί να επηρεαστεί από τις προσπάθειες του σώματος να μειώσει τη θερμοκρασία εκπέμποντας θερμότητα. Οι υψηλές θερμοκρασίες και η υγρασία αυξάνουν τη ροή του αίματος στο δέρμα. Το γεγονός αυτό, προκαλεί ταχυκαρδία, καθώς κυκλοφορεί διπλάσιο αίμα ανά λεπτό από ό,τι μια κανονική μέρα» επισημαίνει ο κ. Αθανάσιος Μανώλης Διευθυντής Β’ Καρδιολογικής Κλινικής και Κέντρου Υπέρτασης Metropolitan Hospital, Καθηγητής στο τμήμα Υπέρτασης του Πανεπιστημίου Βοστώνης, μέλος του Διοικητικού Συμβουλίου της Ευρωπαϊκής Εταιρείας Υπέρτασης και συνεχίζει:
Ποιοι είναι οι κίνδυνοι
«Οι μεγαλύτεροι κίνδυνοι προκύπτουν όταν έχει καύσωνα και η υγρασία είναι πάνω από 70%. Μερικοί άνθρωποι (υπέρβαροι ή με καρδιακές, πνευμονικές ή νεφρικές παθήσεις) διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο να επηρεαστούν από την υγρασία και τον καύσωνα όπως και οι ηλικιωμένοι.
Η θερμότητα και ο ιδρώτας μπορούν επίσης να μειώσουν την ποσότητα των υγρών στο σώμα, γεγονός που μπορεί να μειώσει τον όγκο του αίματος και να οδηγήσει σε αφυδάτωση. Αυτό επηρεάζει την ικανότητα του σώματος να δροσίζεται και μπορεί επίσης, να επηρεάσει δυσμενώς το καρδιαγγειακό σύστημα.
Όταν το σώμα χάνει περισσότερα υγρά από αυτά που λαμβάνει, δυσκολεύεται να εκτελέσει τις κανονικές του λειτουργίες. Οποιοσδήποτε μπορεί να αφυδατωθεί, κάτι που μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές επιπλοκές. Υπάρχουν άτομα που διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο λόγω ηλικίας, χρόνιων παθήσεων ή υπαίθριων δραστηριοτήτων όπως η εργασία ή η άσκηση.
Άλλοι παράγοντες κινδύνου περιλαμβάνουν: Ενήλικες με καρδιακές παθήσεις, προβλήματα σε πνεύμονες και νεφρούς, ή που λαμβάνουν διουρητικά, ηρεμιστικά ή φάρμακα για την αρτηριακή πίεση, άτομα που ακολουθούν δίαιτα χαμηλή σε αλάτι ή με χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο.
Τα άτομα με ιστορικό υψηλής αρτηριακής πίεσης θα πρέπει να την παρακολουθούν κατά τη διάρκεια των κυμάτων καύσωνα. Θα πρέπει επίσης να πίνουν πολλά υγρά για να παραμείνουν ενυδατωμένα, να αποφεύγουν τη μεσημεριανή ζέστη, να ακολουθούν υγιεινή διατροφή, να εφαρμόζουν αντηλιακό αν βρίσκονται σε εξωτερικό χώρο και να φορούν καπέλο. Στις περισσότερες περιπτώσεις, όταν έχετε αμφιβολίες, μείνετε μέσα σε ένα δροσερό περιβάλλον στο σπίτι σας», τονίζει.
Τα προειδοποιητικά σημάδια
Τα προειδοποιητικά σημάδια ότι το σώμα σας επηρεάζεται με τη ζέστη περιλαμβάνουν:
- Κρύο δέρμα
- Σύγχυση
- Ζάλη
- Αποπροσανατολισμό
- Ταχύ παλμό
- Υπερβολική εφίδρωση
- Κούραση
- Πονοκέφαλο
- Μυϊκές κράμπες ή σπασμούς
- Ναυτία
«Θα πρέπει να βρίσκετε τρόπους να διατηρείτε το σώμα σας δροσερό κατά τη διάρκεια υψηλών θερμοκρασιών και επίσης, να αποθηκεύετε τα φάρμακά σας σωστά, σε δροσερό και ξηρό μέρος, ώστε να μην εκτίθενται σε υπερβολική ζέστη γιατί ορισμένα επηρεάζονται από τις αλλαγές της θερμοκρασίας.
Ακόμη, κάποια φάρμακα μπορεί να επηρεάσουν την ικανότητά σας να παραμένετε ενυδατωμένοι και να ανταποκρίνεστε σε υψηλές θερμοκρασίες, όπως τα αντιυπερτασικά (β-αναστολείς και τα διουρητικά). Καλό θα είναι να επικοινωνήσετε με τον προσωπικό σας γιατρό μήπως χρειαστείτε τροποποίηση της φαρμακευτικής αγωγής σας», καταλήγει ο κ. Μανώλης.
ΤΑ ΠΙΟ ΔΗΜΟΦΙΛΗ
![](/images/w400/3/jpg/files/2024-02-02/final-voice-choice4.jpg)
ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΙ ΠΑΝΤΑ
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
Ποιοι είναι οι κίνδυνοι για τις ευάλωτες ομάδες του πληθυσμού
Οι μεγαλύτεροι κίνδυνοι προκύπτουν κατά τις περιόδους καύσωνα
Ο δρ Αναστάσιος-Ι. Κανελλόπουλος, MD μάς εξηγεί τι ισχύει
Τα αποτελέσματα της έρευνας του Ινστιτούτου Μοριακής Βιολογίας και Βιοτεχνολογίας και του Ιδρύματος Τεχνολογίας και Έρευνας
Οι συχνότεροι τραυματισμοί που αντιμετωπίζουμε, η πρόληψη και η αντιμετώπιση τους
Θα είναι διαθέσιμο σε 3 μήνες στην Αγγλία - Προλαμβάνει τα κατάγματα των οστών
Η κυκλοφορία του ιού του Δυτικού Νείλου είναι ιδιαίτερα έντονη κατά την τρέχουσα περίοδο
Οι μελέτες που δίνουν την εξήγηση
Ήξερες ότι μόνο τα θηλυκά κουνούπια τσιμπάνε και ότι, προτιμούν κάποιους ανθρώπους περισσότερο από άλλους;
Τα ευρήματα νέας μελέτης
Είναι τα αντικείμενα ή τα συναισθήματα που μας επηρεάζουν;
Τι δείχνει νέα μετα-ανάλυση. Ο Κλινικός Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Ευμένης Π. Καραφυλλίδης εξηγεί
Eπιβεβαιώνei για ακόμη μία φορά τη δέσμευσή της σε θέματα βιωσιμότητας κατά την επιχειρηματική της δραστηριότητα
Οι ασθενείς μπορούν να ενημερώνονται, είτε μέσω της ιστοσελίδας του Ο.Σ.Α. (www.osanet.gr) είτε τηλεφωνικά από την Γραμματεία του Συλλόγου
Τι συζητήθηκε στη συνάντηση εργασίας του Παγκόσμιου Κέντρου Ψηφιακής Καινοτομίας της Pfizer και της Ένωσης Ασθενών Ελλάδας
Πότε είναι η καλύτερη στιγμή για την πρώτη δόση καφεΐνης της ημέρας
Σε ετήσια βάση υπολογίζεται ότι διενεργούνται περίπου 5 εκατομμύρια επεμβάσεις, οι οποίες έχουν μερικά πλεονεκτήματα το καλοκαίρι έναντι των άλλων εποχών του χρόνου
Σύμφωνα με μελέτη της Mayo Clinic, τα παιδικά κατάγματα είναι συχνότερα στις μέρες μας από ό,τι πριν από τέσσερις δεκαετίες. Στα κορίτσια η αύξηση είναι 56% και στα αγόρια 32%
Απαραίτητη η φροντίδα του εαυτού μας όταν εκδίδονται προειδοποιήσεις για ακραία ζέστη
Αποδεκτές οι επισημάνσεις του συλλόγου για τους όρους και τις προϋποθέσεις εργασίας
Έχετε δει 20 από 200 άρθρα.