- CITY GUIDE
- PODCAST
-
25°
Το κόψιμο του τσιγάρου μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου σε οποιαδήποτε ηλικία, σύμφωνα με μελέτη
Aλλά μετά την πρώτη δεκαετία αποχής
Έρευνες δείχνουν ότι οι πιθανότητες εμφάνισης καρκίνου μειώνονται στο μισό τουλάχιστον 10 χρόνια μετά τη διακοπή του καπνίσματος
Η διακοπή του καπνίσματος σε οποιαδήποτε ηλικία μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης του καρκίνου, αλλά μετά την πρώτη δεκαετία αποχής από αυτήν την ανθυγιεινή συνήθεια, σύμφωνα με μια νέα μελέτη.
Οι πιθανότητες εμφάνισης καρκίνου μειώθηκαν κατά το ήμισυ σε άτομα που το έκοψαν για τουλάχιστον 10 χρόνια, σε σύγκριση με εκείνους που συνέχισαν να καπνίζουν, με τον κίνδυνο καρκίνου του πνεύμονα να μειώνεται όλο και περισσότερο, ιδιαίτερα σε εκείνους που το έκοψαν πριν από τη μέση ηλικία των 50 ετών.
Οι ερευνητές ανέλυσαν τα ιατρικά δεδομένα 3 εκατομμύριων Κορεατών που έκαναν εξετάσεις από το 2002 και μετά και κατέγραψαν περιπτώσεις καρκίνου, συμπεριλαμβανομένων όγκων του πνεύμονα, του ήπατος, του στομάχου και του παχέος εντέρου μέχρι το 2019. Κατά τη διάρκεια της μελέτης, σχεδόν 200.000 συμμετέχοντες διαγνώστηκαν με καρκίνο.
«Ανεξάρτητα από την ηλικία, η διακοπή του καπνίσματος έχει αποδειχθεί ότι μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου, ειδικά του καρκίνου του πνεύμονα, με την πρόωρη διακοπή πριν από τη μέση ηλικία να οδηγεί σε σημαντικές μειώσεις», δήλωσε η δρ Jin-Kyoung Oh, επικεφαλής της μελέτης στο Εθνικό Κέντρο Καρκίνου, στη Σεούλ.
Το κάπνισμα προκαλεί τουλάχιστον 15 διαφορετικά είδη καρκίνου
Μετά από μια μέση παρακολούθηση 13 ετών και πέντε μηνών, ο κίνδυνος καρκίνου του πνεύμονα μεταξύ των ατόμων που έκοψαν το κάπνισμα μειώθηκε κατά 42%, με μικρότερες μειώσεις 27%, 20% και 14% που καταγράφηκαν για τον καρκίνο του ήπατος, του παχέος εντέρου και του στομάχου αντίστοιχα, σε σύγκριση με εκείνους που συνέχισαν το κάπνισμα.
Ο καρκίνος είναι υπεύθυνος για περισσότερους από το ένα τέταρτο όλων των θανάτων στο Ηνωμένο Βασίλειο κάθε χρόνο, με τον καρκίνο του πνεύμονα να είναι ο πιο κοινός. Το κάπνισμα προκαλεί τουλάχιστον 15 διαφορετικούς καρκίνους, που επηρεάζουν τους πνεύμονες, την ουροδόχο κύστη, το στομάχι, τα έντερα και όργανα, όπως τα νεφρά και το ήπαρ.
Σύμφωνα με τη μελέτη, οι καπνιστές που σταμάτησαν το τσιγάρο πριν από την ηλικία των 50 ετών είχαν 57% λιγότερες πιθανότητες να αναπτύξουν καρκίνο του πνεύμονα κατά την περίοδο παρακολούθησης σε σύγκριση με εκείνους που συνέχισαν να καπνίζουν. Όσοι σταμάτησαν το κάπνισμα σε ηλικία 50 ετών και άνω, παρουσίασαν 40% μείωση του κινδύνου καρκίνου του πνεύμονα κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.
«Η διακοπή του καπνίσματος, ανεξάρτητα από την ηλικία σας, μπορεί να έχει σημαντικά οφέλη για την υγεία», είπε ο δρ Oh στην Guardian. «Τα άτομα που έκοψαν το κάπνισμα μετά τα 50 είχαν 40% χαμηλότερο κίνδυνο να αναπτύξουν καρκίνο του πνεύμονα σε σύγκριση με εκείνους που συνέχισαν το κάπνισμα. Μην νομίζετε ότι είναι πολύ αργά. Σας ενθαρρύνουμε να το σκεφτείτε και να ξεκινήσετε το ταξίδι σας για να κόψετε το κάπνισμα».
«Η ανάπτυξη του καρκίνου είναι μια διαδικασία πολλαπλών σταδίων, με μεταλλάξεις του DNA να αυξάνονται έως ότου ένα ή περισσότερα κύτταρα υποστούν βλάβη με τρόπο που τα οδηγεί να αναπαράγονται ανεξέλεγκτα», δήλωσε ο Robert West, ομότιμος καθηγητής ψυχολογίας της υγείας στο University College του Λονδίνου και ειδικός στους εθισμούς.
«Αυτή η μελέτη επιβεβαιώνει δύο κρίσιμα γεγονότα», είπε ο West. «Το ένα είναι ότι μπορεί να χρειαστούν πολλά χρόνια για να μειωθεί ο κίνδυνος καρκίνου σε σχέση με τη συνέχιση του καπνίσματος. Το άλλο είναι ότι η μείωση είναι μεγαλύτερη για όσους σταμάτησαν το κάπνισμα σε μικρότερη ηλικία».
«Ζητήστε υποστήριξη κάθε φορά που κόβετε το τσιγάρο»
«Για τους καπνιστές, αυτό δείχνει πόσο σημαντικό είναι να σταματήσουν το κάπνισμα όσο το δυνατόν πιο νέοι. Υπάρχει ένα όφελος για κάθε ηλικία, αλλά όσο νωρίτερα μπορούν να σταματήσουν, τόσο θα καλυτερεύσει η ζωή τους», πρόσθεσε ο καθηγητής West. «Η διέξοδος από το κάπνισμα είναι ξεκάθαρη: προσπαθήστε να το κόψετε τουλάχιστον μία φορά το χρόνο και χρησιμοποιήστε υποστήριξη για τη διακοπή του καπνίσματος σε κάθε προσπάθεια, αντί να προσπαθείτε να το κόψετε μαχαίρι».
Ο Malcolm Clark, ανώτερος διευθυντής πρόληψης στην Cancer Research UK, δήλωσε: «Το κάπνισμα παραμένει η κύρια αιτία καρκίνου, προκαλώντας περίπου 150 περιπτώσεις σε όλο το Ηνωμένο Βασίλειο κάθε μέρα - και η πλειοψηφία των ατόμων που καπνίζουν έχουν προσπαθήσει να το κόψουν».
«Ποτέ δεν είναι αργά για να κόψετε το κάπνισμα, αλλά οι άνθρωποι χρειάζονται υποστήριξη. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο υποστηρίζουμε την χρηματοδότηση από την κυβέρνηση του Ηνωμένου Βασιλείου για τις υπηρεσίες διακοπής του καπνίσματος και την επερχόμενη νομοθεσία για την αλλαγή της ηλικίας πώλησης προϊόντων καπνού. Εάν εφαρμοστεί, αυτό θα μπορούσε να αποτρέψει την επόμενη γενιά από το να εθιστεί στον καπνό».
Με πληροφορίες από Guardian
ΤΑ ΠΙΟ ΔΗΜΟΦΙΛΗ
ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΙ ΠΑΝΤΑ
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
Το 3% του συνόλου των καρκίνων αποτελεί το κακοήθες μελάνωμα
Η αξονική τομογραφία με υψηλή πρόβλεψη της οστεοπόρωσης
Ελπίδες για μελλοντικές εφαρμογές στον άνθρωπο
Αποφυγή της μεγάλης διάρκειας έκθεσης στον ήλιο, ιδίως για όσους χρησιμοποιούν ινσουλίνη
Σημαντικές σωματικές και ψυχολογικές επιπτώσεις για τους πάσχοντες
Το «ΔΕΗ 3×3 PΟWER TO THE HOOD by Eurohoops» βάζει καλάθι σε Αθήνα και Θεσσαλονίκη
Για τέταρτη συνεχόμενη χρονιά
Περίπου 2 στους 10 άνδρες θα βρεθούν αντιμέτωποι με αυτήν την κατάσταση κάποια στιγμή
Νέα καμπάνια του GIVMED, με την υποστήριξη της Thenamaris
Συνομιλία με τον χειρουργό Σάββα Παπαγρηγοριάδη
O Μάρκος Βανταράκης, μιλά στην Athens Voice για το πώς μπορείς να αναβαθμίσεις την εμπειρία του Pilates σε κάτι περισσότερο από απλή γυμναστική
Ελπίδες για εκατομμύρια ασθενείς σε όλο τον κόσμο
Το 15% των ζευγαριών επηρεάζει η υπογονιμότητα
Τα πλεονεκτήματα της σύγχρονης αυτής χειρουργικής πρακτικής
Το σημείο του προσώπου μας με τις λιγότερες πιθανότητες να βάλουμε αντηλιακό
Δραστηριότητες, κακές συνήθειες και τρόποι αποφυγής του πόνου
Στην Ευρώπη τα υψηλότερα επίπεδα κατανάλωσης
Η εξάρτηση από ψυχοδραστικές ουσίες, το κάπνισμα και το αλκοόλ αποτελεί μάστιγα
Τα συμπτώματα της πάθησης που θα επηρεάσει 14,2 εκατομμύρια ανθρώπους έως το 2040
Συμβουλές και κόλπα για να μην τα καταφέρετε
Έχετε δει 20 από 200 άρθρα.