Μake2date: Το Εργαστήριο Προσωπικής Ανάπτυξης Ενηλίκων προσφέρει υποστήριξη για τις απαιτήσεις της σύγχρονης ζωής
Εσείς κάνετε κάτι σημαντικό για εσάς μέσα στην καθημερινότητά σας;
![Λήδα Πυλαρινού Λήδα Πυλαρινού](/images/120x120/3/jpg/files/2022-12-13/nefeli-kamaraki.jpg)
![Μake2date Μake2date](/images/1074x600/jpg/files/2023-05-03/group-positive-young-people-chilling.jpg)
Μake2date: Το Εργαστήριο που επιτυγχάνει την προσωπική ανάπτυξη ενηλίκων με την βοήθεια καταρτισμένων συνεργατών και εξειδικευμένων προγραμμάτων
Ο σύγχρονος τρόπος ζωής δημιουργεί αυξημένες απαιτήσεις στην προσωπική μας υγεία, ευεξία & κυρίως στην προσωπική μας ανάπτυξη. Τις περισσότερες φορές είμαστε αποφασισμένοι να πραγματοποιήσουμε αλλαγές που είναι ωφέλιμες για εμάς αλλά δεν γνωρίζουμε τον τρόπο να το πετύχουμε.
Τι είναι το Εργαστήριο Προσωπικής Ανάπτυξης και ποιος είναι ο ρόλος του
Το make2date δημιουργήθηκε το 2018 ως το πρώτο Εργαστήριο Προσωπικής Ανάπτυξης προσφέροντας μια ολιστική προσέγγιση στις απαιτήσεις της σύγχρονης ζωής.
![make2date make2date](/images/w734/jpg/files/2023-05-03/office1.jpg)
H ομάδα του make2date αποτελείται από επιστημονικούς συνεργάτες, οι οποίοι είναι όλοι πτυχιούχοι και με πλούσια επαγγελματική εμπειρία σε διαφορετικούς τομείς. Συγκεκριμένα, παρέχεται υποστήριξη από ψυχολόγο, επικοινωνιολόγο, διατροφολόγο, στυλίστρια, pilates instructor καθώς και άλλους συνεργάτες που μπορούν να υποστηρίξουν ενήλικους άνδρες και γυναίκες να πετύχουν προσωπικούς, κοινωνικούς και επαγγελματικούς στόχους.
Οι συνεργάτες
Στο make2date συμμετέχουν:
Αγγελική Αγγελίδη MSc Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια
![Αγγελική Αγγελίδη MSc Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια Αγγελική Αγγελίδη MSc Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια](/images/w734/jpg/files/2023-05-03/aggelidi.jpg)
Ανδρέας Θεοδωρακόπουλος MSc Επικοινωνιολόγος
![Ανδρέας Θεοδωρακόπουλος MSc Επικοινωνιολόγος Ανδρέας Θεοδωρακόπουλος MSc Επικοινωνιολόγος](/images/w734/jpg/files/2023-05-03/andreas__1_.jpg)
Ανδρονίκη Τζάρτζαλου MSc Διαιτολόγος – Διατροφολόγος
![Ανδρονίκη Τζάρτζαλου MSc Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Ανδρονίκη Τζάρτζαλου MSc Διαιτολόγος – Διατροφολόγος](/images/w734/jpg/files/2023-05-03/androniki.jpg)
Η αποστολή
Στο make2date, ένα πολύ φιλικό περιβάλλον που έχει δημιουργηθεί στο κέντρο της Αθήνας μπορείτε να κάνετε κάτι σημαντικό για τον εαυτό σας και παράλληλα να αποφορτιστείτε από την πίεση της καθημερινότητας. Για αυτό τον λόγο, εξασφαλίζεται ότι το κόστος των υπηρεσιών τους είναι αρκετά προσιτό για όλους, προκειμένου να μπορεί κάποιος να συμμετέχει σε ότι τον ενδιαφέρει.
Οι επιστημονικοί μας συνεργάτες βασισμένοι στην συνεργασία, ευνσυναίσθηση, αυθεντικότητα, εξωστρέφεια και επαγγελματισμό θα σας υποστηρίξουν να:
- Βελτιώσετε την αυτοεκτίμηση και την αυτοπεποίθηση σας
- «Κτίσετε» το δικό σας personal branding
- Διαχειριστείτε καταστάσεις όπως: άγχος, κατάθλιψη, καταπίεση
- Ενισχύσετε την κοινωνική και επαγγελματική σας ζωή
- Αναπτύξετε τις επικοινωνιακές σας ικανότητες, στην καθημερινότητα, στην εργασία, στην σχέση
- Ξεχωρίσετε ως προσωπικότητα
- Αντιμετωπίσετε την «τοξικότητα»
- Βελτιώσετε το σώμα και την διατροφή σας
- Κερδίσετε την αποδοχή που σας αξίζει στην καθημερινότητα, στην εργασία, στην σχέση
- Αναβαθμίσετε την εμφάνιση σας και το styling
Αν κάποιο ή κάποια ή και περισσότερα από τα παραπάνω θέματα σας ενδιαφέρει, η ομάδα του make2date είναι εδώ για εσάς με εξειδικευμένα προγράμματα.
![make2date make2date](/images/w734/jpg/files/2023-05-03/office2.jpg)
Το πρόγραμμα
Οι συνεδρίες είναι ομαδικές (4 - 7 ατόμων) και πραγματοποιούνται δια ζώσης στα γραφεία του make2date (Ιπποκράτους 13 Αθήνα) Δευτέρα – Παρασκευή & Σάββατο. Οι συνεδρίες διαρκούν 2 ώρες και υπάρχει απόλυτη ευελιξία, όσον αφορά στην επιλογή των ενοτήτων, τις ημέρες, τις ώρες και το χρόνο εκπλήρωσης του προγράμματος.
![make2date Μake2date](/images/w734/jpg/files/2023-05-03/hi-res.jpg)
Τρόποι επικοινωνίας
Μπορείτε να κάνετε ένα δωρεάν προσωπικό ραντεβού ενημέρωσης για να δείτε ποια θέματα προσωπικής ανάπτυξης σας ενδιαφέρουν. Μπορείτε να τηλεφωνήσετε στο 2169396013, να στείλετε e-mail στο info@make2date.gr ή να πατήσετε εδώ.
Γραφεία του make2date: Ιπποκράτους 13 Αθήνα (πλησίον μετρό Πανεπιστήμιο), 2169396013
![Μake2date Μake2date](/images/w734/jpg/files/2023-05-03/logo__1_.jpg)
Official site: www.make2date.gr
Facebook: make2date.gr
Instagram: make2date
ΤΑ ΠΙΟ ΔΗΜΟΦΙΛΗ
ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΙ ΠΑΝΤΑ
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
Το πώς κοιμάσαι μπορεί να βλάψει το σώμα και ίσως ένα απλό «γύρισμα» του κορμιού να βελτιώσει την κατάσταση
Μπορεί να θεωρούνται αξεσουάρ μόδας, αλλά στην πραγματικότητα αποτελούν μια ιατρική συσκευή
Θετικά στην εξωσωματική γονιμοποίηση φαίνεται να επιδρά η ισορροπημένη διατροφή
Οι ευάλωτες ομάδες και τα περιστατικά θανάτων τουριστών
Μιλήσαμε με τον διακεκριμένο καρδιολόγο, αλλά και μουσικό και συγγραφέα, με αφορμή το νέο του βιβλίο «Συνομιλίες με πρόσωπα της Υγείας» εκδ. Athens Voice Books
Αυτές που επιδεινώνονται και εκείνες που καλυτερεύουν
Summer camp δίπλα στη θάλασσα σε συνεργασία με το Aqua Life Centre
Περπάτημα, ήπιο τζόκινγκ, ποδηλασία, γιόγκα
Όταν οι αθλητές γίνονται πρότυπα ενάντια στο στίγμα
Η νόσος εκδηλώνεται αρχικά με συμπτώματα σαν εκείνα της γρίπης
Οι ψυχολογικές επιπτώσεις από τη ζέστη μπορεί να διαφέρουν μεταξύ των φύλων
Ανοιχτά θα μείνουν τα κέντρα ημέρας και τα υπνωτήρια
Τα συχνά δροσερά ντους και η ενυδάτωση του δέρματος βοηθούν στην υποχώρηση του πόνου
Μπορεί να προκληθούν από παράγοντες όπως η αυξημένη υγρασία, η ζέστη και τα τρόφιμα
Τα μισά ανεμβολιάστα παιδιά ζουν σε 31 χώρες που πλήττονται από συγκρούσεις
Ο ασθενής στο επίκεντρο του ευρωπαϊκού σχεδίου δράσης
Τα εξελικτικά βήματα του ιού την τελευταία διετία και ο βαθμός ετοιμότητας
Προσκεκλημένος ο φαρμακοποιός-συγγραφέας Μανόλης Μαυρολέων
Μια συζήτηση με τον Δρ. Νικόλα Βόπη, ψυχολόγο / mind trainer και διδάκτωρ μοντέρνας ψυχολογίας στο Yale University
Ιδανική εποχή το καλοκαίρι για κολύμπι, περπάτημα και ποδήλατο
Έχετε δει 20 από 200 άρθρα.