![aggeliki-kosmopoulou_1.jpg aggeliki-kosmopoulou_1.jpg](/images/120x120/3/jpg/sites/default/files/aggeliki-kosmopoulou_1.jpg)
![63811-128331.jpg 63811-128331.jpg](/images/1074x600/3/jpg/sites/default/files/article/2014/03/20/63811-128331.jpg)
Η άνοιξη μπήκε νωρίς φέτος –και δεν υπάρχει καλύτερος τρόπος να την καλωσορίσεις και να τη χαρείς από το τρέξιμο. Για τους δρομείς, βουτιά στην άνοιξη σημαίνει γνώριμες διαδρομές μα και εξερευνήσεις σε άγνωστα περάσματα στην πόλη. Σημαίνει χρόνο ξεκούρασης και σιωπής, μακριά από όλα, με τη σκέψη να ελευθερώνεται σε κάθε βήμα και το σώμα να ησυχάζει μέσα στην κίνηση. Σημαίνει χρόνο με φίλους, παλιούς και νέους. Σημαίνει να ανοίγεσαι στον διπλανό, να μοιράζεσαι, στην ιδανική συνθήκη που δημιουργούν οι δρόμοι.
Ο χρόνος δεν έχει σημασία. Ναι, είναι φορές που τρέχεις με το βλέμμα στο ρολόι, για να ξεπεράσεις τον εαυτό σου, να προχωρήσεις, να γίνεις καλύτερος. Μα είναι άλλες φορές, εξίσου μοναδικές, που τρέχεις μόνο για τη χαρά. Για να χαρείς τα βήματα στην άσφαλτο και στο χώμα, να συναντηθείς με φίλους, να αποκτήσεις καινούργιους, να βουτήξεις στη στιγμή και στην εποχή.
Αγαπημένη συνήθεια των δρομέων της Αθήνας, τα Open Runs της adidas μάς προσκαλούν να μπούμε στην άνοιξη με τον τρόπο μας. Τον τρόπο του δρομέα. Ξεκινούν την Τετάρτη 26 Μαρτίου στις 6.30, στον Φωκιανό και στο Ζάππειο. Σε δύο εναλλακτικές διαδρομές 5 και 10 χιλιομέτρων, με ανεξάντλητη ενέργεια, διατρέχουν το κέντρο της Αθήνας, από τη Διονυσίου Αρεοπαγίτου μέχρι την Πλάκα και το Θησείο.
Μια μοναδική δρομική βόλτα, χωρίς περιορισμούς στη συμμετοχή, με την καθοδήγηση έμπειρων προπονητών που μοιράζονται γενναιόδωρα τα μυστικά του τρεξίματος σε μια από τις πιο όμορφες αθηναϊκές διαδρομές. Ομάδες κρουστών δίνουν ρυθμό στη διαδρομή και στην αφετηρία οι φαν του αθλητικού εξοπλισμού μπορούν να δοκιμάσουν τη νέα, επαναστατική τεχνολογία BOOST. Ένα ανοιχτό πάρτυ με μουσική, σνακ και ενεργειακά ποτά στο σημείο συνάντησης καλωσορίζει τους δρομείς, δίνοντας τον τόνο σ’ ένα αξέχαστο ανοιξιάτικο απόγευμα.
#boostathens for endless energy
ΤΑ ΠΙΟ ΔΗΜΟΦΙΛΗ
ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΙ ΠΑΝΤΑ
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
Το πώς κοιμάσαι μπορεί να βλάψει το σώμα και ίσως ένα απλό «γύρισμα» του κορμιού να βελτιώσει την κατάσταση
Μπορεί να θεωρούνται αξεσουάρ μόδας, αλλά στην πραγματικότητα αποτελούν μια ιατρική συσκευή
Θετικά στην εξωσωματική γονιμοποίηση φαίνεται να επιδρά η ισορροπημένη διατροφή
Οι ευάλωτες ομάδες και τα περιστατικά θανάτων τουριστών
Μιλήσαμε με τον διακεκριμένο καρδιολόγο, αλλά και μουσικό και συγγραφέα, με αφορμή το νέο του βιβλίο «Συνομιλίες με πρόσωπα της Υγείας» εκδ. Athens Voice Books
Αυτές που επιδεινώνονται και εκείνες που καλυτερεύουν
Summer camp δίπλα στη θάλασσα σε συνεργασία με το Aqua Life Centre
Περπάτημα, ήπιο τζόκινγκ, ποδηλασία, γιόγκα
Όταν οι αθλητές γίνονται πρότυπα ενάντια στο στίγμα
Η νόσος εκδηλώνεται αρχικά με συμπτώματα σαν εκείνα της γρίπης
Οι ψυχολογικές επιπτώσεις από τη ζέστη μπορεί να διαφέρουν μεταξύ των φύλων
Ανοιχτά θα μείνουν τα κέντρα ημέρας και τα υπνωτήρια
Τα συχνά δροσερά ντους και η ενυδάτωση του δέρματος βοηθούν στην υποχώρηση του πόνου
Μπορεί να προκληθούν από παράγοντες όπως η αυξημένη υγρασία, η ζέστη και τα τρόφιμα
Τα μισά ανεμβολιάστα παιδιά ζουν σε 31 χώρες που πλήττονται από συγκρούσεις
Ο ασθενής στο επίκεντρο του ευρωπαϊκού σχεδίου δράσης
Τα εξελικτικά βήματα του ιού την τελευταία διετία και ο βαθμός ετοιμότητας
Προσκεκλημένος ο φαρμακοποιός-συγγραφέας Μανόλης Μαυρολέων
Μια συζήτηση με τον Δρ. Νικόλα Βόπη, ψυχολόγο / mind trainer και διδάκτωρ μοντέρνας ψυχολογίας στο Yale University
Ιδανική εποχή το καλοκαίρι για κολύμπι, περπάτημα και ποδήλατο
Έχετε δει 20 από 200 άρθρα.