Ζήσαμε τον Γύρο της Λίμνης Παμβώτιδας Ιωαννίνων
Ήταν ο 13ος Γύρος της Λίμνης και πραγματοποιήθηκε το Σαββατοκύριακο 21-22 Σεπτεμβρίου
![357216-740135.jpg 357216-740135.jpg](/images/120x120/3/jpg/sites/default/files/contributor/357216-740135.jpg)
![ilr_day3_dtosidis_22092019-2-3.jpg ilr_day3_dtosidis_22092019-2-3.jpg](/images/1074x600/3/jpg/sites/default/files/article/2019/10/09/ilr_day3_dtosidis_22092019-2-3.jpg)
Πήραμε μέρος στον 13ο «Γύρο της Λίμνης Παμβώτιδας Ιωαννίνων», που έχει στόχο την ανάπτυξη του μαζικού λαϊκού αθλητισμού, την προβολή της περιοχής και την προστασία του φυσικού της πλούτου
Παμβώτις «η τα πάντα τρέφουσα». Η λίμνη. Η καρδιά κι η ψυχή της πόλης. Η κυρά της πόλης. Γενιές ολόκληρες έθρεψε με ιστορίες, θρύλους, παραδόσεις. Έχει ακούσει στεναγμούς και γέλια. Έχει ζήσει έρωτες επώνυμους και ανώνυμους. Καλλιεργεί στα μέσα μας την ομορφιά. Όλοι σε εκείνη τρέχουν στο καλό και στην αναποδιά. Εκεί, λοιπόν, δίπλα της, γύρω της, για δέκατη τρίτη χρονιά στήθηκε η γιορτή για δικούς και ξένους. Ήρθαν να τρέξουν, να περπατήσουν, να ακούσουν την ανάσα της και να δώσουν τη δικά τους.
![ilr_day2_kt_20190921_5km_006.jpg ilr_day2_kt_20190921_5km_006.jpg](/images/w734/3/jpg/sites/default/files/ilr_day2_kt_20190921_5km_006.jpg)
Οι δρομείς που πήραν μέρος στον 13ο Γύρο της Λίμνης των Ιωαννίνων, που πραγματοποιήθηκε το Σαββατοκύριακο 21-22 Σεπτεμβρίου, με διοργανωτές τον Α.Ο. Ποσειδών Ιωαννίνων και την ΑΜΚΕLimni, με συνδιοργανωτές την Περιφέρεια Ηπείρου και τον Δήμο Ιωαννιτών, και με μεγάλο χορηγό τη Βίκος Α.Ε., ξεπέρασε κάθε προσδοκία συμμετοχών. «Ο Γύρος της Λίμνης Παμβώτιδας Ιωαννίνων» ξεκίνησε το 2007 από τον Α.Ο. Ποσειδών, στο πλαίσιο θεσμοθέτησης μεγάλων αθλητικών εκδηλώσεων στα Γιάννενα, ενώ στόχος της διοργάνωσης ήταν η ανάπτυξη του μαζικού λαϊκού αθλητισμού, η προβολή της περιοχής και η προστασία του φυσικού της πλούτου.
![ilr_day3_dtosidis_22092019-0011.jpg ilr_day3_dtosidis_22092019-0011.jpg](/images/w734/3/jpg/sites/default/files/ilr_day3_dtosidis_22092019-0011.jpg)
Οι στιγμές που έζησαν δρομείς και θεατές ήταν γεμάτες χρώμα και ένταση. Όλοι έτρεξαν. Μικροί, μεγάλοι, μωρά με μαμάδες, μπαμπάδες σε καρότσια. Το μήνυμα όμως που έστειλαν οι συνοδοί και οι άνθρωποι με αναπηρία ήταν το πιο δυνατό από όλα. Οι συνοδοί «χάρησαν» τα πόδια και τα χέρια τους και φώναξαν ότι όλα είναι δυνατά κι ο αθλητισμός όλους τους αγκαλιάζει. Με αυτές τις προσωπικότητες άνοιξε το πρόγραμμα της πρώτης ημέρας του Γύρου Λίμνης.
![ilr_day3_kt_20190922_30km_100.jpg ilr_day3_kt_20190922_30km_100.jpg](/images/w734/3/jpg/sites/default/files/ilr_day3_kt_20190922_30km_100.jpg)
Συνολικά συμμετείχαν 65 άτομα με αναπηρία διαφόρων μορφών, σε έναν αγώνα που είχε μόνο νικητές και όλοι κέρδισαν το πιο ζεστό χειροκρότημα των θεατών, αλλά και το συλλεκτικό μετάλλιο της διοργάνωσης. Στον αγώνα συμμετείχαν, μεταξύ άλλων, παιδιά και ενήλικες που βρίσκονται υπό την αιγίδα της ΕΛΕΠΑΠ Ιωαννίνων, του Συλλόγου Γονέων και Φίλων ΑμεΑ «Κυψέλη» Ιωαννίνων, της Ελληνικής Εταιρίας Προστασίας Αυτιστικών Ατόμων Ηπείρου, της Στέγης Αυτιστικών «Ελένη Γύρα» και της αστικής μη κερδοσκοπικής εταιρίας «Μέριμνα», καθώς και τα μέλη της διοίκησης του Νομαρχιακού Σωματείου ΑμεΑ Ιωαννίνων Αστερινός Μάνθος και Δημήτρης Αργυρός.
![_tk_3010.jpg _tk_3010.jpg](/images/w734/3/jpg/sites/default/files/_tk_3010.jpg)
![ilr_day2_kt_20190921_amea_022.jpg ilr_day2_kt_20190921_amea_022.jpg](/images/w734/3/jpg/sites/default/files/ilr_day2_kt_20190921_amea_022.jpg)
Το FamilyRun κάθε χρόνο γίνεται και μεγαλύτερο. Φέτος πήραν μέρος δεκάδες οικογένειες. Γονείς, παιδιά, παππούδες, και κάθε πιθανός συνδυασμός, έτρεξαν 1000 μέτρα στον παραλίμνιο δρόμο, διασκέδασαν και τερμάτισαν πιασμένοι χέρι-χέρι στις περισσότερες περιπτώσεις, χωρίς να λείπουν και οι περιπτώσεις που τα παιδιά άφησαν πίσω τους γονείς, οι οποίοι δεν αποδείχθηκαν και τόσο καλά προπονημένοι. Ανάμεσά τους η νικήτρια του 2ου Γύρου Λίμνης Ιωαννίνων Αλεξάνδρα Ζούγκου, η οποία έτρεξε με τον μικρό Αλκίνοο και τον σύζυγό της, δηλώνοντας πως μπορεί να επέλεξε μια μικρή απόσταση, ωστόσο είναι ολοκλήρωση να τρέχεις με την οικογένειά σου, σε έναν αγώνα με μοναδικά έπαθλα τη χαρά της συμμετοχής και την ανάμνηση μιας οικογενειακής φωτογραφίας. Ο αριθμός των συμμετοχών στο FamilyRun του 13ου Γύρου Λίμνης Ιωαννίνων υπερκάλυψε κάθε προσδοκία και, όπως όλα δείχνουν, του χρόνου θα είναι ακόμη περισσότεροι.
![ilr_day2_kt_20190921_family_run_033.jpg ilr_day2_kt_20190921_family_run_033.jpg](/images/w734/3/jpg/sites/default/files/ilr_day2_kt_20190921_family_run_033.jpg)
![ilr_day2_kt_20190921_family_run_041.jpg ilr_day2_kt_20190921_family_run_041.jpg](/images/w734/3/jpg/sites/default/files/ilr_day2_kt_20190921_family_run_041.jpg)
«Μαμά Καρότσι» με συμμετοχή και μπαμπάδων. Όμορφες εικόνες χάρισε για μία ακόμη χρονιά ο αγώνας «Μαμά-Καρότσι», χορηγός του οποίου ήταν για 4η χρονιά η γαλακτοβιομηχανία «Δωδώνη». Αν και άτυποι νικητές αναδείχθηκαν δύο μπαμπάδες με τα παιδιά τους στο καρότσι, οι μαμάδες έδωσαν και φέτος δυναμικό παρών, με κάποιες να έχουν επί σειρά ετών συμμετοχή σε αυτή την ξεχωριστή παραλίμνια διαδρομή. Μάλιστα, μία εξ αυτών συμπλήρωσε στον φετινό αγώνα πέντε συμμετοχές.
![ilr_day2_kt_20190921_mama_karotsi_003.jpg ilr_day2_kt_20190921_mama_karotsi_003.jpg](/images/w734/3/jpg/sites/default/files/ilr_day2_kt_20190921_mama_karotsi_003.jpg)
Στον αγώνα δρόμου των 5 χλμ., με τον οποίο άνοιξε το αγωνιστικό πρόγραμμα του 13ου Γύρου Λίμνης Ιωαννίνων, 852 δρομείς βρέθηκαν στη γραμμή εκκίνησης.
![ilr_day2_kt_20190921_5km_014.jpg ilr_day2_kt_20190921_5km_014.jpg](/images/w734/3/jpg/sites/default/files/ilr_day2_kt_20190921_5km_014.jpg)
Στις τρεις πρώτες θέσεις τερμάτισαν οι Νέστορας Κολιός του ΑΓΣ Ιωαννίνων με χρόνο 16.11, Απόλλων Γεωργίου με 16.40 και Ανδρέας Μακρής με 16.45. Στις γυναίκες, πρώτη ήταν η 14χρονη Ηλιάνα Χατζηπαναγιώτη, με χρόνο 17.45. Δεύτερη η Δήμητρα Ανδρούτσου με 18.54 και τρίτη η Αλεξάνδρα Περιστερά με 20.21.
Στα ωραία του αγώνα, η συμμετοχή πολλών προσφύγων, οι οποίοι διαμένουν σε Κέντρα Φιλοξενίας στην Ήπειρο. Ιδιαίτερο χρώμα έδωσαν και οι ομάδες των χορηγών, η Βίκος RunningTeam, η Novasports RunningTeam, η bwin RunningTeam και της KIA- Autolinea, ένα εντυπωσιακό Sportage Hybrid της οποίας ήταν πλοηγός των αγώνων, μεταφέροντας και το χρονόμετρο.
Ο Κωνσταντίνος Σταμούλης της ΓΕ Αγρινίου ήταν ο νικητής στη διαδρομή των 30 χλμ. του Γύρου Λίμνης, ενώ στις γυναίκες πρώτη έκοψε το νήμα του τερματισμού η Ελευθερία Πετρουλάκη, η οποία μάλιστα κατέρριψε το ρεκόρ διαδρομής, που διατηρούσε η Μάγδα Γαζέα από τον 6ο Γύρο Λίμνης.
![ilr_day3_kt_20190922_30km_047.jpg ilr_day3_kt_20190922_30km_047.jpg](/images/w734/3/jpg/sites/default/files/ilr_day3_kt_20190922_30km_047.jpg)
Ο αθλητής της Saucony, επίσημου υποστηρικτή του αγώνα, Κ. Σταμούλης ολοκλήρωσε τη διαδρομή σε χρόνο 1.44, ακολουθούμενος από τον Αθανάσιο Μπαρμπαγιάννη της Fifth Element RunningTeam με χρόνο 1.46.54 και τον Αινεία Γκίνη του ΑΓΣ Ιωαννίνων με 1.48.47.
Η επίσης αθλήτρια της Saucony Ελευθερία Πετρουλάκη, που ενέταξε τον Γύρο Λίμνης στην προετοιμασία της για τον Κλασικό Μαραθώνιο της Αθήνας, τερμάτισε σε χρόνο 1.54.27, ενώ δεύτερη ήταν η Κατερίνα Ασημακοπούλου με 1.56.09 και τρίτη η Δήμητρα Τσαλοκώστα με 2.11.52.
Στην εκκίνηση του αγώνα των 30 χλμ. βρέθηκαν 1.235 δρομείς, ενώ άλλοι 58 ξεκίνησαν δύο ώρες νωρίτερα, συμμετέχοντας στο δυναμικό βάδισμα, στην ίδια διαδρομή. Ανάμεσα στους συμμετέχοντες του Γύρου Λίμνης Ιωαννίνων ήταν ο Ολυμπιονίκης του Λονδίνου και του Ρίο στην κωπηλασία Γιάννης Τσίλης και ο παγκόσμιος πρωταθλητής επίσης στην κωπηλασία Στέφανος Ντούσκος.
![ilr_day3_kt_20190922_10km_022.jpg ilr_day3_kt_20190922_10km_022.jpg](/images/w734/3/jpg/sites/default/files/ilr_day3_kt_20190922_10km_022_0.jpg)
Στον αγώνα των 10 χλμ., πρώτος ο Νικόλαος Σταμούλης, αδερφός του νικητή των 30 χλμ., επίσης αθλητής της ΓΕ Αγρινίου και της Saucony, ο οποίος κάλυψε τη διαδρομή σε χρόνο 31.31. Στη δεύτερη θέση ο Αθανάσιος Λιγώνης σε χρόνο 33.29 και στην τρίτη ο Πέτρος Δασκάλας σε 34.14.
![ilr_day3_kt_20190922_10km_057.jpg ilr_day3_kt_20190922_10km_057.jpg](/images/w734/3/jpg/sites/default/files/ilr_day3_kt_20190922_10km_057.jpg)
![ilr_day3_kt_20190922_10km_102.jpg ilr_day3_kt_20190922_10km_102.jpg](/images/w734/3/jpg/sites/default/files/ilr_day3_kt_20190922_10km_102_0.jpg)
Στην κατηγορία των γυναικών, στην πρώτη θέση τερμάτισε η Ελένη Νικολοπούλου σε χρόνο 39.09, δεύτερη η Κωνσταντίνα Σταματέλου σε 42.24 και τρίτη η Κάτια Παπαδοπούλου σε 43.09.
![ilr_day3_kt_20190922_10km_121.jpg ilr_day3_kt_20190922_10km_121.jpg](/images/w734/3/jpg/sites/default/files/ilr_day3_kt_20190922_10km_121.jpg)
13ος Γύρος Λίμνης Ιωαννίνων: Ioannina Lake Run
ΤΑ ΠΙΟ ΔΗΜΟΦΙΛΗ
ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΙ ΠΑΝΤΑ
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
Το πώς κοιμάσαι μπορεί να βλάψει το σώμα και ίσως ένα απλό «γύρισμα» του κορμιού να βελτιώσει την κατάσταση
Μπορεί να θεωρούνται αξεσουάρ μόδας, αλλά στην πραγματικότητα αποτελούν μια ιατρική συσκευή
Θετικά στην εξωσωματική γονιμοποίηση φαίνεται να επιδρά η ισορροπημένη διατροφή
Οι ευάλωτες ομάδες και τα περιστατικά θανάτων τουριστών
Μιλήσαμε με τον διακεκριμένο καρδιολόγο, αλλά και μουσικό και συγγραφέα, με αφορμή το νέο του βιβλίο «Συνομιλίες με πρόσωπα της Υγείας» εκδ. Athens Voice Books
Αυτές που επιδεινώνονται και εκείνες που καλυτερεύουν
Summer camp δίπλα στη θάλασσα σε συνεργασία με το Aqua Life Centre
Περπάτημα, ήπιο τζόκινγκ, ποδηλασία, γιόγκα
Όταν οι αθλητές γίνονται πρότυπα ενάντια στο στίγμα
Η νόσος εκδηλώνεται αρχικά με συμπτώματα σαν εκείνα της γρίπης
Οι ψυχολογικές επιπτώσεις από τη ζέστη μπορεί να διαφέρουν μεταξύ των φύλων
Ανοιχτά θα μείνουν τα κέντρα ημέρας και τα υπνωτήρια
Τα συχνά δροσερά ντους και η ενυδάτωση του δέρματος βοηθούν στην υποχώρηση του πόνου
Μπορεί να προκληθούν από παράγοντες όπως η αυξημένη υγρασία, η ζέστη και τα τρόφιμα
Τα μισά ανεμβολιάστα παιδιά ζουν σε 31 χώρες που πλήττονται από συγκρούσεις
Ο ασθενής στο επίκεντρο του ευρωπαϊκού σχεδίου δράσης
Τα εξελικτικά βήματα του ιού την τελευταία διετία και ο βαθμός ετοιμότητας
Προσκεκλημένος ο φαρμακοποιός-συγγραφέας Μανόλης Μαυρολέων
Μια συζήτηση με τον Δρ. Νικόλα Βόπη, ψυχολόγο / mind trainer και διδάκτωρ μοντέρνας ψυχολογίας στο Yale University
Ιδανική εποχή το καλοκαίρι για κολύμπι, περπάτημα και ποδήλατο
Έχετε δει 20 από 200 άρθρα.