- CITY GUIDE
- PODCAST
-
11°
Το ερωτηματολόγιο του δρομέα: Παντελής Καψής
Δημοσιογράφος, πρώην υπουργός, ερασιτέχνης δρομέας, μεγάλων αποστάσεων - αγώνων βουνού
Πέντε λέξεις που θα έβαζες δίπλα στη λέξη τρέξιμο;
Ελευθερία, όνειρο, απόλαυση, πόνος, παρέα.
Ποια είναι η αγαπημένη σου διαδρομή;
Ευτυχώς την ψάχνω ακόμα.
Ποιο φυσικό χάρισμα θα ήθελες να είχες;
Να τρώω, να πίνω και την επομένη να κάνω ρεκόρ.
Ποια είναι η μεγαλύτερή σου επιτυχία τρέχοντας;
Ότι τερμάτισα στον Όλυμπο μέσα στο χρονικό όριο.
Με ποιον θα ήθελες να τρέχεις παρέα;
Με το γιο μου.
Ποιο τραγούδι ακούς στα τρεξίματά σου;
Πολλά, προκρίνω Joss Stone, Adele, Φατμέ και Μαχαιρίτσα.
Τι σκέφτεσαι όταν τρέχεις;
Ό,τι μου κατέβει. Καθώς γράφω ωστόσο για τρέξιμο, τον τελευταίο καιρό προσέχω πιο πολύ τη διαδρομή. Mindful running, επί το πολιτικώς ορθότερον.
Ταχύτητα ή αντοχή;
Αντοχή ασυζητητί.
Ποιος αθλητής θα ήθελες να ήσουν;
Ο Αριστείδης Καμάρας.
Ποιο φόβο σου νικάς τρέχοντας;
Ότι μεγαλώνω.
Πού σε έχει βοηθήσει το τρέξιμο;
Να νικάω το άγχος της υπόλοιπης ημέρας.
Τι τρως πριν και μετά από έναν αγώνα;
Γιαούρτι, ψωμί, μαρμελάδα, κέικ, ξερά φρούτα και καφέ τρεις ώρες πριν. Μετά μια μπανάνα και το βράδυ τα πάντα, απαραιτήτως με μπίρα.
Πρωινό ή απογευματινό τρέξιμο;
Πρωινό με γερμανική πειθαρχία.
Έχεις αξεσουάρ, φυλακτό, κόσμημα, ρούχο που θέλεις να έχεις πάντα μαζί σου;
Όπως όλοι, το ρολόι μου με GPS, για να καταγράφονται οι... άθλοι.
Το προσωπικό σου (αθλητικό/δρομικό) απόφθεγμα;
Πονάνε ωρέ τα παλικάρια...
Ο Παντελής έτρεξε στα άσπρα χώματα, κλότσησε μπάλες από πετσί, στάθηκε στις τσιμεντένιες κερκίδες των γηπέδων και φώναξε «γκολ», θαύμασε ποδοσφαιριστές σαν τον αμυντικό Αριστείδη Καμάρα, έπειτα έκατσε για χρόνια σε διευθυντικές καρέκλες στις μεγαλύτερες εφημερίδες σε κυκλοφορία και τα τελευταία χρόνια τρέχοντας μοιράζεται τις προσωπικές εμπειρίες του γράφοντας για «την τέχνη της κόπωσης» στα ορεινά μονοπάτια της Ελλάδος μέσα από τη στήλη του στην Α.V. «long run».
ΤΑ ΠΙΟ ΔΗΜΟΦΙΛΗ
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
Το έργο του Σάββα Σαββόπουλου αναδεικνύει τη στενή διαπλοκή τραύματος, μηχανιστικής λειτουργίας και ψυχοσωματικής αποδιοργάνωσης
Γιατί η καθημερινή αλλαγή καλτσών και το σωστό πλύσιμο είναι απαραίτητα για την υγεία των ποδιών
Οι μακροπρόθεσμες επιπτώσεις και πιθανότητα επανεμφάνισης
Τι να κάνουμε και τι να αποφύγουμε
Η αλλαγή που δεν ξεκινά την 1η Ιανουαρίου
Μια απλή υπενθύμιση και μερικές πρακτικές συμβουλές γιατί η ισορροπία αρκεί
Επίσης, όπου κρίνεται απαραίτητο, γίνεται παραπομπή σε υπηρεσίες υγείας
Οι προδιαθεσικοί παράγοντες που επηρεάζουν
Γιατί είναι προτιμότερο να παραμένει μια περιστασιακή απόλαυση και όχι καθημερινή συνήθεια
Πριν πλησιάσουμε… ας δούμε τι φταίει και πώς να το αποφύγουμε
Η ψυχική υγεία και η στάση ζωής αποτελούν επίσης κρίσιμους παράγοντες
Περισσότεροι από 75 εργαζόμενοι της εταιρείας συμμετείχαν στην εθελοντική δράση Together Days 2025
Πολλές φορές δεν αρκούν οι καλές προθέσεις των ανθρώπων που μας αγαπούν περισσότερο σε αυτή τη ζωή
Για πρώτη φορά, οι άνθρωποι με βιωμένη εμπειρία είχαν τον χώρο, το βήμα και την υποστήριξη ώστε να ακουστεί η φωνή τους
Τι δείχνουν τα νέα επιστημονικά στοιχεία
Μια νέα εποχή στη μάχη κατά του καρκίνου
Γιατί μια «καλή» εξέταση αίματος δεν είναι αρκετή
Αν έχεις βαρεθεί τα κλασικά post-workout σέικ
Μελέτη συνδέει συγκεκριμένα συμπτώματα κατάθλιψης με μεγαλύτερο ρίσκο
Όλα όσα θα συζητηθούν από τις 17 έως 21 Δεκεμβρίου στο ξενοδοχείο Divan iCaravel
Έχετε δει 20 από 200 άρθρα.