Health & Fitness

Έχετε εθισμό με το κινητό σας; Κάντε το τεστ

Έχετε εθισμό με το κινητό σας; Κάντε το τεστ

p185215_b_v8_ab.jpg
Χαρά Βαμβακούλα
1’ ΔΙΑΒΑΣΜΑ
355946-737626.jpg

Eπιλογές

Αν φοβάστε ότι έχετε ξεπεράσει τα όρια και (μπορεί να) έχετε εθισμό με το κινητό σας, τότε κάντε στον εαυτό σας το απλό τεστ των 5 ερωτήσεων, που προτείνει το "Κέντρο Συμπεριφορικής Υγείας" της "Κλίβελαντ Κλίνικ" (Οχάιο, ΗΠΑ).

1. Το κινητό εμποδίζει την εστίαση στη δουλειά ή τα μαθήματά σας;

2. Το σκεφτόσαστε  όταν δεν το χρησιμοποιείτε; 

3. Βιώνετε αρνητικά συναισθήματα όταν δεν το έχετε;

4. Το τσεκάρετε ασταμάτητα;

5. Σας γκρινιάζουν οι οικέιοι σας ότι το παρακάνετε; 

Σχετικό Άρθρο

Αν απαντάτε "Ναι"  έστω και σε μια από τις ερωτήσεις, βάλτε ο/η ίδιος/α όρια στη χρήση. π.Χ. χρόνικές ζώνες μη χρήσης, απενεργοποίηση ειδοποιήσεων (Κλήσεις, sms, μέιλ κλπ), επενεργοποίηση στη διάρεκια του ύπνου κλπ

(Πηγή: "Τα Νέα", 25.05.2017) 

ΕΓΓΡΑΦΕΙΤΕ ΣΤΟ NEWSLETTER ΜΑΣ

Tα καλύτερα άρθρα της ημέρας έρχονται στο mail σου

ΠΡΟΣΦΑΤΑ

ΤΑ ΠΙΟ ΔΗΜΟΦΙΛΗ

ΕΙΔΗΣΕΙΣ
ΑΠΟΨΕΙΣ
ΘΕΜΑΤΑ
ΣΤΗΛΕΣ

ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΙ ΠΑΝΤΑ

ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΙ ΠΑΝΤΑ

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Σταυροδρόμια: Μια σειρά συναντήσεων της ΕΕΨΨ εμπλουτίζει τον τρόπο με τον οποίο κατανοούμε τη ζωή μας
Health & Fitness Σταυροδρόμια: Σειρά συναντήσεων της ΕΕΨΨ εμπλουτίζει τον τρόπο με τον οποίο κατανοούμε τη ζωή μας

Στην πρώτη συνάντηση με τίτλο «Ψυχανάλυση και κινηματογράφος της παρατήρησης - Μεγεθύνοντας το αδιόρατο», την Κυριακή 24 Νοεμβρίου, ο Γρηγόρης Μανιαδάκης συνομιλεί με την Εύα Στεφανή

A.V. Team

Έχετε δει 20 από 200 άρθρα.