Αυτός είναι ο καλύτερος σύμμαχος στη μάχη κατά του καρκίνου
Σύμφωνα με μελέτη αμερικανικού πανεπιστημίου
![62224-137655.jpg 62224-137655.jpg](/images/120x120/3/jpg/sites/default/files/contributor/62224-137655.jpg)
![342868-712854.jpg 342868-712854.jpg](/images/1074x600/3/jpg/sites/default/files/article/2017/03/06/342868-712854.jpg)
Η καθημερινή ζωή των ανθρώπων που πάσχουν από καρκίνο είναι συχνά δύσκολη και κουραστική.
Σύμφωνα όμως με μελέτη του Ιατρικού Κέντρου του πανεπιστημίου του Ρότσετσερ της Νέας Υόρκης, που δημοσιεύτηκε στο αμερικανικό περιοδικό ογκολογίας «JAMA Oncology», διαπιστώθηκε ότι η σωματική άσκηση μπορεί να συμβάλει σημαντικά στην αντιμετώπιση της εξάντλησης με την οποία έρχονται συχνά αντιμέτωποι οι άνθρωποι αυτοί.
Οι ερευνητές, με επικεφαλής την αναπληρώτρια καθηγήτρια Κάρεν Μούστιαν μελέτησαν 113 κλινικές δοκιμές που αφορούσαν συνολικά πάνω από 11.500 ασθενείς, εκ των οποίων σχεδόν οι μισές ήταν γυναίκες που πάσχουν από καρκίνο του μαστού.
Η μελέτη διαπίστωσε ότι τόσο η αερόβια άσκηση όσο και η αναερόβια, με ή χωρίς παράλληλη ψυχοθεραπεία, είναι πιο αποτελεσματική στο να μειωθεί η εξάντληση, η οποία αποτελεί την συχνότερη παρενέργεια κατά την αντικαρκινική θεραπεία. Η εξάντληση μπορεί να μειώσει την ικανότητα ενός ασθενούς να ακολουθήσει ολοκληρωμένα την θεραπεία του, μειώνοντας τις πιθανότητες επιβίωσης του. Ταυτόχρονα αυτό έχει αρνητικό αντίκτυπο στην ποιότητα ζωής του.
Η σωματική άσκηση λοιπόν φέρεται να βοηθάει τον ασθενή περισσότερο από τις φαρμακευτικές επεμβάσεις, όπως τα φάρμακα Modafinil και Ritalin. Σύμφωνα με δήλωση της επικεφαλής της μελέτης, Κάρεν Μούστιαν: «Τα φάρμακα αυτά δε δουλεύουν πολύ καλά, μολονότι συνταγογραφούνται συνεχώς. Οι καρκινοπαθείς ήδη παίρνουν πολλά φάρμακα και όλα έχουν κινδύνους και παρενέργειες, συνεπώς αν μπορεί κανείς να μειώσει τα φάρμακα, αυτό αποβαίνει σε όφελος των ασθενών».
Ωστόσο, αξίζει να σημειωθεί ότι θετική επίδραση έχει και από μόνη της η ψυχολογική παρέμβαση, η οποία βοηθά τον ασθενή να προσαρμοστεί στη νέα κατάσταση και να αλλάξει την προσωπική του συμπεριφορά.
ΤΑ ΠΙΟ ΔΗΜΟΦΙΛΗ
ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΙ ΠΑΝΤΑ
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
Το πώς κοιμάσαι μπορεί να βλάψει το σώμα και ίσως ένα απλό «γύρισμα» του κορμιού να βελτιώσει την κατάσταση
Μπορεί να θεωρούνται αξεσουάρ μόδας, αλλά στην πραγματικότητα αποτελούν μια ιατρική συσκευή
Θετικά στην εξωσωματική γονιμοποίηση φαίνεται να επιδρά η ισορροπημένη διατροφή
Οι ευάλωτες ομάδες και τα περιστατικά θανάτων τουριστών
Μιλήσαμε με τον διακεκριμένο καρδιολόγο, αλλά και μουσικό και συγγραφέα, με αφορμή το νέο του βιβλίο «Συνομιλίες με πρόσωπα της Υγείας» εκδ. Athens Voice Books
Αυτές που επιδεινώνονται και εκείνες που καλυτερεύουν
Summer camp δίπλα στη θάλασσα σε συνεργασία με το Aqua Life Centre
Περπάτημα, ήπιο τζόκινγκ, ποδηλασία, γιόγκα
Όταν οι αθλητές γίνονται πρότυπα ενάντια στο στίγμα
Η νόσος εκδηλώνεται αρχικά με συμπτώματα σαν εκείνα της γρίπης
Οι ψυχολογικές επιπτώσεις από τη ζέστη μπορεί να διαφέρουν μεταξύ των φύλων
Ανοιχτά θα μείνουν τα κέντρα ημέρας και τα υπνωτήρια
Τα συχνά δροσερά ντους και η ενυδάτωση του δέρματος βοηθούν στην υποχώρηση του πόνου
Μπορεί να προκληθούν από παράγοντες όπως η αυξημένη υγρασία, η ζέστη και τα τρόφιμα
Τα μισά ανεμβολιάστα παιδιά ζουν σε 31 χώρες που πλήττονται από συγκρούσεις
Ο ασθενής στο επίκεντρο του ευρωπαϊκού σχεδίου δράσης
Τα εξελικτικά βήματα του ιού την τελευταία διετία και ο βαθμός ετοιμότητας
Προσκεκλημένος ο φαρμακοποιός-συγγραφέας Μανόλης Μαυρολέων
Μια συζήτηση με τον Δρ. Νικόλα Βόπη, ψυχολόγο / mind trainer και διδάκτωρ μοντέρνας ψυχολογίας στο Yale University
Ιδανική εποχή το καλοκαίρι για κολύμπι, περπάτημα και ποδήλατο
Έχετε δει 20 από 200 άρθρα.