- CITY GUIDE
- PODCAST
-
14°
Health & Fitness
Μύθος! Τα αναψυκτικά χωρίς ζάχαρη δεν βοηθούν στην απώλεια βάρους
Ούτε είναι πιο υγιεινά σύμφωνα με ερευνητές του Imperial College του Λονδίνου και δύο πανεπιστημίων της Βραζιλίας
Newsroom
1’ ΔΙΑΒΑΣΜΑ
-
![62224-137655.jpg]( "62224-137655.jpg")
- 1’ ΔΙΑΒΑΣΜΑ
Τα επονομαζόμενα «αναψυκτικά διαίτης» δεν βοηθούν στην απώλεια βάρους και ούτε είναι πιο υγιεινά από τα αντίστοιχα με ζάχαρη σύμφωνα με την έρευνα που διενήργησε μια ομάδα εμπειρογνωμόνων του Imperial College του Λονδίνου και δύο πανεπιστημίων της Βραζιλίας.
Οι ειδικοί υπογραμμίζουν ότι δεν υπάρχουν «ατράνταχτες αποδείξεις» που να συνηγορούν στην άποψη ότι τα αναψυκτικά χωρίς ζάχαρη βοηθούν στην καταπολέμηση της παχυσαρκίας και των ασθενειών που συνδέονται με το σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2. Οι επιστήμονες χαρακτηρίζουν «μεροληπτικές» όλες τις έρευνες που έχουν διενεργηθεί με χορηγίες εταιρειών και συνδέουν την κατανάλωση light αναψυκτικών με την απώλεια βάρους. Εν αντιθέσει όσοι πίνουν αυτά τα αναψυκτικά έχουν την τάση να πιστεύουν ότι μπορούν να τρώνε περισσότερο επειδή έχουν γλιτώσει κάποιες επιπλέον θερμίδες.
Η ίδια έρευνα διαπίστωσε ότι η παρασκευή των αναψυκτικών διαίτης έχει «αρνητικές επιπτώσεις» στο περιβάλλον. Έως και 300 λίτρα νερού χρειάζονται για την παραγωγή μισού λίτρου αναψυκτικού.
ΤΑ ΠΙΟ ΔΗΜΟΦΙΛΗ
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
![Η Μαρία Κόβαλτσουκ εικάζεται ότι παρασύρθηκε σε ένα porta potty party χωρίς να γνωρίζει πού έμπλεκε]( "Η Μαρία Κόβαλτσουκ εικάζεται ότι παρασύρθηκε σε ένα porta potty party χωρίς να γνωρίζει πού έμπλεκε")
![Οχήματα της πυροσβεστικής και πυροσβέστες]( "Έκρηξη στο Χαλάνδρι: Σε σοβαρή κατάσταση ο σεφ του εστιατορίου")
![Σκιά ατόμου]( "Αυτοκτονία 18χρονου στη Νέα Αγχίαλο: Κρεμάστηκε γιατί οι συμμαθητές του τον είχαν στο περιθώριο, λέει η οικογένειά του")
![Ελισάβετ Κωνσταντινίδου]( "Κωνσταντινίδου: Κανείς δεν μπορεί να μου πάρει τις μνήμες που έχω με την Καίτη Κωνσταντίνου")
![Το όχημα μέσα σε αρδευτικό κανάλι στη Λακωνία]( "Τροχαίο δυστύχημα στη Λακωνία: Η 15χρονη οδηγός εγκλωβίστηκε με τη ζώνη και δεν μπόρεσε να βγει")
ΑΠΟΨΕΙΣ
![Πώς παραμένουμε ένα χωριό που δεν καταλαβαίνει τίποτα από τον κόσμο]( "Πώς παραμένουμε ένα χωριό που δεν καταλαβαίνει τίποτα από τον κόσμο")
![Πολιτικό κλίμα: Μετά τα Τέμπη τι;]( "Πολιτικό κλίμα: Μετά τα Τέμπη τι;")
![Εκρέμ Ιμάμογλου: Γιατί η σύλληψή του αλλάζει τα πάντα στην Τουρκία]( "Εκρέμ Ιμάμογλου: Γιατί η σύλληψή του αλλάζει τα πάντα στην Τουρκία")
![Το Pronunciamiento του Ερντογάν και η ατιμωτική ανοχή της Δύσης]( "Το Pronunciamiento του Ερντογάν και η ατιμωτική ανοχή της Δύσης")
![Έχει γίνει η πολιτική ο πόλεμος των τρολς;]( "Έχει γίνει η πολιτική ο πόλεμος των τρολς;")
ΘΕΜΑΤΑ
![Αστεία memes, ατάκες, YOLO βίντεο, viral, αστεία video στο TikTok που ανέβηκαν στο διαδίκτυο και μας έκαναν να γελάσουμε.]( "Τα YOLO της Τετάρτης 26-03-2025")
![Αστεία memes, ατάκες, YOLO βίντεο, viral, αστεία video στο TikTok που ανέβηκαν στο διαδίκτυο και μας έκαναν να γελάσουμε.]( "Τα YOLO της Πέμπτης 27-03-2025")
![Διεθνής Αερολιμένας Αθηνών]( "Διεθνής Αερολιμένας Αθηνών: Η κοινοπραξία «Anemos» ανέλαβε την επέκταση του Αεροδρομίου")
![Duran Lantink - Runway - Fall/Winter 2025-2026 Paris Fashion Week]( "Duran Lantink - Runway - Fall/Winter 2025-2026 Paris Fashion Week")
![Τριφύλλι]( "Τριφύλλι")
ΣΤΗΛΕΣ
![Μα ήταν αυτή ελληνική παρέλαση;]( "Μα ήταν αυτή ελληνική παρέλαση;")
![Οι ημερήσιες αστρολογικές προβλέψεις από την Αγγελική Μανουσάκη]( "Οι ημερήσιες αστρολογικές προβλέψεις από την Αγγελική Μανουσάκη")
![Η επικαιρότητα μέσα από τη ματιά και το σκίτσο του ΚΥΡ, σήμερα Τετάρτη 26 Μαρτίου 2025]( "Το σκίτσο της Τετάρτης 26.03.2025")
![Ούτε «Μικρό μου Πόνι», ούτε χουλιγκανοσυριζαίος]( "Ούτε «Μικρό μου Πόνι», ούτε χουλιγκανοσυριζαίος")
![Δέσποινα Φωτάρα - Γιάννης Κατσούλης]( "Δέσποινα Φωτάρα - Γιάννης Κατσούλης")
ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΙ ΠΑΝΤΑ
ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΙ ΠΑΝΤΑ
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
Health & Fitness
Μάικλ Ντάγκλας: Ο στοματικός έρωτας ευθύνεται για τη νόσησή μου απο καρκίνο του λάρυγγα
Σε μεγάλη άνοδο οι συνδεόμενοι καρκίνοι
Health & Fitness
Ποια είναι η σχέση καφεΐνης και εμμηνόπαυσης;
Εξάψεις, ποιότητα ύπνου, οστική υγεία
Health & Fitness
Προάγγελος σοβαρών νόσων τα προβλήματα στύσης;
Οι επιπτώσεις του καπνίσματος, της μειωμένης σωματικής άσκησης, της ανθυγιεινής διατροφής
Health & Fitness
Δωρεάν εξετάσεις για την οστεοπόρωση στα Πολυδύναμα Ιατρεία του δήμου Αθηναίων
Πώς θα κλείσετε ραντεβού - Αναλυτικά το πρόγραμμα
Health & Fitness
Όταν το παιδί αργεί να μιλήσει: Τι συμβαίνει;
Σε ποιους γιατρούς και πότε θα πρέπει να απευθυνθούμε
Health & Fitness
Κολονοσκόπηση: Ο ρόλος της τεχνητής νοημοσύνης
Υποβοηθούμενη διάγνωση από υπολογιστή
Health & Fitness
25η Μαρτίου: Τα 3 τρόφιμα που εξουδετερώνουν τη μυρωδιά της σκορδαλιάς
Υπάρχουν τρία τρόφιμα που θα κρατήσουν την αναπνοή σας δροσερή και... αξιοπρεπή
Health & Fitness
Καμπάνακι από τον ΠΟΥ για την αύξηση των κρουσμάτων φυματίωσης στα παιδιά στην Ευρώπη και την κεντρική Ασία
Απαραίτητα άμεσα μέτρα δημόσιας υγείας
Health & Fitness
Όταν τα κιλά γίνονται βάρος: Οι κρυφοί κίνδυνοι της παιδικής και εφηβικής παχυσαρκίας
Οι συνέπειες για την υγεία των παιδιών
Health & Fitness
Δεν είναι η ιδέα μας: οι γυναίκες χάνουν τα μαλλιά τους περισσότερο από ποτέ
Τι έχει συμβεί με τα μαλλιά μας τα τελευταία χρόνια και κυριολεκτικά μας μένουν στο χέρι
Health & Fitness
Έγκριση θεραπείας για ηπατοκυτταρικό καρκίνωμα
Αφορά ενήλικους ασθενείς με μη εγχειρήσιμη ή προχωρημένη νόσο
Health & Fitness
Έρευνα: 7 στους 10 κόβουν το κάπνισμα με κυτισινικλίνη
Φυτικής προέλευσης θεραπεία για τη διακοπή του καπνίσματος
Health & Fitness
Παγκόσμια Ημέρα για το Σύνδρομο Down: Η 21η Μαρτίου ημέρα ενημέρωσης και ευαισθητοποίησης
Πότε καθιερώθηκε - Πώς επιλέχθηκε η συγκεκριμένη ημερομηνία
Health & Fitness
Το ωμό λαχανικό που κόβει τη λιγούρα και βοηθά στην απώλεια βάρους
Στο Tik Tok οι influencers ορκίζονται στην αποτελεσματικότητά του - Η επιστήμη συμφωνεί
Health & Fitness
Αρθρώσεις: Ποια προβλήματα δημιουργούν οι βλάβες στους χόνδρους;
Η σημασία της έγκαιρης διάγνωσης και θεραπείας
Health & Fitness
Πού οφείλεται το επίμονο βουητό στα αυτιά;
Ένα ενοχλητικό σύμπτωμα με ποικίλες αιτίες
Health & Fitness
Καθαρίζετε αρκετά το μπουκάλι νερού σας; Αποκαλυπτικά αποτελέσματα έρευνας
Εκατομμύρια βακτήρια συσσωρεύονται καθημερινά - Τι λένε οι επιστήμονες
Health & Fitness
Γιατί πονάει ο ώμος μας όταν ξυπνάμε;
Εάν τα επεισόδια στον ύπνο είναι καθημερινά, η αιτία θα πρέπει να διερευνηθεί άμεσα
Health & Fitness
Καλοήθης υπερπλασία προστάτη: Τι προσφέρουν οι ριπές νερού;
Αναπτύσσεται στους μισούς άνδρες 50 έως 60 ετών
Health & Fitness
Επτά τρόποι για να βελτιώσετε τον ύπνο σας σύμφωνα με την επιστήμη
Ορισμένες απλές προσαρμογές που μπορεί να τα αλλάξουν όλα
Έχετε δει 20 από 200 άρθρα.