Health & Fitness

Δύσκολα γεράματα για όσους δουλεύουν πολύ και κοιμούνται λίγο

Φινλανδική επιστημονική έρευνα μελετά την επίδραση των απαιτητικών βιορυθμών

07.11.2016, 10:46
Newsroom
1’ ΔΙΑΒΑΣΜΑ

Eπιλογές

Μουσικη Voice 102.5: Το νέο πρόγραμμα του ραδιοφωνικού σταθμού

A.V. Team

Life in Athens Οι ρακοσυλλέκτες της Αθήνας: Πήγαμε στην Ερμού των φτωχών στον Ελαιώνα

Κατερίνα Καμπόσου

Αφιέρωμα Θέατρο: Οι καλύτερες θεατρικές παραστάσεις της σεζόν 2024-2025

Θεατρο - Οπερα Αφιέρωμα Θέατρο: Οι καλύτερες παραστάσεις της σεζόν 2024-2025

A.V. Team

Χειρότερη υγεία τείνουν να έχουν όταν εισέλθουν στην τρίτη ηλικία, οι μεσήλικες που αφιερώνουν πολύ χρόνο στην εργασία τους, θυσιάζοντας τον ύπνο τους, διαπιστώνει πολυετής φινλανδική επιστημονική έρευνα.

Οι ερευνητές ανέλυσαν σε βάθος 25ετίας στοιχεία για την υγεία μελετώντας περισσότερες από 3.000 περιπτώσεις ανδρών, επαγγελματιών και επιχειρηματιών, τόσο κατά την μέση όσο και την τρίτη ηλικία τους.

Όπως προέκυψε, οι 45άρηδες και οι 50άρηδες πουείχαν τη συνήθεια να δουλεύουν σκληρά, δηλαδή περισσότερες από 50 ώρες την εβδομάδα, και να μην κοιμούνται αρκετά, δηλαδή λιγότερο από εξήμιση ώρες ημερησίως, όταν έφτασαν τα 65 και τα 70 αντίστοιχα, είχαν χειρότερες επιδόσεις στις σωματικές λειτουργίες, στη ζωτικότητά και στη γενικότερη υγεία τους, συγκριτικά με όσους εργάζονταν λιγότερο και κοιμούνταν περισσότερο.

Οι ερευνητές, με επικεφαλής τη δρα Μικαέλα Μπιργκίτα φον Μπόνσντορφ του Πανεπιστημίου της πόλης Γυβάσκυλα, έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό για θέματα γήρανσης «Age and Ageing».

ΠΡΟΣΦΑΤΑ

Millennials: Η εργασιακή τάση τους που ανησυχεί τους εργοδότες

A.V. Team

Kyvos Training: Μαθήματα εναέριων ακροβατικών για όλους

A.V. Team

Συνδέεται η παχυσαρκία με την εμφάνιση καρκίνου;

Σοφία Νέτα

ΤΑ ΠΙΟ ΔΗΜΟΦΙΛΗ

ΕΙΔΗΣΕΙΣ

TV & Media Οδυσσέας Παπασπηλιόπουλος: Δεν είναι κάτι που μου αρέσει, δεν το θέλω. Με πνίγει, με δηλητηριάζει

Newsroom

Αμπελόκηποι: Οι διάλογοι του γιου του ιδιοκτήτη με την 30χρονη

Αμπελόκηποι: «Ποιους έβαλες μέσα;»: Οι διάλογοι του γιου του ιδιοκτήτη με την 30χρονη που συνελήφθη

Newsroom

Ισχυρός σεισμός ταρακούνησε τη Χαλκιδική - Αισθητός και στη Θεσσαλονίκη

Newsroom

Εριέττα Κούρκουλου: Η συνέντευξή της στο «Στούντιο 4»

Εριέττα Κούρκουλου: Γεννήθηκα μέσα σε αυτήν την περιουσία, δεν είναι κάτι που το επέλεξα

Newsroom

Βίκυ Καγιά: Έλεγαν ότι έχω σχέση με τον Πανταζή και ότι έχω μυηθεί στην ακόλαστη ζωή

Newsroom

ΑΠΟΨΕΙΣ

Κοσμος Εκλογές ΗΠΑ 2024: Ο «Έλληνας» Τραμπ και η δική μας Κάμαλα Χάρις

Γιάννης Μεϊμάρογλου

H απειλή εξ Ανατολών - Μέρος 2: Η διεθνής νομολογία ως περίγραμμα ενός έντιμου συμβιβασμού

Κωνσταντίνος Γάτσιος, Δημήτρης Α. Ιωάννου

Οι οπαδοί του Τραμπ: Μία ακτινογραφία στο σκοτεινό σύμπαν του MAGA

Λουκάς Βελιδάκης

«The Coming Storm» από το BBC: Η συμμαχία των τρελών

Κρυστάλλη Γλυνιαδάκη

Εκλογές ΗΠΑ 2024: Οι διαφορές μεταξύ των δύο υποψηφίων

Κωνσταντίνος Φίλης

ΘΕΜΑΤΑ

Αστεία memes, ατάκες, YOLO βίντεο, viral, αστεία video στο TikTok που ανέβηκαν στο διαδίκτυο και μας έκαναν να γελάσουμε.

Yolo Τα YOLO της Δευτέρας 04.11.2024

Λίνα Μανδράκου

Τα YOLO της Τρίτης 05.11.2024

Λίνα Μανδράκου

Θεόδωρος Κουρεντζής και Utopia στο Μέγαρο Μουσικής: Μια συναυλία που έμοιαζε με πόλεμο

Ο Θεόδωρος Κουρεντζής στο Μέγαρο Μουσικής: Μια συναυλία που έμοιαζε με πόλεμο

Λίνα Στεφάνου

58 ώρες στο Κάιρο και μια πρώτη επίσκεψη στο Μεγάλο Αιγυπτιακό Μουσείο

Δέσποινα Κουτσομητροπούλου

Niotena: Το καινούργιο μπιστρό στη Νέα Σμύρνη με νόστιμους ελληνικούς μεζέδες

Μαρία-Ιωάννα Σιγαλού

ΣΤΗΛΕΣ

Cosmic Telegram Τα Ζώδια της Δευτέρας 04.11.2024

Αγγελική Μανουσάκη

...και μπραβο τους Πώς το κράτος θα ξαναπροσλάβει ένστολους που μπουκάρουν σε υπουργεία;

Μάνος Βουλαρίνος

Cosmic Telegram Τα Ζώδια της Τρίτης 05.11.2024

Αγγελική Μανουσάκη

...και μπραβο τους Το μυστικό κλιμάκιο της ΕΛΑΣ που εξοντώνει τους τρομοκράτες

Μάνος Βουλαρίνος

Σκιτσο Το σκίτσο της Τρίτης 05.11.2024

ΚΥΡ

Ο Πάνος Βλάχος στον ρόλο του φιλήσυχου τσαγκάρη που μετατρέπεται σε serial killer

17 Κλωστές: Η πραγματική ιστορία του Καπετάν Δεκάξι

A.V. Team

Πάλι άργησε το λεωφορείο μου

Τάκης Σκριβάνος

Βασίλης Κικίλιας: Συνέντευξη με τον υπουργό Κλιματικής Κρίσης και Πολιτικής Προστασίας

Βασίλης Κικίλιας: Προστατεύουμε και βοηθούμε τους πολίτες στον δύσκολο κόσμο της κλιματικής κρίσης

Δημήτρης Αθανασιάδης

Temor: Οι Έλληνες που έκαναν support στους In Flames στην Κωνσταντινούπολη

Temor: Η νέα metal μπάντα της Αθήνας που άνοιξε το live των In Flames στην Κωνσταντινούπολη

Γιάννης Μπελεσιώτης

ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΙ ΠΑΝΤΑ

Βιβλιο Θανάσης Βαλτινός: Δηλώνω προκλητικά αριστερός

Δημήτρης Φύσσας

Δημήτρης Κούτρης, Ειρήνη Καπόγιαννη, Παναγιώτης Τζούρας

Τεχνολογια - Επιστημη Brain Regain: Τρεις νέοι Έλληνες επιστήμονες του εξωτερικού περίμεναν το «right momentum»

Κατερίνα Καμπόσου

Life Ο δεκάλογος της επιβίωσης

Ρωμανός Γεροδήμος

Υστερεκτομή: Η λέξη που δεν λες - Μια αφήγηση με αφορμή την περιπέτεια της Κέιτ Μίντλτον

Health & Fitness Υστερεκτομή: Η λέξη που δεν λες - Μια αφήγηση με αφορμή την περιπέτεια της Κέιτ Μίντλετον

Χριστίνα Γαλανοπούλου

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Health & Fitness Millennials: Η εργασιακή τάση τους που ανησυχεί τους εργοδότες

Μετά τη «σιωπηλή παραίτηση» μία νέα ηθική στον χώρο της εργασίας δημιουργεί τριγμούς

A.V. Team 05.11.2024, 16:48

Health & Fitness Kyvos Training: Μαθήματα εναέριων ακροβατικών για όλους

Όταν γυμναστική γίνεται παιχνίδι και ένα μέσο καλλιτεχνικής έκφρασης και δημιουργίας, τότε τα οφέλη της είναι πάρα πολύ γρήγορα και όχι μόνο σωματικά

A.V. Team 05.11.2024, 11:37

Health & Fitness Συνδέεται η παχυσαρκία με την εμφάνιση καρκίνου;

Πολυπαραγοντική νόσος που επηρεάζει συνολικά την υγεία μας

Σοφία Νέτα 04.11.2024, 14:42

Health & Fitness Υπάρχουν προϋποθέσεις για την παράταση γονιμότητας με κατάψυξη ωαρίων;

Συστάσεις η πράξη να γίνεται πριν από τα 35 έτη

Σοφία Νέτα 04.11.2024, 14:41

Health & Fitness Ανοιχτό χωρίς ραντεβού την Τρίτη 5 Νοεμβρίου το Ιατρείο Πόνου Γ.Ν. Παπαγεωργίου

Ο χρόνιος πόνος και η αντιμετώπισή του

Σοφία Νέτα 04.11.2024, 14:38

Health & Fitness 1η Νοεμβρίου: Πανελλήνια Ημέρα Δωρεάς Οργάνων & Μεταμοσχεύσεων

Αισιοδοξία για όλο και περισσότερες κερδισμένες ζωές μέσα από τη μεταμόσχευση

Σοφία Νέτα 01.11.2024, 14:15

Health & Fitness Βοηθούν τα ω-3 στην αντιμετώπιση της ακμής;

Τα τρόφιμα που επηρεάζουν αρνητικά και εκείνα που καταλαγιάζουν τα συμπτώματα

Σοφία Νέτα 01.11.2024, 14:15

Health & Fitness Ραιβοϊπποποδία: Η πάθηση που εμφανίζεται από τη γέννηση

Τρεις φορές συχνότερη στα αγόρια

Σοφία Νέτα 31.10.2024, 19:28

Health & Fitness Ποια υποτιμημένη πολυσυστηματική νόσος απειλεί την υγεία μας;

Αιτίες και χαρακτηριστικά της παχυσαρκίας

Σοφία Νέτα 31.10.2024, 19:26

Health & Fitness Σε βλέπω να ζεις 180 χρόνια

Γι’ αυτό δεν βολτάρεις, σηκώνεις βάρη, Πητ Διαμαντή. Τόσο πολύ το θέλεις, που το ’χεις κάνει και μπίζνα

Λένα Διβάνη 31.10.2024, 18:10

Podcast Health bites - Αστερία Σταματάκη

Health & Fitness Podcast Health bites | Τι είναι το σπλαχνικό λίπος και πώς μπορούμε να το μειώσουμε

Η ύπαρξή είναι σημαντική καθώς προστατεύει τα όργανα αλλά και επειδή λειτουργεί ως ενδοκρινές όργανο. Τι γίνεται όμως σε περιπτώσεις που τα επίπεδά του είναι ιδιαίτερα αυξημένα;

Αστερία Σταματάκη 31.10.2024, 17:00