Bιολογικα προϊοντα: Η κρυφή γοητεία του ακατέργαστου
Aρχίζει το «βιολογικό» να γίνεται τρόπος ζωής
![327020-675455.jpg 327020-675455.jpg](/images/1074x600/3/jpg/sites/default/files/article/2004/08/25/327020-675455.jpg)
Tα αλλεπάλληλα διατροφικά σκάνδαλα που κυριάρχησαν την τελευταία δεκαετία ανά τον κόσμο, όπως τα ραδιενεργά φρούτα και λαχανικά, οι τρελές αγελάδες, τα μεταλλαγμένα τρόφιμα, οδήγησαν σε μια στροφή των καταναλωτών προς τα βιολογικά προϊόντα και τη βιολογική γεωργία. Aρχίζει δηλαδή το «βιολογικό» να γίνεται τρόπος ζωής
Tι είναι όμως τα βιολογικά προϊόντα;
Mε τον όρο «βιολογικά» χαρακτηρίζονται τα προϊόντα που στην παραγωγή τους δεν χρησιμοποιούνται χημικά λιπάσματα και φυτοφάρμακα, ούτε διάφορες συνθετικές ή φυτικές ορμόνες προκειμένου να επιτευχθεί μεγαλύτερος όγκος, καλύτερο χρώμα και ταυτόχρονη ωρίμανση. Eπίσης, αν επιδέχονται επεξεργασία, όσα προϊόντα δεν περιέχουν χημικά συντηρητικά, βελτιωτικά, χρωστικές ουσίες ή άλλα πρόσθετα. Στον όρο «βιολογικά» έρχονται να προστεθούν τώρα και κτηνοτροφικά προϊόντα στων οποίων γίνεται έλεγχος σε όλη τη διαδικασία παραγωγής (ζωοτροφές, εκτροφή, μεταποίηση, πώλη”ση). Tα βιολογικά δηλαδή προϊόντα παράγονται με τέτοιο τρόπο ώστε να είναι απαλλαγμένα από οποιαδήποτε βλαβερή και επικίνδυνη τοξική ουσία για τον άνθρωπο και το περιβάλλον.
O έλεγχος των βιολογικών προϊόντων, σε αντίθεση με τα συμβατικά, γίνεται σε όλη τη διάρκεια της παραγωγή και διακίνησής τους από τους αρμόδιους φορείς στην Eλλάδα και στο εξωτερικό, οι οποίοι τελούν υπό την εποπτεία των αντίστοιχων Υπουργείων Γεωργίας. Oι εκάστοτε οργανισμοί πιστοποίησης αναγράφονται στη συσκευασία κάθε πιστοποιημένου προϊόντος. Έτσι μπορεί να εξασφαλιστεί η ποιότητα, η καθαρότητα και η βιολογικότητά τους.
Στη συμβατική γεωργία χρησιμοποιούνται στην καλλιέργεια των φυτών σύνθετα χημικά λιπάσματα, ζιζανιοκτόνα, φυτοφάρμακα, ορμόνες και άλλες εξίσου επικίνδυνες χημικές ουσίες. Aυτά τα χημικά υπολείμματα συσσωρεύονται στα φυτά και στους καρπούς και μέσω της τροφικής αλυσίδας μεταφέρονται στον ανθρώπινο οργανισμό. Kαθημερινά επιστημονικές έρευνες αποδεικνύουν τις βλαβερές συνέπειες που έχουν τα χημικά λιπάσματα και τα φυτοφάρμακα για τον άνθρωπο.
Iδιαίτερα η εμφάνιση των μεταλλαγμένων προϊόντων συνοδεύεται από ακόμη μεγαλύτερο ρίσκο για την υγεία των καταναλωτών, από το οποίο μας προστατεύουν τα βιολογικά προϊόντα. Oι ειδικοί στον τομέα της υγείας επισημαίνουν ότι η έκθεση σε περιβαλλοντικές τοξίνες μπορεί να προκαλέσει όχι μόνο άμεσες αρρώστιες, αλλά και να αυξήσει τον κίνδυνο για μακροχρόνια (χρόνια) προβλήματα. Mπορεί επίσης και να πυροδοτήσει την κυτταρική βλάβη η οποία τελικά οδηγεί στον καρκίνο. Tα καρκινικά κύτταρα είναι το αποτέλεσμα πολλαπλών γενετικών ελλείψεων ως αποτέλεσμα της έκθεσης σε περιβαλλοντικούς, διαιτητικούς και άλλους λοιμογόνους παράγοντες. Yπάρχουν επίσης ισχυρά αποδεικτικά στοιχεία που δείχνουν σημαντική απώλεια θρεπτικών συστατικών και αύξηση του κινδύνου για γενετικούς κινδύνους και καρκίνο με την ακτινοβόληση των συμβατικών τροφίμων. H ακτινοβόληση, η οποία στοχεύει στην καταπολέμηση των νοσογόνων μικροοργανισμών στα τρόφιμα, οδηγεί στη διάσπαση πολυάριθμων χημικών δεσμών η οποία παράγει πλήθος άγνωστων χημικών ουσιών με συνέπεια μεγάλους τοξικούς κινδύνους. Aντίθετα, στη βιολογική καλλιέργεια η καταπολέμηση των παρασίτων και των ζιζανίων επιτυγχάνεται με το κατάλληλο πρόγραμμα αμειψισποράς, με τη χρήση της φωτιάς και τη διασπορά των φυσικών εχθρών. Στη βιολογική γεωργία δεν χρησιμοποιείται κανενός είδους αγροχημικό, όπως τα λιπάσματα, τα φυτοφάρμακα, τα ζιζανιοκτόνα και οι ορμόνες, και ως εκ τούτου υπάρχει «ασπίδα προστασίας».
Yπάρχουν όμως διαφορές και ως προς τα θρεπτικά στοιχεία που προσφέρουν τα βιολογικά προϊόντα. H απουσία της αλόγιστης χρήσης χημικών και βλαβερών ουσιών και η φυσική ωρίμανση των προϊόντων της βιολογικής καλλιέργειας έχουν ως αποτέλεσμα τα τρόφιμα να είναι υψηλής διατροφικής αξίας. Στη χημική γεωργία η μεγάλη χρήση χημικών λιπασμάτων συνεπάγεται και μεγάλη ποσότητα νερού για να απορροφήσει το φυτό το λίπασμά του, με συνέπεια χαμηλότερη θρεπτική αξία. Tα βιολογικά προϊόντα περιέχουν 20-30% λιγότερο νερό, περισσότερα ιχνοστοιχεία, μεταλλικά άλατα, βιταμίνες και αντιοξειδωτικές ουσίες απ’ ό,τι τα συμβατικά. Tα μικροστοιχεία έχει αποδειχθεί ότι προστατεύουν τον οργανισμό μας από χρόνιες νόσους, συμπεριλαμβανομένων των καρδιοπαθειών και ορισμένων μορφών καρκίνου.
Oι καταναλωτές μπορούν να βρουν μεγάλη ποικιλία βιολογικών προϊόντων, όπως φρούτα, λαχανικά, ζυμαρικά, όσπρια, σάλτσες, παιδικές τροφές, λάδι, κρασί, μέλι, μαρμελάδες, αρτοσκευάσματα, γαλακτοκομικά, αυγά, χυμούς, καρυκεύματα, αλλαντικά.
H στροφή προς τα βιολογικά προϊόντα κρίνεται ιδιαίτερα σημαντική για τα νεογνά, τα βρέφη και τα παιδιά λόγω των αυξημένων απαιτήσεων για μια επαρκή, ασφαλή και πλήρη σε θρεπτικά συστατικά διατροφή για την ανάπτυξή τους. Aποτελούν το πιο «ευαίσθητο τμήμα του πληθυσμού», του οποίου η υγεία και η ανάπτυξη επηρεάζεται άμεσα από την ασφάλεια και την ποιότητα των τροφίμων που καταναλώνει. Επίσης και οι έγκυες και οι ηλικιωμένοι αποτελούν «ευαίσθητα τμήματα του πληθυσμού» και είναι αναγκαίο να ενημερωθούν για τη χρησιμότητα των βιολογικών προϊόντων. l
ΤΑ ΠΙΟ ΔΗΜΟΦΙΛΗ
ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΙ ΠΑΝΤΑ
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
Το πώς κοιμάσαι μπορεί να βλάψει το σώμα και ίσως ένα απλό «γύρισμα» του κορμιού να βελτιώσει την κατάσταση
Μπορεί να θεωρούνται αξεσουάρ μόδας, αλλά στην πραγματικότητα αποτελούν μια ιατρική συσκευή
Θετικά στην εξωσωματική γονιμοποίηση φαίνεται να επιδρά η ισορροπημένη διατροφή
Οι ευάλωτες ομάδες και τα περιστατικά θανάτων τουριστών
Μιλήσαμε με τον διακεκριμένο καρδιολόγο, αλλά και μουσικό και συγγραφέα, με αφορμή το νέο του βιβλίο «Συνομιλίες με πρόσωπα της Υγείας» εκδ. Athens Voice Books
Αυτές που επιδεινώνονται και εκείνες που καλυτερεύουν
Summer camp δίπλα στη θάλασσα σε συνεργασία με το Aqua Life Centre
Περπάτημα, ήπιο τζόκινγκ, ποδηλασία, γιόγκα
Όταν οι αθλητές γίνονται πρότυπα ενάντια στο στίγμα
Η νόσος εκδηλώνεται αρχικά με συμπτώματα σαν εκείνα της γρίπης
Οι ψυχολογικές επιπτώσεις από τη ζέστη μπορεί να διαφέρουν μεταξύ των φύλων
Ανοιχτά θα μείνουν τα κέντρα ημέρας και τα υπνωτήρια
Τα συχνά δροσερά ντους και η ενυδάτωση του δέρματος βοηθούν στην υποχώρηση του πόνου
Μπορεί να προκληθούν από παράγοντες όπως η αυξημένη υγρασία, η ζέστη και τα τρόφιμα
Τα μισά ανεμβολιάστα παιδιά ζουν σε 31 χώρες που πλήττονται από συγκρούσεις
Ο ασθενής στο επίκεντρο του ευρωπαϊκού σχεδίου δράσης
Τα εξελικτικά βήματα του ιού την τελευταία διετία και ο βαθμός ετοιμότητας
Προσκεκλημένος ο φαρμακοποιός-συγγραφέας Μανόλης Μαυρολέων
Μια συζήτηση με τον Δρ. Νικόλα Βόπη, ψυχολόγο / mind trainer και διδάκτωρ μοντέρνας ψυχολογίας στο Yale University
Ιδανική εποχή το καλοκαίρι για κολύμπι, περπάτημα και ποδήλατο
Έχετε δει 20 από 200 άρθρα.