- ΑΡΧΙΚΗ
-
ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
-
ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
-
LIFE
-
LOOK
-
YOUR VOICE
-
επιστροφη
- ΣΕ ΕΙΔΑ
- ΜΙΛΑ ΜΟΥ ΒΡΟΜΙΚΑ
- ΟΙ ΙΣΤΟΡΙΕΣ ΣΑΣ
-
-
VIRAL
-
επιστροφη
- QUIZ
- POLLS
- YOLO
- TRENDING NOW
-
-
ΖΩΔΙΑ
-
επιστροφη
- ΠΡΟΒΛΕΨΕΙΣ
- ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΚΟΣ ΧΑΡΤΗΣ
- ΓΛΩΣΣΑΡΙ
-
- PODCAST
- 102.5 FM RADIO
- CITY GUIDE
- ENGLISH GUIDE
Hungry in Athens: Σολομός με κρούστα μυρωδικών και λαχανικά σοτέ
Ο chef Giorgio Spanakis δημιουργεί αυθεντικά ιταλικά πιάτα
Hungry in Athens: Εύκολη συνταγή για σολομό με κρούστα μυρωδικών και λαχανικά σοτέ από τον σεφ Giorgio Spanakis
Πλένουμε και κόβουμε τα λαχανικά. Σε ένα τηγάνι, τα σοτάρουμε με λίγο ελαιόλαδο. Αλατοπιπερώνουμε και τελειώνουμε με τα φύλλα από φρέσκο θυμάρι. Σε ένα άλλο τηγάνι σοτάρουμε το φρέσκο φιλέτο σολομού με λίγο ελαιόλαδο, 3 λεπτά από τη μεριά του φιλέτου και άλλα 3 από τη μεριά του δέρματος. Πλένουμε και βγάζουμε τα φύλλα από το δενδρολίβανο και από το θυμάρι. Τα ψιλοκόβουμε, αλατοπιπερώνουμε και ανακατεύουμε το μείγμα με το ξύσμα από 1 λεμόνι.
Πασπαλίζουμε τα φιλέτα σολομού από τη μεριά του φιλέτου με το μείγμα και ψήνουμε στους 200ο C για 12 λεπτά. Σερβίρουμε τα λαχανικά στη βάση με το ψάρι από πάνω.