![50853-112658.jpg 50853-112658.jpg](/images/120x120/3/jpg/sites/default/files/contributor/50853-112658.jpg)
![123963-278025.jpg 123963-278025.jpg](/images/1074x600/3/jpg/sites/default/files/article/2016/03/22/123963-278025_0.jpg)
Η συνταγή αυτή είναι τόσο απλή, νόστιμη και γλυκιά που δεν έχεις πλέον δικαιολογία για να μην τρως υγιεινά! Τα υλικά είναι vegan (νηστίσιμα) και θρεπτικά. Θα σου δώσουν την ενέργεια που χρειάζεσαι για να ξεκινήσεις την μέρα σου χωρίς να απαιτεί χρόνο στην κουζίνα το πρωί.
Αρκεί να αναμείξεις τα υλικά σε ένα μπολ, να το καλύψεις αεροστεγώς και να το αφήσεις στο ψυγείο αποβραδίς. Θα δημιουργηθεί ένας κρεμώδης μαγικός χυλός, έτοιμος να τον σερβίρεις, κρύο ή ζεστό, με τα αγαπημένα σου φρούτα και ξηρούς καρπούς.
Τα υλικά που χρειάζεσαι είναι:
• 1/2 κούπας νιφάδες βρώμης
• 2/3 κούπας γάλα καρύδας
• 1 κουταλιά της σούπας σπόρους τσία ή λιναρόσπορο κοπανιστό
• λίγο αλάτι
• 2 κουταλάκια σιρόπι σφενδάμου ή μέλι
Περισσότερα στο instagram @misitzi
ΤΑ ΠΙΟ ΔΗΜΟΦΙΛΗ
ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΙ ΠΑΝΤΑ
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
Ψήνονται στη σχάρα κατευθείαν από το ποτάμι, ή τηγανίζονται για τους μερακλήδες
Υλικά και άνθρωποι, ιστορία και παράδοση, γεύσεις και συνταγές δημιουργούν το κατάλληλο σκηνικό ώστε κάθε τόπος να αποτελεί έναν γαστρονομικό προορισμό
«Στην Ελλάδα, το φαγητό δεν είναι απλώς τροφή – είναι ιστορία, πολιτισμός, συναίσθημα.. Κάθε γεύμα φέρνει κοντά τους ανθρώπους και κάθε τραπέζι είναι μια γιορτή ζωής»
Μπαίνουμε στην κουζίνα και μαγειρεύουμε με διάσημα τοπικά προϊόντα από 30 γωνιές της Ελλάδος
Λαχταριστά μπέργκερς, φοβερές πίτσες, άπαιχτα σουβλάκια, ακόμα και σπιτικό φαγητό, όλα είναι εδώ
Φτιάξε και απόλαυσε τις καλύτερε μακαρονάδες ενόψη Ολυμπιακών Αγώνων
Για σουβλάκια, πίτσα, burger ή ό,τι σου έρθει στο μυαλό, μπες στο fagi.gr
Aυθεντικές ιταλικές γεύσεις, μαμαδίστικα πιάτα και American street food
Συνταγές βασισμένες στην εποχικότητα, άριστες πρώτες ύλες και value for money τιμές
Η νέα street food λιχουδιά της Αθήνας συμβαίνει στο Fuddy Duddy Pizza, στην οδό Λέκκα
Ο δημοφιλής ζαχαροπλάστης και η γνωστή δημοσιογράφος βάζουν στο «μίξερ» όλα όσα αφορούν τη γλυκιά και την αλμυρή κουζίνα
Έχει γεύση «πανάκριβη», εστέτ και γκουρμέ
Στο κέντρο της Χώρας, θα το εντοπίσεις και θα το αγαπήσεις αμέσως
Εδώ δεν θα φας «χθεσινό» παγωτό, μόνο υπέροχες γεύσεις με χαμηλά λιπαρά και τόσο όσο ζάχαρη, που φτιάχτηκαν την ημέρα που θα το επισκεφθείς
Ένας ολόκληρος κόσμος νοστιμιάς, πλασμένος από υλικά του πιο λαχταριστού ονείρου
Θα δοκιμάσεις εξαιρετικό French Toast με βατόμουρα και κρέμα πατισερί, αλλά και αλμυρά αβγοπιάτα και φρέσκα σάντουιτς.
Εδώ το φαγητό είναι μοίρασμα που φέρνει κοντά την παρέα και τα cocktails είναι κλασικά και δημιουργούνται με βάση τις αυθεντικές συνταγές
Ξεκινά με γευστικό και αρωματικό πρωινό και εκλεκτούς καφέδες, συνεχίζοντας με δροσιστικά και απολαυστικά cocktails
Cocktails, μοναδική θέα, και αξέχαστα βράδια
Ο σεφ του εστιατορίου The Lost Sheep εξηγεί γιατί στα πιάτα του γεύεσαι τη γαστρονομική κουλτούρα της πατρίδας του
Έχετε δει 20 από 200 άρθρα.