- CITY GUIDE
- PODCAST
-
21°
Το καλύτερο κόλπο για να είσαι χαρούμενος με τη δουλειά σου
«Εάν δεν ξέρεις πώς είναι να είσαι ερωτευμένος με την δουλειά σου, κανείς δεν μπορεί αν σε βοηθήσει να το κάνεις»
Οι Marcus Buckingham και Ashley Goodall μας λένε το μυστικό για μία πιο ευχάριστη εργασία στο βιβλίο τους «Nine Lies About Work»
Όλοι έχει χρειαστεί κάποια στιγμή να απαντήσουμε στην ερώτηση αν μας αρέσει η δουλειά μας, είτε αυτή προήλθε από κάποιον άλλον, είτε από τον ίδιο μας τον εαυτό κατά τη διάρκεια κάποιας υπαρξιακής μας κρίσης. Το πρόβλημα είναι ότι ψάχνουμε την απάντηση σε λάθος μέρος.
Στις περισσότερες των περιπτώσεων αυτό που έχει σημασία δεν είναι το πώς νιώθεις για το επάγγελμά σου με την ευρύτερη έννοια, αλλά το πώς αισθάνεσαι για τα επιμέρους σημεία του. Μπορεί, για παράδειγμα, να σου αρέσει να είσαι καθηγητής, αλλά να δυσανασχετείς κάθε φορά που πρέπει να διορθώσεις γραπτά ή κάθε φορά που πρέπει να ετοιμάσεις μία παρουσίαση.
Ο λόγος που αυτό θέλει μεγαλύτερη προσοχή είναι ότι οι επιμέρους εργασίες είναι εκείνες που μπορούν να μας «κάψουν» τον εγκέφαλο ή να μας τον προφυλάξουν. Μία έρευνα της Κλινικής Mayo έδειξε ότι εκείνοι που αφιερώνουν το 20% του χρόνου τους σε πράγματα που θεωρούν ότι έχουν αξία παρουσιάζουν πολύ χαμηλότερα ποσοστά εξάντλησης, ενώ ακόμα κι αν κάποιος ξεπεράσει αυτό το 20% δεν θα έχει πολύ μεγάλη διαφορά.
Αν, λοιπόν, θες να είσαι πιο χαρούμενος στη δουλειά σου, αυτό που χρειάζεται να κάνεις δεν είναι ολοκληρωτικές αλλαγές, αλλά μικρές διαμορφώσεις. Αυτές είναι δυνατόν να πραγματοποιηθούν με την βοήθεια ενός κόλπου που προτείνουν οι Marcus Buckingham και Ashley Goodall στο βιβλίο τους «Nine Lies About Work: A Freethinking Leader’s Guide to the Real World».
Κατ’ αρχάς, για να ξέρεις τι πρέπει να διαμορφώσεις, θα πρέπει να ξέρεις και τι ακριβώς σου αρέσει και τι όχι στην επαγγελματική σου καθημερινότητα. Μας συμβουλεύουν, λοιπόν, για μία βδομάδα να έχουμε ένα μπλοκ σημειώσεων, στο οποίο θα σχηματίσουμε δύο στήλες, μία για όσα αγαπάμε και μία για όσα απεχθανόμαστε. Αυτές θα τις συμπληρώνουμε με κάθε εργασία που κάνουμε όσο μικρή ή ασήμαντη και αν φαίνεται.
Με αυτόν τον τρόπο, δεν θα εντοπίσεις μόνο όσα σου δυσκολεύουν τη ζωή, αλλά – το σημαντικότερο – όσα σε κάνουν να αισθάνεσαι καλύτερος και πιο ενεργητικός. Βάσει αυτού θα μπορείς να επιλέγεις και να προσφέρεσαι για εργασίες, τις οποίες ξέρεις ότι θα φέρεις σε πέρας χωρίς να διαλυθεί όλη σου η διάθεση, πράγμα πολύ πιο σημαντικό από το να προσπαθείς συνεχώς να βελτιωθείς σε πράγματα που υστερείς και για τα οποία θα καταλήξεις να αυτομαστιγώνεσαι στο τέλος.
«Εάν δεν ξέρεις πώς είναι να είσαι ερωτευμένος με την δουλειά σου, κανείς δεν μπορεί αν σε βοηθήσει να το κάνεις. Αυτό ήταν πάντα στα δικά σου χέρια, και δεν μπορεί να είναι σε κανενός άλλου» αναφέρει ο Buckingham.
ΤΑ ΠΙΟ ΔΗΜΟΦΙΛΗ
ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΙ ΠΑΝΤΑ
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
Η πιο συχνή διαταραχή στις γυναίκες
Στο επίκεντρο οι συνεργασίες στον ευρύτερο επιχειρηματικό τομέα
Εμφανίζονται περισσότερο στις γυναίκες και παρουσιάζονται συνήθως μέχρι την ενηλικίωσή μας
Ο απόλυτος προορισμός του Ξυλόκαστρου κλείνει 10 χρόνια επιτυχημένης πορείας,
Χειροποίητες δημιουργίες, χωρίς χρωστικές και αγαπημένες γεύσεις
Happy vibes και ατμόσφαιρα party όλη ημέρα
Ο καθένας να προσφέρει όσο μπορεί, με τον οποιοδήποτε τρόπο μπορεί
Μια συζήτηση με την καθηγήτρια Βάια Λαμπαδιάρη
Ένα μοναδικό εστιατόριο πάνω στη θάλασσα
Ωραίο ξενοδοχείο μπροστά στη θάλασσα και δίπλα στο πευκόδασος του Πευκιά
Πανοραμική θέα στην ανοιχτή θάλασσα και πεντανόστιμο φαγητό
Ελάχιστα επεμβατική μέθοδος χωρίς νοσηλεία
Στο πλαίσιο του παγκόσμιου προγράμματος «Week of Possibilities»
Ως προς τα ESG κριτήρια: Περιβάλλον-Κοινωνία-Διακυβέρνηση
Αναμένονται έρευνες σε μεγαλύτερα δείγματα πληθυσμού
Υπάρχουν ακόμα άνθρωποι που αγαπούσαν, που αγαπούν, που θα αγαπούν, και το δείχνουν με ένα διήγημα τριών λέξεων γραμμένο σε μια σελίδα από ασβέστη
Πόσο αυξήθηκε η θερμοκρασία της Αθήνας τα τελευταία χρόνια; Ποιες είναι οι πιο θερμές περιοχές της πόλης; Πώς θα αντιμετωπιστεί ο καύσωνας;
Εκδρομή στον καταπράσινο προορισμό. Τι να δείτε και να κάνετε
Οι κάτοικοι της Τήλου δεσμεύτηκαν να εξοικονομήσουν για τον τόπο τους 1.500.000 λίτρα νερού σε ένα έτος.
Αν κέρδιζες 120.000.000 θα έκανες σοφές αγορές ή θα επέλεγες και μερικά άχρηστα αντικείμενα;
Έχετε δει 20 από 200 άρθρα.