- CITY GUIDE
- PODCAST
-
24°
![114824-667199.jpg 114824-667199.jpg](/images/120x120/3/jpg/sites/default/files/contributor/114824-667199.jpg)
![kentriki_foto.jpg kentriki_foto.jpg](/images/1074x600/3/jpg/sites/default/files/article/2018/10/08/kentriki_foto.jpg)
Ήταν από εκείνες τις ημέρες που κάτι δεν μου πήγαινε καλά. Που έλεγα μέσα μου πόσο θα ήθελα να συνέβαινε κάτι συνταρακτικό, κάτι που να μου αλλάξει τη ζωή, να μου δώσει ενδιαφέρον. Και ήταν ένας φίλος που μου έδωσε τη λύση: «Μην περιμένεις να γίνει τίποτα μόνο του και μην ψάχνεις για μεγάλες αλλαγές που θα φέρουν τα πάνω κάτω. Ξεκίνα βήμα - βήμα, αλλά ξεκίνα».
Και ξεκίνησα. Έκατσα κι έγραψα σε ένα χαρτί 8 πράγματα που θα μπορούσα να αλλάξω στην καθημερινότητά μου. Οκτώ μικρά πράγματα που, όμως, όλα μαζί έφτιαξαν κάτι μεγάλο: την ψυχολογία μου. #choosesomethingnew
1. Να επικοινωνώ συχνότερα με τους φίλους μου και όσους αγαπώ. Θέλω να τους το δείχνω, έστω με ένα τηλεφώνημα.
![photo_by_rawpixel_on_unsplash_text.jpg photo_by_rawpixel_on_unsplash_text.jpg](/images/w734/3/jpg/sites/default/files/photo_by_rawpixel_on_unsplash_text.jpg)
2. Να «μαζέψω» λίγο το χέρι μου. Κάτι περιττές σπατάλες έκοψα και μόνο σε ένα μήνα εξοικονόμησα 50 ευρώ, τα οποία διέθεσα για το επόμενο βήμα.
3. Αγόρασα μια vintage μεταχειρισμένη σκούρα πράσινη πολυθρόνα και το σπίτι μου σα να άλλαξε όψη. Ανανεώθηκα. Τον άλλο μήνα θα πάρω καινούργιες κουρτίνες.
![Vintage Wingback Chestefield Vintage Wingback Chestefield](/images/w734/3/jpg/sites/default/files/vintage-wingback-chestefield_0.jpg)
4. Περιόρισα πολύ το κάπνισμα. Πλέον για μένα 5 τσιγάρα την ημέρα είναι αρκετά, αν και το σκέφτομαι πολύ σοβαρά πια να δοκιμάσω κάτι νέο σε αυτόν τον τομέα. #choosesomethingnew
5. Άρχισα γυμναστική. Όχι τίποτα σπουδαία πράγματα, αλλά καθημερινά θα περπατήσω 1 ώρα γρήγορα στο πάρκο της γειτονιάς μου.
![photo_by_arek_adeoye_on_unsplash.jpg photo_by_arek_adeoye_on_unsplash.jpg](/images/w734/3/jpg/sites/default/files/photo_by_arek_adeoye_on_unsplash.jpg)
6. Πρόσθεσα φρούτα στη διατροφή μου. Τουλάχιστον τρία διαφορετικά την ημέρα. Τα δύο τα παίρνω στη δουλειά, το τρίτο το τρώω μετά το περπάτημα.
![photo_by_rawpixel_on_unsplash.jpg photo_by_rawpixel_on_unsplash.jpg](/images/w734/3/jpg/sites/default/files/photo_by_rawpixel_on_unsplash.jpg)
7. Αποφάσισα να κάνω κάτι για τους άλλους. Ήδη δήλωσα εθελόντρια στον δήμο της γειτονιάς για να κάνω μαθήματα αγγλικών σε παιδιά που δεν έχουν για φροντιστήριο.
8. Να μοιράζομαι.
Αυτό το τελευταίο ίσως να είναι και το πιο σημαντικό. Να μοιράζομαι ό,τι καλό μού συμβαίνει, που θα μπορούσε, ίσως, να δώσει έμπνευση και σε κάποιον άλλο. Κι αυτό έκανα μόλις τώρα. Αυτές ήταν οι δικές μου μικρές επιλογές που άλλαξαν σημαντικά τη ζωή μου και τη διάθεσή μου. Ανακαλύψτε κι εσείς τις δικές σας. Κι ας είναι με ένα βήμα τη φορά.
ΤΑ ΠΙΟ ΔΗΜΟΦΙΛΗ
![](/images/w400/3/jpg/files/2024-02-02/final-voice-choice4.jpg)
ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΙ ΠΑΝΤΑ
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
Ο καθένας να προσφέρει όσο μπορεί, με τον οποιοδήποτε τρόπο μπορεί
Μια συζήτηση με την καθηγήτρια Βάια Λαμπαδιάρη
Ένα μοναδικό εστιατόριο πάνω στη θάλασσα
Ωραίο ξενοδοχείο μπροστά στη θάλασσα και δίπλα στο πευκόδασος του Πευκιά
Πανοραμική θέα στην ανοιχτή θάλασσα και πεντανόστιμο φαγητό
Ελάχιστα επεμβατική μέθοδος χωρίς νοσηλεία
Στο πλαίσιο του παγκόσμιου προγράμματος «Week of Possibilities»
Ως προς τα ESG κριτήρια: Περιβάλλον-Κοινωνία-Διακυβέρνηση
Αναμένονται έρευνες σε μεγαλύτερα δείγματα πληθυσμού
Υπάρχουν ακόμα άνθρωποι που αγαπούσαν, που αγαπούν, που θα αγαπούν, και το δείχνουν με ένα διήγημα τριών λέξεων γραμμένο σε μια σελίδα από ασβέστη
Πόσο αυξήθηκε η θερμοκρασία της Αθήνας τα τελευταία χρόνια; Ποιες είναι οι πιο θερμές περιοχές της πόλης; Πώς θα αντιμετωπιστεί ο καύσωνας;
Εκδρομή στον καταπράσινο προορισμό. Τι να δείτε και να κάνετε
Οι κάτοικοι της Τήλου δεσμεύτηκαν να εξοικονομήσουν για τον τόπο τους 1.500.000 λίτρα νερού σε ένα έτος.
Αν κέρδιζες 120.000.000 θα έκανες σοφές αγορές ή θα επέλεγες και μερικά άχρηστα αντικείμενα;
Το chef exchange experience που ζήσαμε στο Olea All Suite Hotel στη Ζάκυνθο & στο Dexamenes Seaside Hotel στην Ηλεία
Δημοσιεύματα διεθνών ΜΜΕ εξυμνούν το μαγευτικό νησί των Κυκλάδων
Οι ειδικοί τονίζουν ωστόσο ότι μια υγιεινή διατροφή είναι προτιμητέα
Επιτυχημένη επιχείρηση χάρη στην κινητοποίηση φορέων και της περιβαλλοντικής οργάνωσης Καλλιστώ
Το παράδειγμα της Πορτογαλίας
Έχετε δει 20 από 200 άρθρα.