Μπορείς να απαντήσεις σε αυτές τις 5 απλές ερωτήσεις;
Αν ναι, τότε μπορείς να πεις ότι η ζωή σου είναι ολοκληρωμένη
Αναρωτήθηκες ποτέ τι χρειάζεται για να νιώσεις πραγματικά ολοκληρωμένος και ευτυχισμένος; Ένας σύντροφος, να γυρίσεις τον κόσμο ή απλώς να είσαι επιτυχημένος στη δουλειά σου; Σύμφωνα με ειδικούς χρειάζονται πολύ πιο άπλα πράγματα από αυτά. Αν μπορείς να απαντήσεις σε αυτές τις ερωτήσεις, τότε ίσως να είσαι πιο ευχαριστημένος με τη ζωή απ’ όσο νομίζεις.
1. Με τι είσαι παθιασμένος;
Το να καταλάβεις τι είναι σημαντικό για σένα είναι το κλειδί για να ζήσεις τη ζωή που θες. Όταν ξέρεις τον εαυτό σου, τι σε κάνει ευτυχισμένο και τι σε παθιάζει κι όχι τι νομίζεις πως σε κάνει ευτυχισμένο, τότε μπορείς να προχωρήσεις στη ζωή σου και να κάνεις πράγματα που σου κάνουν καλό.
2. Είσαι ευτυχισμένος;
Για να πετύχεις την αληθινή ευτυχία πρέπει να αποδεχθείς ότι όλα τα πράγματα στη ζωή ακολουθούν τη ροή τους. Το να είσαι ευτυχισμένος δεν είναι σημαντικό μόνο για να πετυχαίνεις τους δικούς σου στόχους αλλά και για να βοηθάς άλλους να φτάσουν τις προσωπικές τους φιλοδοξίες.
3. Πόσο συχνά χαμογελάς;
Το να ξυπνάς με ένα χαμόγελο στο πρόσωπό σου είναι το κλειδί για μια καλή ζωή. Προσπάθησε να γελάς κάθε μέρα. Σκέψου τα πράγματα που αγαπάς και σε κάνουν ευτυχισμένο. Χαμογέλασε σε έναν φίλο ή και σε κάποιον άγνωστο − θα του μεταδόσεις μια θετική αύρα και θα φτιάξεις τη μέρα του.
4. Μήπως είσαι απαισιόδοξος;
Ζήσε τη ζωή σου βλέποντας το ποτήρι μισό γεμάτο. Η αισιοδοξία είναι απαραίτητο συστατικό για να ζήσεις μια ευτυχισμένη ζωή. Μείνε αισιόδοξος. Θα σε βοηθήσει να νιώθεις καλυτέρα, θα σε κάνει πιο ευχάριστο στους γύρω σου και θα βελτιώσει την ψυχική σου υγεία. Η υψηλή αυτοπεποίθηση επίσης σε κάνει λιγότερο επιρρεπή στις ασθένειες σε σχέση με αυτούς που είναι απαισιόδοξοι.
5. Κλαις συχνά;
Για πολλούς το κλάμα είναι ένδειξη αδυναμίας αλλά στην πραγματικότητα είναι ακριβώς το αντίθετο. Τα δάκρυα είναι ο καλύτερος τρόπος για να αποβάλεις τα αρνητικά συναισθήματα και σε βοηθούν να συμφιλιωθείς με αυτά. Είναι σημαντικό να αφήνεις πίσω σου ένα συναισθηματικό φορτίο για να μπορείς μετά να προχωρήσεις και να νιώσεις ανακούφιση.
Πηγή: Independent
ΤΑ ΠΙΟ ΔΗΜΟΦΙΛΗ
ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΙ ΠΑΝΤΑ
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
Το πώς κοιμάσαι μπορεί να βλάψει το σώμα και ίσως ένα απλό «γύρισμα» του κορμιού να βελτιώσει την κατάσταση
Η Επιστημονικής Εβδομάδας που διοργάνωσε το MedINA και οι ανησυχίες
Αναψυχή και διασκέδαση με επιλογές για όλη την οικογένεια
Ο μουσικός και κιθαρίστας γράφει για το νησί που σου φρεσκάρει το μυαλό και την ψυχή
Η σχεδιάστρια κοσμημάτων σε ένα κείμενο για το νησί που ακόμα κι αν δεν επιστρέψεις ξανά θα είναι για πάντα στην καρδιά σου
Ψήνονται στη σχάρα κατευθείαν από το ποτάμι, ή τηγανίζονται για τους μερακλήδες
Μπορεί να θεωρούνται αξεσουάρ μόδας, αλλά στην πραγματικότητα αποτελούν μια ιατρική συσκευή
Θετικά στην εξωσωματική γονιμοποίηση φαίνεται να επιδρά η ισορροπημένη διατροφή
Ο πρώην διεθνής ποδοσφαιριστής γράφει για την Ελούντα που γνώρισε μετά το Ντα Λουζ και αγάπησε για πάντα
Η ιστορικός τέχνης γράφει για το νησί με την ιδιαίτερη αύρα
Ένας Ισλανδός γράφει για τη Φολέγανδρο της ψυχής του και την άπιαστη ελληνική γλώσσα
«Σκέψου συνολικά, δράσε τοπικά» είναι το σύνθημα για την αντιμετώπιση της κλιματικής αλλαγής. Ωστόσο, ο οικολογικός δογματισμός δεν βλέπει παρά «συνολικά ιδεολογήματα» και «τοπικά κινήματα κατά των επενδύσεων»
Τι έδειξε επιστημονική έρευνα
Ένα από τα λιγότερο γνωστά κεφάλαια της ιστορίας του γκρουπ - Η απόπειρα εκμετάλλευσης από τη χούντα
Σπιτικό τσίπουρο, μερακλίδικοι μεζέδες, νόστιμο τηγάνι και κατάσταση πάρτι
18 στρέμματα, 80 τροχόσπιτα, 60 σκηνές, ντουζιέρες, τουαλέτες, κουζίνες, καφέ, ταβέρνα, beach bar και χώρο εκδηλώσεων
Είναι σημαντικό να αντιμετωπιστεί έγκαιρα
Οι ευάλωτες ομάδες και τα περιστατικά θανάτων τουριστών
Έχετε δει 20 από 200 άρθρα.