TV & Media

Ο Μαρκ Γουόλμπεργκ κάνει υπεράνθρωπες θυσίες για να διατηρήσει αυτό το κορμί (εικόνες, video)

Μα εγερτήριο στις 2:30 τα ξημερώματα για να γυμναστεί;

p185215_b_v8_ab.jpg
Χαρά Βαμβακούλα
1’ ΔΙΑΒΑΣΜΑ
mark.jpg
INSTAGRAM/ markwahlberg

Ο Μαρκ Γουόλμπεργκ (προφανώς) δεν αναδείχτηκε τυχαία ο πιο ακριβοπληρωμένος ηθοποιός του 2016-2017.

Έχει κάνει υπεράνθρωπες θυσίες και αν μη τι άλλο τα χρήματα που έχει κερδίσει τα βγάζει - κυριολεκτικά- με τον ιδρώτα του.

Το καθημερινό του πρόγραμμα είναι όχι απλά κουραστικό, αλλά εξαντλητικό. Για κρεπάλες (πλέον) ούτε λόγος. Υγιεινή ζωή, οικογενειακές στιγμές και αμέτρητες ώρες διατροφής.

Η ...μέρα του ξεκινά από τι 2:30 τα ξημερώματα και τελειώνει στις 7:30 το απόγευμα, που πάει για ύπνο.

Στο ενδιάμεσο ...

2:30 Ξύπνημα
2:45 Προσευχή
3:15 Πρωινό
3:40-5:15 Γυμναστική
5:30 Γεύμα μετά την γυμναστική
6:00 Μπάνιο
7:30 Γκολφ
8:00 Σνακ
9:30 Κρυοθεραπεία
10:30 Σνακ
11:00 Οικογενειακή ώρα, συναντήσεις, επαγγελματικά τηλέφωνα
13:00 Μεσημεριανό
14:00 Συναντήσεις, επαγγελματικά τηλέφωνα
15:00 Παραλαβή παιδιών από το σχολείο
15:30 Σνκ
16:00 Γυμναστική
17:00 Μπάνιο
17:30 Δείπνο/οικογενειακή ώρα
19:30 Ώρα για ύπνο.

Ουφ...

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Back at it 4am club. Thank you @equinox for always accommodating us. #noshowsilly

A post shared by Mark Wahlberg (@markwahlberg) on

 

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

4am club completed. Let’s work!!! ????? #4amclub #iinspiretobebetter @eminem ?

A post shared by Mark Wahlberg (@markwahlberg) on

 

 

 

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Day 21 of our 47 day challenge. Best way to recover, God’s Cryo. #47yearoldchallenge @performinspired

A post shared by Mark Wahlberg (@markwahlberg) on

 

walberg.jpg
INSTAGRAM/ markwahlberg

ΕΓΓΡΑΦΕΙΤΕ ΣΤΟ NEWSLETTER ΜΑΣ

Tα καλύτερα άρθρα της ημέρας έρχονται στο mail σου

ΠΡΟΣΦΑΤΑ

ΤΑ ΠΙΟ ΔΗΜΟΦΙΛΗ

ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΙ ΠΑΝΤΑ

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Έχετε δει 20 από 200 άρθρα.