Κλιματιζόμενες αίθουσες κατά του καύσωνα

Από τις 10 το πρωί έως τις 6 το απόγευμα θα είναι ανοικτές για τους πολίτες οι κλιματιζόμενες αίθουσες των Λεσχών Φιλίας του δήμου Αθηναίων ώστε να προστατευθούν οι ευπαθείς ομάδες από τον καύσωνα.

Οι αίθουσες είναι οι εξής:

Άγιος Παύλος: Μαμούρη & Δύμης 22, τηλ.210-8223946

Κουκάκι: Πεζόδρομος Δράκου 26-28, τηλ. 210-9232044

Νέος Κόσμος: Χελντράιχ 15, τηλ: 210 9240403

Κάτω Πετράλωνα: Αθηνοδώρου 61, τηλ: 210 3425513

Κολοκυνθούς: Αίμωνος 9 & Άστρους,τηλ: 2105140877, 2105135888

Άγιος Ελευθέριος: Αχαρνών 372, Τηλέφωνο: 210 2012334

Αμπελόκηποι: Πανόρμου &Βαθέως, τηλ. 210 6459890, 210 6451870

Κλιματιζόμενες αίθουσες ανοίγουν οι δήμοι και σε άλλες πόλεις.

Ο δήμος Αθηναίων, τοποθέτησε ποτίστρες σε πλατείες και πάρκα της πόλης, προκειμένου να προστατευτούν τα αδέσποτα.

Απευθύνει μάλιστα έκκληση στους πολίτες να συνδράμουν το έργο του δήμου, ώστε οι ποτίστρες να παραμείνουν γεμάτες με δροσερό νερό, όσο διαρκέσουν οι υψηλές θερμοκρασίες.

Τι συστήνει η γενική γραμματεία πολιτικής προστασίας

Η Γενική Γραμματεία Πολιτικής Προστασίας συστήνει αποφυγή της ηλιοθεραπείας και της βαριάς σωματικής εργασίας και άσκησης για όσο θα διαρκέσει το κύμα του μίνι – καύσωνα.

Ειδικότερα, όπως αναφέρεται στις οδηγίες που έχει αναρτήσει στην ιστοσελίδα της η γραμματεία οι πολίτες θα πρέπει να προτιμούν ελαφριά, άνετα και ανοιχτόχρωμα ρούχα, να φορούν καπέλο, να τρέφονται με ελαφρά και μικρά γεύματα, με έμφαση στα φρούτα και τα λαχανικά, να πίνουν άφθονα υγρά και να αποφεύγουν τα οινοπνευματώδη ποτά.

Συνίστανται, επίσης, πολλά χλιαρά ντους κατά τη διάρκεια της ημέρας, όπως και η χρήση σκουρόχρωμων γυαλιών που προστατεύουν τα μάτια από την έντονη αντανάκλαση του ήλιου.

Τέλος τα άτομα που πάσχουν από χρόνια νοσήματα θα πρέπει να συμβουλευτούν τον θεράποντα γιατρό τους για την εφαρμογή ειδικών οδηγιών, ενώ όσοι παίρνουν φάρμακα θα πρέπει να συμβουλεύονται τον γιατρό τους αν θα πρέπει να τα συνεχίσουν και σε ποια δοσολογία. Ειδικά μέτρα προφύλαξης θα πρέπει να λαμβάνονται για την προστασία των βρεφών, των παιδιών και των ηλικιωμένων.

Συμβουλές και από τον Ιατρικό Σύλλογο

Μέτρα πρόληψης και συμβουλές ενόψει του επικείμενου καύσωνα, ανακοίνωσε ο Ιατρικός Σύλλογος Αθηνών (ΙΣΑ), ο οποίος συνιστά στους πολίτες ότι θα είναι φρόνιμο να ακολουθήσουν για να αποφύγουν δυσάρεστες συνέπειες. Ιδιαίτερη προσοχή για τις ευπαθείς ομάδες.

Εκτός από τις γενικές γνωστές οδηγίες (αποφυγή έκθεσης στον ήλιο και παραμονή σε σκιασμένους και δροσερούς χώρους. Σε περίπτωση αναγκαστικής έκθεσης στον ήλιο πρέπει να χρησιμοποιείται καπέλο ή γενικά κάλυμμα κεφαλής. Η ένδυση να αποτελείται κατά προτίμηση από λεπτά, ευρύχωρα, ανοιχτόχρωμα, κυρίως βαμβακερά ενδύματα. Αποφυγή, κατά το δυνατό, σωματικής κόπωσης. Άφθονη λήψη δροσερού νερού ή φυσικών χυμών. Αποφυγή σακχαρούχων, ανθρακούχων ποτών κ.α.).

Οι ευρισκόμενοι σε φαρμακευτική αγωγή και ιδίως όσοι λαμβάνουν διουρητικά, ηρεμιστικά, αντιυπερτασικά, αντιϊσταμινικά, Β΄ αναστολείς κ.λπ. φάρμακα πρέπει να βρίσκονται σε διαρκή επαφή με τους θεράποντες γιατρούς τους, προκειμένου να λαμβάνουν τις ανάλογες οδηγίες.

Σε διαρκή επαφή με τους γιατρούς τους πρέπει να βρίσκονται και όσοι πάσχουν από νοσήματα του καρδιαγγειακού, κεντρικού νευρικού και αναπνευστικού συστήματος, οι διαβητικοί, νεφροπαθείς, αλκοολικοί, καθώς και οι πάσχοντες από πάσης φύσεως βαρέα νοσήματα.