- CITY GUIDE
- PODCAST
-
18°
Η εξτρίμ δίαιτα της Πίπα Μίντλετον ένα μήνα πριν το γάμο - Τι περιλαμβάνει
Πρόκειται την “Sirtfood” , που μέσα σε ελάχιστο χρονικό διάστημα προξένησε φρενίτιδα σε όλο τον κόσμο
Όλα είναι έτοιμα για το γάμο της χρονιάς, εκτός από τη σιλουέτα της Πίπα. Ο γάμος της χρονιάς, αυτός της Πίπα Μίντλετον και του Τζέιμς Μάθιους, είναι σχεδόν ένα μήνα μακριά και η αδερφή της Δούκισσας του Κέιμπριτζ είναι αποφασισμένη να είναι στην καλύτερη δυνατή φόρμα.
Εκτός λοιπόν από τα 75 λεπτά πιλάτες την ημέρα, η Πίπα επιδίδεται σε αυστηρή δίαιτα που λέγεται Sirtfood Diet, στηρίζεται στην κατανάλωση φαγητών με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτείνες “Sirtfood” και μέσα σε ελάχιστο χρονικό διάστημα προξένησε φρενίτιδα σε παγκόσμιο επίπεδο.
Η δίαιτα χωρίζεται σε δύο φάσεις, περιλαμβάνει είκοσι συγκεκριμένες τροφές και είναι πλούσια σε πρωτεΐνες sirtuin.
Ανάμεσα στις είκοσι τροφές τα βασικά βήματα είναι : Tο πράσινο τσάι. η μαύρη σοκολάτα, τα μήλα, εσπεριδοειδή, μαιντανός, κουρκουμάς, λάχανο, κόκκινο κρασί, αλλά και φράουλες, ρόκα καρύδια, κέιλ.
Οι τροφές αυτές που χαρακτηρίζονται ως «υπερτροφές» υποστηρίζεται, ότι ρυθμίζουν το μεταβολισμό και βοηθούν στην καύση του λίπους. Ωστόσο οι ειδικοί λένε ότι αυτή η απώλεια είναι προσωρινή
Τι περιλαμβάνει το διαιτολόγιο της Πίπα
Η πρώτη φάση έχει διάρκεια επτά ημερών. Αρχικά, η Πίπα Μίντλετον καταναλώνει 1000 μόνο θερμίδες ανά ημέρα, για τρεις ημέρες. Η διατροφή εδώ περιλαμβάνει πράσινους χυμούς ή σμούθις με sirtfood και ένα γεύμα ανά ημέρα που είναι πλούσιο σε sirtfood, για παράδειγμα κοτόπουλο με κάπαρη, μαϊντανό, φασκόμηλο.
Τις υπόλοιπες ημέρες, τις τέσσερις που απομένουν, η Πίπα Μίντλετον αυξάνει την κατανάλωση θερμίδων, που φτάνουν τις 1500, πίνοντας δύο πράσινους χυμούς και τρώγοντας δύο γεύματα πλούσια σε sirtfood καθημερινά.
Η δεύτερη φάση της δίαιτας έχει διάρκεια 14 ημερών και περιλαμβάνει τρία γεύματα πλούσια σε sirtfood και ένα πράσινο χυμό καθημερινά.
Παρόλη την αποτελεσματικότητα της δίαιτας ως προς την απώλεια των περιττών κιλών, η διαιτολόγος Μπριζίτ Ζέιτλιν προειδοποιεί, ότι αυτά τα κιλά δεν πρόκειται να διατηρηθούν.
Τονίζει επίσης ότι η κατανάλωση γευμάτων χαμηλότερων των 1200 θερμίδων καθημερινά, δεν είναι ασφαλής και υγιεινή, ενώ υποστηρίζει ότι το πιο πιθανό για όποιον την ακολουθεί είναι να τα πάρει ξανά όλα τα κιλά που έχασε ίσως και περισσότερα.
Ο συνδυασμός αυτής της δίαιτας με εξαντλητικά προγράμματα γυμναστικής την κάνουν την κατάσταση ακόμα πιο εξτρίμ και επικίνδυνη.
ΤΑ ΠΙΟ ΔΗΜΟΦΙΛΗ
ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΙ ΠΑΝΤΑ
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
Θα πληρώσει αποζημίωση 248.000 δολάρια
Oργισμένο διάγγελμα από τον Ουκρανό πρόεδρο - Τι είπε για τα νέα συστήματα αεράμυνας που θα προμηθευτεί
Οι δράστες έριξαν καρφιά κατά μήκος του δρόμου για να καθυστερήσουν τους αστυνομικούς
Σε μια υπόθεση που θυμίζει σε ορισμένα στοιχεία αυτή της Ζιζέλ Πελικό
«Τον δολοφόνησε χωρίς λόγο» - Ελεύθερος μετά την πράξη του
«Είναι αδύνατον να αναχαιτιστεί» - Θα έχει τη δυνατότητα να πλήξει στόχους σε όλη την Ευρώπη
Το επιχειρηματικό μοντέλο της κινέζικης πλατφόρμας αμφισβητείται αλλά εκείνη παραμένει ψύχραιμη και αισιόδοξη
Αριθμός ρεκόρ νεκρών - «Το θάρρος και η ανθρωπιά τους συγκρούονται με τις σφαίρες και τις βόμβες»
Tο Ισραήλ μπλοκάρει την είσοδο των καυσίμων, καταγγέλει ο διευθυντής των νοσοκομείων
Η Ντον Ρίτσαρντ κατηγορεί τον ράπερ ότι την υπέβαλε σε χρόνια απάνθρωπων συνθηκών
Έδρασε ομάδα πυροτεχνουργών
Πολεμική υστερία και συνειδητή αναπαραγωγή της παραπληροφόρησης
Σε δηλητηρίαση από μεθανόλη αποδίδεται ο θάνατός τους - Τι την καθιστά τοξική για τον άνθρωπο
Παραμένει αποκλεισμένος ο νότιος τερματικός σταθμός του Γκάτγουϊκ
Χρειάστηκε μόλις 15 λεπτά
«Περιστατικό ασφαλείας» υπό διερεύνηση
Θα παραμείνουν «σοσιαλιστές» ή θα υιοθετήσουν την ταυτότητα του «σοσιαλδημοκράτη»;
Πληροφορίες για ελεγχόμενη έκρηξη
«Δεν βρίσκομαι εδώ για να τσακωθώ για τις τουαλέτες» - Απάντηση στον πόλεμο που δέχεται
Έχετε δει 20 από 200 άρθρα.