- CITY GUIDE
- PODCAST
-
18°
Βαγγέλης Τζάνης
1’ ΔΙΑΒΑΣΜΑ
-
![328788-679859.jpg]( "328788-679859.jpg")
- 1’ ΔΙΑΒΑΣΜΑ
Μόλις σταθούμε όρθιοι τίποτα δεν μας σταματά. Ακόμα και στα πρώτα ανασφαλή βήματά μας που τα συνοδεύει μια πτώση, εμείς συνεχίζουμε. Είναι η στιγμή που ξεκινά το ταξίδι της ζωή μας, το ταξίδι της επιβίωσής μας. Με το περπάτημα εξελίξαμε το σώμα μας, τον πολιτισμό μας, εμπνευστήκαμε τη ζωή μας.
Όλο και περισσότεροι άνθρωποι της πόλης τα τελευταία χρόνια ρωτούν εάν ένα απλό περπάτημα είναι ικανό να μας προσφέρει κάτι. Όλα ξεκινούν βέβαια από την εσφαλμένη άποψη που μας έχει δημιουργηθεί ότι αν δεν κάνεις κάτι που να περιλαμβάνει τρέξιμο, ασκήσεις με βαράκια ή κάποια μορφή άσκησης τίποτα δεν θα σου εξασφαλίσει βελτίωση. Εάν δεν ιδρώσεις, δεν κοπιάσεις με ώρες προπόνησης τίποτα δεν θα αλλάξει στο σώμα σου. Βέβαια οι έρευνες που γίνονται τις τελευταίες δεκαετίες αντιθέτως μας λένε άλλα, ενισχύοντας το περπάτημα ως μια φυσική δραστηριότητα που θα προσφέρει περισσότερο όφελος στον οργανισμό μας από όσο εμείς πιστεύουμε.
ΤΑ ΠΙΟ ΔΗΜΟΦΙΛΗ
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
![Μανούσος Μανουσάκης: Πέθανε ο σκηνοθέτης των σημαντικών τηλεοπτικών επιτυχιών]( "Μανούσος Μανουσάκης: Πέθανε ο σκηνοθέτης των σημαντικών τηλεοπτικών επιτυχιών")
![Από τι πέθανε ο Δημήτρης Σούρας - Τα συμπτώματα που τον οδήγησαν στο νοσοκομείο]( "Από τι πέθανε ο Δημήτρης Σούρας - Τα συμπτώματα που τον οδήγησαν στο νοσοκομείο")
![Αρκάς: Η εορταστική καλημέρα της Πέμπτης...με Άντζελα Δημητρίου]( "Αρκάς: Η εορταστική καλημέρα της Πέμπτης...με Άντζελα Δημητρίου")
![Βασίλισσα Ελισάβετ και Φίλιππος: Ο γαλαζοαίματος έρωτας, ο γάμος και οι απιστίες]( "Βασίλισσα Ελισάβετ και Φίλιππος: Ο γαλαζοαίματος έρωτας, ο γάμος και οι απιστίες")
![Από οξεία λευχαιμία ο θάνατος του Μανούσου Μανουσάκη, όπως αποκάλυψε η σύζυγός του]( "Από οξεία λευχαιμία ο θάνατος του Μανούσου Μανουσάκη, όπως αποκάλυψε η σύζυγός του")
ΑΠΟΨΕΙΣ
ΘΕΜΑΤΑ
ΣΤΗΛΕΣ
![Άλλη μια απεργία στην υπηρεσία των εργατοπατέρων]( "Άλλη μια απεργία στην υπηρεσία των εργατοπατέρων")
![Η Αγγελική Μανουσάκη μιλάει για τις viral αστρολογικές προβλέψεις της, τα Ζώδια και τη ζωή στην Αθήνα.]( "Αγγελική Μανουσάκη: Ποια γράφει τα ζώδια της ΑΤΗΕΝS VOICE;")
![Οι ημερήσιες αστρολογικές προβλέψεις από την Αγγελική Μανουσάκη]( "Οι ημερήσιες αστρολογικές προβλέψεις από την Αγγελική Μανουσάκη")
![Αν ο Τραμπ στελέχωνε ελληνική κυβέρνηση]( "Αν ο Τραμπ στελέχωνε ελληνική κυβέρνηση")
![Η επικαιρότητα μέσα από τη ματιά και το σκίτσο του ΚΥΡ, σήμερα Τετάρτη 20 Νοεμβρίου 2024]( "Το σκίτσο της Τετάρτης 20.11.2024")
ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΙ ΠΑΝΤΑ
ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΙ ΠΑΝΤΑ
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
Αθλητισμος
Ο ΛεΜπρόν Τζέιμς αποσύρεται από τα social media - Η κριτική που τον ενόχλησε
Ο «βασιλιάς» του ΝΒΑ έχει 212 εκατομμύρια ακόλουθους σε Instagram και X
Αθλητισμος
Εθνική Ελλάδας: Για να σφραγίσει την πρόκριση κόντρα στην Μεγάλη Βρετανία
Ως πρώτη στον 6ο όμιλο ρίχνεται στη «μάχη» του «παραθύρου» των προκριματικών του Ευρωμπάσκετ 2025
Αθλητισμος
Αθλητικές μεταδόσεις: Πού θα δείτε Ολυμπιακό και Εθνική Ελλάδας στο μπάσκετ
Αναλυτικά το πρόγραμμα των αγώνων
Αθλητισμος
Σαρωτικός ο Γιάννης Αντετοκούνμπο με 41 πόντους στη νέα νίκη των Μπακς επί των Μπουλς
Ξεπέρασε τον Σκότι Πίπεν στη λίστα με τους κορυφαίους σκόρερ στην ιστορία του NBA
Αθλητισμος
Ο Γιάννης Αντετοκούνμπο γίνεται παραγωγός στην ταινία Mykonos με τις Κλέλια Ανδριολάτου και Τζούλια Φοξ
«Παιδιά πόσο αγαπώ τη Μύκονο το ξέρετε»
Αθλητισμος
Ο Βασίλης Σπανούλης αναλαμβάνει τη Μονακό μετά τα ματς της εθνικής με Βρετανία
Ραντεβού στη Θεσσαλονίκη για την υπογραφή συμβολαίου έκλεισαν οι δύο πλευρές
Αθλητισμος
Μπαρτζώκας: Για οτιδήποτε συμβαίνει σε όλα τα γήπεδα να υπάρχουν νόμοι και θεσμοί
Με αφορμή τις δηλώσεις του μετά τον αγώνα με τον ΠΑΟΚ
Αθλητισμος
Ολυμπιακός: Οι μπέμπηδες Βεζένκοφ, Λαρεντζάκης και ΜακΚίσικ για την Παγκόσμια Ημέρα Δικαιωμάτων του Παιδιού
Η ανάρτηση της πειραιώτικης ΚΑΕ στο Instagram
Αθλητισμος
Nations League: Ο «χάρτης» των προημιτελικών και των play off ανόδου/υποβιβασμού
Ποιες είναι οι υποψήφιες αντίπαλοι της εθνικής Ελλάδας
Αθλητισμος
Τεντόγλου vs Ντουπλάντις: Ποιος θα ανακηρυχθεί αθλητής της σεζόν;
Το βίντεο της Παγκόσμιας Ομοσπονδίας Στίβου
Αθλητισμος
Ρότζερ Φέντερερ για Ράφα Ναδάλ: Με κέρδισες, με προκάλεσες, με έκανες να απολαύσω το τένις πιο πολύ
Η ανάρτηση του Ελβετού θρύλου με αφορμή την απόσυρση του Ισπανού τενίστα
Αθλητισμος
Σικάγο Μπουλς: Πέθανε ο θρύλος των «ταύρων», Μπομπ Λαβ
Ήταν τρίτος σκόρερ στην ιστορία της ομάδας πίσω από Τζόρνταν και Πίπεν
Αθλητισμος
Σαν σήμερα, ο Πελέ σκοράρει το χιλιοστό γκολ της καριέρας του
Ο μοναδικός ποδοσφαιριστής που έχει πετύχει το εν λόγω κατόρθωμα
Αθλητισμος
Ο Αντετοκούνμπο έσωσε την παρτίδα και ο Λίλαρντ αποτελείωσε τους Ρόκετς
Νίκη για τους Μιλγουόκι Μπακς με 101-100
Αθλητισμος
Μάικ Τάισον: Στημένος ο αγώνας με τον Τζέικ Πολ;
Ο youtuber και πλέον πυγμάχος νίκησε τον 31 χρόνια μεγαλύτερο του πρώην παγκόσμιο πρωταθλητή
Αθλητισμος
Σπανούλης: Ευχαριστούμε πολύ τον Παναθηναϊκό και τον Ολυμπιακό, όλοι έχουν αποδείξει ότι αξίζουν να βρίσκονται εδώ
Την Κυριακή η «επίσημη αγαπημένη» είναι πιθανό να έχει επιπλέον παίκτες στη διάθεσή της
Αθλητισμος
O Μουζακίτης ζει το όνειρό του και UEFA και Φαμπρίτσιο Ρομάνο τον αποθεώνουν
Χρονιά ορόσημο για τον Έλληνα μέσο του Ολυμπιακού
Έχετε δει 20 από 200 άρθρα.