Ας στρέφουμε την προσοχή στην αναπνοή όσο συχνά έχουμε ανάγκη για την καλύτερη εκδοχή του εαυτού
- CITY GUIDE
- PODCAST
-
18°
Εύη Δημητριάδου
Η Εύη Δημητριάδου είναι πιστοποιημένη Yoga Therapist (C-IAYT), από τον Διεθνή Οργανισμό International Association of Yoga Therapists, αριστούχα απόφοιτη Φυσικοθεραπείας του Πανεπιστημίου του Μάντσεστερ, που ολοκληρώνει Μεταπτυχιακό - Master Degree στην Ψυχολογία και στην Νευροεπιστήμη της Ψυχικής Υγείας στο King‘s College του Λονδίνου. Είναι επίσης ιδρύτρια της σχολής Yoga Therapy Greece, 1 από τις μόλις 3 σχολές στην Ευρώπη που προσφέρουν 2ετείς διαπιστευμένες από τον IAYT σπουδές στην Yoga Therapy και προσωπικές συνεδρίες κλινικής θεραπευτικής γιόγκα σε ανθρώπους που έχουν ανάγκη εξατομικευμένης πρακτικής για το σώμα και το νου.
ΑΡΘΡΟΓΡΑΦΙΑ
Το άγχος, επηρεάζοντας τον εγκέφαλο και το μυαλό μας, αντικατοπτρίζεται στη διάθεσή μας, στις επιλογές και στις σκέψεις μας
Πώς βοηθούν στην καλύτερη ανοχή στη θεραπεία, καλύτερη διαχείριση των παρενεργειών της θεραπείας και βελτίωση της ποιότητας ζωής
Η εξατομικευμένη εφαρμογή της Γιόγκα με βάση τη συνέντευξη, τις ανάγκες του ατόμου, τη νοητική κατάσταση και του νευρικού του συστήματος υποστηρίζει τις ανάγκες εξισορροπώντας νου και σώμα
Τα επιδημιολογικά δεδομένα δείχνουν ότι κάθε χρόνο περισσότερο από το ένα τρίτο του πληθυσμού στην Ευρώπη πλήττεται από καταστάσεις ψυχικής υγείας
Ο πόνος παίρνει όλο και μεγαλύτερο χώρο στη ζωή μας, κάνοντάς μας να μην ζούμε τα όνειρά μας μέχρι να σταματήσει ή να εξαφανιστεί
Μπορούμε να διατηρήσουμε τη μνήμη μας και την ψυχική μας ισορροπία μέσα από απλές καθημερινές επιλογές