Το 4 Pilates τηρεί αυστηρά την αυθεντική μέθοδο διδασκαλίας του Κλασικού Pilates.
- CITY GUIDE
- PODCAST
-
20°
Athens Pilates Studio - Μαρία Βορριά
Pilates είναι η μέθοδος που προσαρμόζεται στο σώμα και όχι το σώμα στη μέθοδο
Η πιο εξειδικευμένη «μετρ» στο ειδος της, Μαρία Βορριά, αποτελεί έμπνευση, τόσο με τις γνώσεις της όσο και με την εμπειρία της να διακρίνει τις ξεχωριστές ανάγκες κάθε σώματος. Εξειδικευμένα προγράµµατα, ανάλογα µε τις ανάγκες σου. Λειτουργούν, επίσης, τμήματα για εγκύους και άτοµα µε κινητικά ή οστεοπαθολογικά προβλήµατα. Mπορείς να κάνεις ατοµικά µαθήµατα ή σε γκρουπ 2-5 ατόµων.
Η μέθοδος Pilates χρησιμοποιείται και συστήνεται εδώ και χρόνια από πολλούς ορθοπεδικούς και φυσιοθεραπευτές ανά τον κόσμο. Γυμνάζει όλες τις μυϊκές ομάδες χωρίς να κουράζει την καρδιά και τα ζωτικά όργανα.
2109333515