Γιόγκα γέλιου- Club γέλιου Αθήνας!

Στο γκαζόν του πεζόδρομου της Αποστόλου Παύλου, έξω από τον σταθμό του ηλεκτρικού στο Θησείο, κάτω από τα δέντρα. Ένα θέαμα αξιοπερίεργο αλλά και πολύ ενδιαφέρον, για όσους είναι πρόθυμοι να δοκιμάσουν και να συμμετάσχουν σε κάτι διαφορετικό και απίστευτα χαλαρωτικό από την εμπειρία μου!

Το κλάμπ γέλιου Αθήνας που προσφέρει κάθε Τετάρτη στις 7 το απόγευμα, γιόγκα γέλιου από την Ελένη και την αδερφή της Βασιλική. Η συμμετοχή είναι δωρεάν, όπως και στα 6.000 Κλαμπ Γέλιου παγκοσμίως! Το ζουμί της υπόθεσης είναι μια ομάδα ανθρώπων περαστικών και μη που κάθονται για μια ώρα χωρίς ντροπή και βγάζουν το παιδί που κρύβουν μέσα τους, υπό τις οδηγίες των δασκάλων, όπως είναι η Ελένη. Είναι μία τεχνική προσανατολισμένη στη σωματική άσκηση. Η συνταγή είναι απλή. Απλές ασκήσεις γέλιου, ήπιες αναπνοές και ασκήσεις stretching, ρυθμικά χειροκροτήματα, τραγούδι, και πάνω απ' όλα παιδική διάθεση. Το αποτέλεσμα είναι γέλιο που ρέει κατευθείαν από την καρδιά. Με αυτό τον τρόπο βελτιώνεται η διάθεση και η υγεία και αυξάνεται η ευεξία, σύμφωνα με τους ειδικούς.

Άτομα όλων των ηλικιών, των εθνικοτήτων και κοινωνικών τάξεων κρατιούνται χέρι χέρι και αγκαλιάζουν την ζωή αφήνοντας το γέλιο να εισχωρήσει στην καρδία τους με κινήσεις και τρόπους που σε πολλούς φαίνονται γελοίες. Είναι λίγο άβολα στην αρχή, αλλά μετά χαλαρώνεις τόσο πολύ, που βγαίνουν από μόνες τους και ξαφνικά νιώθεις όπως την πρώτη φορά που πήγες στης κούνιες.

''Αποστρεσάρομαι, φεύγουν τα άγχη και μπορώ να μοιραστώ ελευθέρα την χαρά μου με αγνώστους'',είπε χαρακτηριστικά φοιτήτρια που έτυχε να περνάει και είπε να το δοκιμάσει.

INFO: www.laughter-yoga.gr

(Η Μαρία Μωραϊτου, δόκιμη δημοσιογράφος, συμμετέχει στο "The A.V. MultiMedia Project", ένα εργαστήρι της εφημερίδας μας, όπου θέματα της πόλης παρουσιάζονται από τους συμμετέχοντες με κείμενο, video και photo album. To "A.V.M/M.P" θα διαρκέσει μέχρι τις 30 Ιουλίου και οι παρουσιάσεις των συμμετεχόντων θα αναρτώνται καθημερινά στο www.athensvoice.gr)