Πώς θα κάνεις πραγματικότητα τις αποφάσεις που πήρες για την νέα χρονιά

Το να ξεκινήσεις οποιαδήποτε μορφή άσκησης και να φροντίσεις την υγεία σου βρίσκεται πάντα πολύ ψηλά στη λίστα για τις αποφάσεις της νέας χρονιάς. Τις περισσότερες φορές όμως οι αποφάσεις παραμένουν στη σκέψη, ή το κίνητρο που είχες εξαντλείται πολύ γρήγορα. Ένα smartwatch Garmin μπορεί να σε βοηθήσει να διατηρήσεις το κίνητρό σου όλη τη χρονιά.

Θα κάνω 10.000 βήματα κάθε μέρα.

Αν έχεις βαρεθεί να διαβάζεις άρθρα για το πόσα βήματα πρέπει να κάνεις την ημέρα για να παραμένεις υγιής, ή αν αποφάσισες να ξεκινήσεις το περπάτημα μετά από σύσταση ειδικού, το Vivomove sport θα σε βοηθήσει να υλοποιήσεις το πρόγραμμά σου. Καταγράφει όλα τα δεδομένα της υγείας σου όλο το 24ώρο και εμφανίζει αναλυτικά τα βήματα και τα χιλιόμετρα που περπατάς κάθε μέρα. Από μόνο του σου ορίζει έναν στόχο βημάτων που προσαρμόζεται αυτόματα ανάλογα με τις επιδόσεις σου ή μπορείς να ορίσεις έναν δικό σου στόχο. Επιπλέον σε επιβραβεύει κάθε φορά που τον επιτυγχάνεις. Η προτεινόμενη τιμή λιανικής του για τις γιορτές είναι 179,99€.

Θα ξεκινήσω γυμναστήριο/κολυμβητήριο.

Το Vivoactive 5 με GPS, AMOLED οθόνη αφής και περισσότερα από 25 προφίλ για αθλητικές δραστηριότητες είναι το ιδανικό εργαλείο για να καταγράφεις τις επιδόσεις σου και να παρακολουθείς τη βελτίωση της φυσικής σου κατάστασης. Στο γυμναστήριο θα καταγράψει αναλυτικά την προσπάθειά σου ενώ διαθέτει προφίλ για κολύμβηση σε πισίνα και ανοιχτή θάλασσα. Με αυτονομία μπαταρίας smartwatch που φτάνει τις 11 ημέρες, θα καταγράφει τα δεδομένα της υγείας σου όλη μέρα αλλά και στον ύπνο σου. Η προτεινόμενη τιμή λιανικής του για τις γιορτές είναι 249,99€.

Θα τρέξω έναν αγώνα για πρώτη φορά.

Αν το τρέξιμο σου φαίνεται βουνό το Forerunner 55, τα δωρεάν προγράμματα προπόνησης Garmin Coach και ημερήσιες προτάσεις προπόνησης μπορούν να σε βοηθήσουν να κάνεις πραγματικότητα τον πρώτο σου δρομικό αγώνα. Σε όποιο επίπεδο και αν βρίσκεσαι, το πρόγραμμα Garmin Coach θα σε οδηγήσει στον στόχο σου προσαρμόζοντας τις ασκήσεις στην απόδοσή σου. Πέρα από το τρέξιμο, το Forerunner 55 θα σε συνοδεύει στην πολυάσχολη καθημερινότητά σου καταγράφοντας τη δραστηριότητά σου και εμφανίζοντας έξυπνες ειδοποιήσεις. Η προτεινόμενη τιμή λιανικής του Forerunner 55 είναι 169,99€.

Θα δοκιμάσω ένα καινούριο άθλημα.

Με προφίλ από ορεινό τρέξιμο μέχρι τένις και από γκολφ μέχρι kite, το fēnix 7x Solar μπορεί να σου δίνει κίνητρο να δοκιμάζεις καινούρια πράγματα όλη τη χρονιά! Η αυτονομία της μπαταρίας του που φτάνει μέχρι 37 ημέρες ως smartwatch με ηλιακή φόρτιση εξασφαλίζει ότι δεν θα εξαντλείται ποτέ. Με αδιαβροχοποίηση 10ΑΤΜ, θα σε συνοδεύει σε όλα τα θαλάσσια σπορ ενώ οι ενσωματωμένοι χάρτες για υπαίθριες δραστηριότητες, σκι και γκολφ το καθιστούν ένα πολυχρηστικό εργαλείο στον καρπό σου. Η προτεινόμενη τιμή λιανικής του fēnix 7x Solar είναι 599,99€.

Θα γυμνάζομαι στο σπίτι.

Αν το γυμναστήριο δεν χωράει στο πρόγραμμά σου, το Venu 3 με έτοιμες ασκήσεις με βίντεο για ενδυνάμωση, αερόβια, γιόγκα και Pilates μπορεί να είναι η λύση για εσένα. Επιπλέον, υποστηρίζει προγράμματα προπόνησης Garmin Coach για το τρέξιμο και καταγράφει όλη μέρα – και όλη νύχτα - τα δεδομένα για την υγεία και την ευεξία σου. Με έξυπνες ειδοποιήσεις, ανέπαφες πληρωμές και ενσωματωμένο μικρόφωνο και ηχείο για κλήσεις από τον καρπό, δεν θα θέλεις να το αποχωρίζεσαι ποτέ. Η προτεινόμενη τιμή λιανικής του για τις γιορτές είναι 449,99€.

Θα τρέξω έναν Μαραθώνιο.

Ένας Μαραθώνιος δεν είναι εύκολη υπόθεση. Απαιτεί πρόγραμμα, προπονήσεις και να ακούς το σώμα σου. Το Forerunner 265 είναι ένα σοβαρό δρομικό ρολόι που σου παρέχει τα δεδομένα που χρειάζεσαι για βελτιώσεις την απόδοσή και την τεχνική σου. Όρισε τον αγώνα που θέλεις να τρέξεις και το ρολόι θα σου σχεδιάσει ένα πρόγραμμα προπόνησης το οποίο θα προσαρμόζεται στις επιδόσεις και την αποκατάστασή σου. Η προτεινόμενη τιμή λιανικής του για τις γιορτές είναι 449,99€.

Όλα τα παραπάνω!

Αν υπάρχει ένα ρολόι από την Garmin το οποίο είναι κατάλληλο για κάθε είδους δραστηριότητα από ελεύθερη πτώση μέχρι ελεύθερη κατάδυση αυτό είναι το καινούριο fēnix 8. Με πάνω από 100 προφίλ για αθλήματα, καταγραφή όλων των σημαντικών δεδομένων για την υγεία και την ευεξία και όλες τις εξελιγμένες λειτουργίες ενός smartwatch που περιλαμβάνουν μέχρι ενσωματωμένο μικρόφωνο/ηχείο για κλήσεις από τον καρπό, το fēnix 8 με προτεινόμενη τιμή λιανικής που ξεκινάει από 999€ είναι από μόνο το ένα κίνητρο για να ξεπεράσεις τα όριά σου.

Για περισσότερες πληροφορίες, επισκεφτείτε garmin.gr