Το καλύτερο δώρο που μπορείς να κάνεις στον εαυτό σου

Το καλοκαίρι πλησιάζει και οι πρώτες ζεστές αχτίδες του ηλίου αντί να μας γεμίζουν ενέργεια, μας αγχώνουν για το επικείμενο καλοκαίρι. Και τότε όλοι ξαφνικά αρχίζουμε να προσέχουμε την διατροφή μας και να τρέχουμε κουρδισμένοι στα γυμναστήρια, να κατεβάζουμε εφαρμογές στα κινητά μας για γρήγορη ενδυνάμωση και να σκορπιζόμαστε στα πάρκα λες και όλο τον χρόνο ήμασταν αλυσοδεμένοι στον καναπέ μας. Ποιος είναι όμως ο σκοπός του ιδρώτα που χάνουμε και όλής αυτής της υπερπροσπάθειας; Γυμναζόμαστε για να αρέσουμε στους άλλους ή γιατί αρέσει σε μας; Γυμναζόμαστε μόνο για το αποτέλεσμα ή γιατί απολαμβάνουμε την διαδικασία;

Η διαφήμιση της Body Talk με σλόγκαν «Train for Pleasure» έρχεται αντιμέτωπη με την καθιερωμένη άποψη πως η γυμναστική είναι μια θυσία για την ομορφιά και για τους καλλίγραμμα σώματα. Δεν ιδρώνεις και τρέχεις γιατί κάποιος σε κυνηγάει, γιατί θέλεις να προλάβεις κάτι, γιατί πρέπει να ξεπεράσεις τα όρια, αλλά γιατί το απολαμβάνεις. «Οι αληθινοί άνθρωποι τρέχουν, κάνουν γιόγκα, παίζουν μπάλα, για έναν και μοναδικό αληθινά σπουδαίο σκοπό, για να διασκεδάσουν. Γυμνάζονται όχι για να τιμωρήσουν το σώμα τους αλλά επειδή αγαπούν το σώμα τους. Γυμνάζονται όχι για να γίνουν όμορφοι αλλά επειδή είναι όμορφοι.»  Η αίσθηση όταν γυμνάζεις το σώμα σου, είναι σαν να το φροντίζεις, να το προσέχεις, να ασχολείσαι μαζί του. Είναι το καλύτερο δώρο που μπορείς να κάνεις στον εαυτό σου. Σίγουρα το αποτέλεσμα είναι ένα κίνητρο, είναι σαν τον προορισμό σε κάθε ταξίδι, αλλά σχεδόν πάντα μεγαλύτερη σημασία έχει το ταξίδι.