«Γλυκά και Υγιεινά»

Τι θα λέγατε να μάθετε να δημιουργείτε ξεχωριστά γλυκά χωρίς προσθήκη επεξεργασμένης ζάχαρης; Μέσα στο βιβλίο «Γλυκά και Υγιεινά» της Αθηνάς Πάνου (blissbuzz.gr) που κυκλοφορεί από τις εκδόσεις ΨΥΧΟΓΙΟΣ, θα ανακαλύψετε ότι είναι πιο εύκολο από ό,τι πίστευετε και θα βρείτε 31 απολαυστικές, γλυκές και υγιεινές συνταγές μαζί με τις θερμίδες τους. Από μπάρες και μπισκότα, που θα έχετε μαζί σας στη δουλειά ή στο ταξίδι, μέχρι την τούρτα που θα φτιάξετε για το παιδικό πάρτι. Όλα φτιαγμένα με υλικά που δε θα σας δυσκολέψουν.

Θα βρείτε επίσης τις θερμίδες που έχει κάθε μερίδα συνταγής, οι οποίες έχουν μελετηθεί από τη Μαρία Μεντζέλου, Διαιτολόγο - Διατροφολόγο, B.Sc., M.Sc. Έτσι θα έχετε μια πιο καθαρή εικόνα τι καταναλώνετε.